ひよこ豆アボカドチーズのマッチョサラダ  味つけはレモンと塩こしょうだけでもボリュームあり!身体を鍛えている人にもおすすめのバランスサラダです。    材料 (3~4人分) ひよこ豆(水煮) 240g アボカド 1個 カッテージチーズ 80g ブロッコリー 5房 ロメインレタス 又はレタス 3枚 黒オリーブ 5~6粒 パセリ 1茎 塩こしょう 少々 レモン果汁(ポッカレモンでもOK) 1個分(大さじ2強)  作り方 1 ヒヨコ豆の缶詰を使う場合は水気を切っておく。 2  アボカド、カッテージチーズは1cm角に切り、ボウルに入れてレモン汁少量をふりかけておく。 3 ブロッコリーはサッと熱湯に通して小さめに刻み、黒オリーブは輪切り、レタスはざく切り、パセリの葉はみじん切りにする。 4 全部を混ぜ合わせて塩コショウで軽く味を調える。皿に盛りつけて残りのレモン果汁をかけてできあがり。

ひよこ豆アボカドチーズのマッチョサラダ

ひよこ豆アボカドチーズのマッチョサラダ 味つけはレモンと塩こしょうだけでもボリュームあり!身体を鍛えている人にもおすすめのバランスサラダです。 材料 (3~4人分) ひよこ豆(水煮) 240g アボカド 1個 カッテージチーズ 80g ブロッコリー 5房 ロメインレタス 又はレタス 3枚 黒オリーブ 5~6粒 パセリ 1茎 塩こしょう 少々 レモン果汁(ポッカレモンでもOK) 1個分(大さじ2強) 作り方 1 ヒヨコ豆の缶詰を使う場合は水気を切っておく。 2 アボカド、カッテージチーズは1cm角に切り、ボウルに入れてレモン汁少量をふりかけておく。 3 ブロッコリーはサッと熱湯に通して小さめに刻み、黒オリーブは輪切り、レタスはざく切り、パセリの葉はみじん切りにする。 4 全部を混ぜ合わせて塩コショウで軽く味を調える。皿に盛りつけて残りのレモン果汁をかけてできあがり。

サラダはもちろんフレンチドレッシング。つくつく房枝(房なりトマト)も最近はまっている。 - 15件のもぐもぐ - ハンバーグ 人参ブロッコリーじゃがいもグラッセ ロメインレタスサラダ ブロッコリー芯と干し椎茸の味噌汁 by nyaromechan

ハンバーグ 人参ブロッコリーじゃがいもグラッセ ロメインレタスサラダ ブロッコリー芯と干し椎茸の味噌汁/にゃろめ

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[ad#ad-top] 最近お気に入りの、 「焼きロメインレタスサラダ」のレシピをご紹介します。 関連記事➡カルボナーラ、焼きロメインレタスのサラダ、いちじくの生ハム巻き、の献立 このサラダを最初に頂いたのは、 わたしの住む街から車で一時間ほどの、サンアントニオという街にある イタリアンレストランでした。 もう3~4年前かなぁ。 ピザがとってもおいしい、Doughといお店です。 焼いたレタスなんて... #ロメインレタス #ロメインレタスのグリル #焼きロメインレタス

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#Repost @lindyiso さんより ・・・ ・ good morning ♪ ・ 抜けるような青空が広がって 気持ちいい朝☀︎ ・ ・ いつも楽しい企画で盛り上げてくれてる instagramersJapan @IGersJP さんの5周年とIGersJP10万人突破のお祝いに #サラダブーケ  ・ @igersjp の10万人突破10万円プレゼントコンペに 参加しています。 ・ サニーレタス、ロメインレタス、ホワイトセロリ アスパラガス、スナックエンドウ、きゅうり、人参、カイワレ、ラディッシュ、ハムローズ、パセリ、ディル ・ 野菜をたっぷり食べて 今日も元気に頑張るよー! ・ #igersjp10万人突破  #auroralifestore1周年  #igersjp ・ #kurashiru#kurashiru朝ごはん #lin_stagrammer #delistagrammer #food#foodporn #foodstagram #foodphotography #foodpics #foodstyling #tv_living…

