こんにゃくの味噌チーズ焼き♪

こんにゃくの味噌チーズ焼き♪

笹の葉の形に似ていることからささみと呼ばれるようになったささみ。鶏肉の部位の中では脂肪分が最も少ないささみは、淡白な味わいで火を通しても固くなりにくく、柔らかくしっとりとしています。

笹の葉の形に似ていることからささみと呼ばれるようになったささみ。鶏肉の部位の中では脂肪分が最も少ないささみは、淡白な味わいで火を通しても固くなりにくく、柔らかくしっとりとしています。

肉の代わりに豆腐で作られたロールキャベツは低カロリーでヘルシー。さらにひじきや野菜など栄養満点な食材がたっぷり入っています。

肉の代わりに豆腐で作られたロールキャベツは低カロリーでヘルシー。さらにひじきや野菜など栄養満点な食材がたっぷり入っています。

「ブライン液」って知ってますか? なんだか科学の実験で出てきそうな名前ですが、実はお肉料理で役立つ、とっても身近な食材から作れる便利な液体なのです。 最近NHKの「あさイチ」や日テレ「得する人損する人」の家事えもんのコーナーなどでも紹介されて注目を浴びていますが、実はアメリカでは数年前からローカロリーな鶏胸肉を、ダイエットしながらも美味しく食べるために使われているそうです。 パサパサの鶏胸肉が焼いても唐揚げにしてもジューシーになると評判の「ブライン液」について今日は調べてみました。

「ブライン液」って知ってますか? なんだか科学の実験で出てきそうな名前ですが、実はお肉料理で役立つ、とっても身近な食材から作れる便利な液体なのです。 最近NHKの「あさイチ」や日テレ「得する人損する人」の家事えもんのコーナーなどでも紹介されて注目を浴びていますが、実はアメリカでは数年前からローカロリーな鶏胸肉を、ダイエットしながらも美味しく食べるために使われているそうです。 パサパサの鶏胸肉が焼いても唐揚げにしてもジューシーになると評判の「ブライン液」について今日は調べてみました。

* 道頓堀で食べた串カツの美味しさが忘れられなくて、今夜はお家で串カツ( ¨̮ )♬*.+゜ 減塩のため、下味は胡椒のみで塩なし、ソースなし、レモンを搾っただけで( '༥' )ŧ‹”ŧ‹” どれも美味しいけどやっぱり帆立が最高ーーーーー٩(ˊᗜˋ*)و♪ ・ もう一品欲しいところだったけど、カロリー的にここが限界で諦めました(´・ω・`) それにしても、揚げ物はビールが飲みたくなって困るー( 笑 ) ・ ・ ○串カツ ・・ホタテ、シーチキンカレーコロッケ、肉巻ネギ、海老 ○春キャベツの千切り ○ペンネとエンダイブと胡瓜とフルーツトマトのガーリック風味サラダ ○ごはん ○えのきと筍のお味噌汁 ・ ・ ・ #dinner#晩ごはん#夕食#夕ごはん#夜ごはん#japanesefood #串カツ#エビフライ#海老フライ#コロッケ#カレーコロッケ#食事療法#生活習慣病予防#減塩#healthyfood#ダイエット#ローカロリー#healthylife#eathealthy#カロリーオフ#脂質制限#ヘルシー#カロリー制限#減塩生活

* 道頓堀で食べた串カツの美味しさが忘れられなくて、今夜はお家で串カツ( ¨̮ )♬*.+゜ 減塩のため、下味は胡椒のみで塩なし、ソースなし、レモンを搾っただけで( '༥' )ŧ‹”ŧ‹” どれも美味しいけどやっぱり帆立が最高ーーーーー٩(ˊᗜˋ*)و♪ ・ もう一品欲しいところだったけど、カロリー的にここが限界で諦めました(´・ω・`) それにしても、揚げ物はビールが飲みたくなって困るー( 笑 ) ・ ・ ○串カツ ・・ホタテ、シーチキンカレーコロッケ、肉巻ネギ、海老 ○春キャベツの千切り ○ペンネとエンダイブと胡瓜とフルーツトマトのガーリック風味サラダ ○ごはん ○えのきと筍のお味噌汁 ・ ・ ・ #dinner#晩ごはん#夕食#夕ごはん#夜ごはん#japanesefood #串カツ#エビフライ#海老フライ#コロッケ#カレーコロッケ#食事療法#生活習慣病予防#減塩#healthyfood#ダイエット#ローカロリー#healthylife#eathealthy#カロリーオフ#脂質制限#ヘルシー#カロリー制限#減塩生活

下処理したぶりぶりのこんにゃくは噛み応え抜群♪マスタードと醤油のタレがおいしいですよ☆ダーリンの大好物です!!

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5分で簡単!胸肉やわらか鶏チャーシュー✿ by emyo [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが237万品

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簡単!単純!練乳は手作りで。(豆乳でも)

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SnapDishに投稿されたゆんゆんゅんさんの料理「塩麻婆豆腐です あっさり でもにんにくと胡椒が効いたパンチある 品」です。「豆板醤なし で麻婆 じゃないかな 食べてる途中でラー油を入れると 麻婆豆腐っぽくピリ辛にもなります」にんにく 胡椒 あっさり

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