Pinterest • 世界中のおしゃれアイデアまとめ

「ブライン液」って知ってますか? なんだか科学の実験で出てきそうな名前ですが、実はお肉料理で役立つ、とっても身近な食材から作れる便利な液体なのです。 最近NHKの「あさイチ」や日テレ「得する人損する人」の家事えもんのコーナーなどでも紹介されて注目を浴びていますが、実はアメリカでは数年前からローカロリーな鶏胸肉を、ダイエットしながらも美味しく食べるために使われているそうです。 パサパサの鶏胸肉が焼いても唐揚げにしてもジューシーになると評判の「ブライン液」について今日は調べてみました。

肉の代わりに豆腐で作られたロールキャベツは低カロリーでヘルシー。さらにひじきや野菜など栄養満点な食材がたっぷり入っています。

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* 道頓堀で食べた串カツの美味しさが忘れられなくて、今夜はお家で串カツ( ¨̮ )♬*.+゜ 減塩のため、下味は胡椒のみで塩なし、ソースなし、レモンを搾っただけで( '༥' )ŧ‹”ŧ‹” どれも美味しいけどやっぱり帆立が最高ーーーーー٩(ˊᗜˋ*)و♪ ・ もう一品欲しいところだったけど、カロリー的にここが限界で諦めました(´・ω・`) それにしても、揚げ物はビールが飲みたくなって困るー( 笑 ) ・ ・ ○串カツ ・・ホタテ、シーチキンカレーコロッケ、肉巻ネギ、海老 ○春キャベツの千切り ○ペンネとエンダイブと胡瓜とフルーツトマトのガーリック風味サラダ ○ごはん ○えのきと筍のお味噌汁 ・ ・ ・ #dinner#晩ごはん#夕食#夕ごはん#夜ごはん#japanesefood #串カツ#エビフライ#海老フライ#コロッケ#カレーコロッケ#食事療法#生活習慣病予防#減塩#healthyfood#ダイエット#ローカロリー#healthylife#eathealthy#カロリーオフ#脂質制限#ヘルシー#カロリー制限#減塩生活

After you turn off the grill let it sit a bit and then scrape off grates to keep it clean and looking nice. #BBQTips

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鶏むね肉とチーズをボール状に整形して揚げ焼きにしました。工程は少し面倒ですが、見た目がかわいいおかずです。

Simply Grilling - Honey Rosemary Pork Chops

Honey Rosemary Pork Chops #MemorialDay #grilling

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『お米好きに朗報!炭水化物抜きダイエットの真逆を行く「おにぎりダイエット」』microdiet.netレポート|サニーヘルス株式会社のプレスリリース

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チキンの塩ガーリックペッパーレモン炒め - Grilled Garlic+Salt+Pepper+Lemon Chicken

餃子の皮でフィンガーフードを作ろう♪パーティー向けアレンジレシピまとめ|CAFY [カフィ]

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カフェご飯をお家で作りたい!でも難しいのは現実味がない!今回は、美味しい、簡単、カフェデザートレシピを集めました♡レシピを見れば誰でも作れちゃうものばかりを集めたので、是非作ってみてくださいね!

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