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まだまだお正月気分でなんでもお餅入れてます! - 11件のもぐもぐ - 餅入り煮麺と明日葉とキャベツとロメインレタスとミニトマトの生野菜サラダ by toki69

おもち料理グランプリ2015に参加中 - 餅入り煮麺と明日葉とキャベツとロメインレタスとミニトマトの生野菜サラダ

まだまだお正月気分でなんでもお餅入れてます! - 11件のもぐもぐ - 餅入り煮麺と明日葉とキャベツとロメインレタスとミニトマトの生野菜サラダ by toki69

暖まった♪ - 6件のもぐもぐ - 白子と鳥のチゲ。烏賊の酢味噌ドレッシングサラダ。ロメインレタスと大根のシーザーサラダ。 by mami_pitschi

白子と鳥のチゲ 烏賊の酢味噌ドレッシングサラダ ロメインレタスと大根のシーザーサラダ

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冷凍の牡蠣とレンコン使わなきゃで簡単に食べたくて煮麺で、、と思ったけれど麺を別茹でするのが面倒で麺なしになっちゃいました 食べ過ぎ気味なんで炭水化物なしでちょうど良かったかな - 7件のもぐもぐ - 牡蠣入り鍋的な汁物と明日葉とキャベツとロメインレタスとミニトマトの生野菜サラダ by toki69

牡蠣入り鍋的な汁物と明日葉とキャベツとロメインレタスとミニトマトの生野菜サラダ

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材料:えび 450gライム 1個塩・コショウ 適量ロメインレタス(角切り)1株ミニトマト(半分に切る)1/2カップ パクチー(みじん切り)1/3カップアボカド(角切り)2個<ドレッシング>オリーブオイル 50mlライム 2個はちみつ 大さじ1チリパウダー 小さじ1/2トルティーヤチップス 適量作り方1. ボウルにえびを入れて塩・コショウを振り、ライム果汁(1個分)を加えてよく和える。2. フライパンで(1)の両面を各1-2分焼き、えびの色が変わったら皿などに取り出す。3. ボウルにロメインレタス、ミニトマト、パクチー、アボカドを入れる。4.別のボウルにドレッシングの材料を入れてよく混ぜ、(3)にかけてよく和える。5.(2)を加えてかるくひと混ぜしたら皿に盛り、トルティーヤチップスを添えたら、完成! 参考レシピ: Iowa Girl Eats

具沢山がうれしい♪ えびとアボカドのタコス風サラダ

材料:えび 450gライム 1個塩・コショウ 適量ロメインレタス(角切り)1株ミニトマト(半分に切る)1/2カップ パクチー(みじん切り)1/3カップアボカド(角切り)2個<ドレッシング>オリーブオイル 50mlライム 2個はちみつ 大さじ1チリパウダー 小さじ1/2トルティーヤチップス 適量作り方1. ボウルにえびを入れて塩・コショウを振り、ライム果汁(1個分)を加えてよく和える。2. フライパンで(1)の両面を各1-2分焼き、えびの色が変わったら皿などに取り出す。3. ボウルにロメインレタス、ミニトマト、パクチー、アボカドを入れる。4.別のボウルにドレッシングの材料を入れてよく混ぜ、(3)にかけてよく和える。5.(2)を加えてかるくひと混ぜしたら皿に盛り、トルティーヤチップスを添えたら、完成! 参考レシピ: Iowa Girl Eats

芯に近い甘い部分はサラダでいただきましょう❤️オリーブオイルと塩胡椒に国産のグリーンレモンをたっぷりしぼって^_−☆ロメインレタス、鳥の桃ハムと共に - 32件のもぐもぐ - 白菜のサラダ by miebo

白菜のサラダ/MIEKO 沼澤三永子

芯に近い甘い部分はサラダでいただきましょう❤️オリーブオイルと塩胡椒に国産のグリーンレモンをたっぷりしぼって^_−☆ロメインレタス、鳥の桃ハムと共に - 32件のもぐもぐ - 白菜のサラダ by miebo

ロメインレタスサラダ

ロメインレタスサラダ

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