レンコン 朝食 レシピ

すりおろしたれんこんのスープです。 とろみがついて、体もしっかり温まります。 生姜も加えて風邪予防にもオススメです。 材料 2人分 れんこん 150g 生姜 1かけ だし汁 300cc 味噌 大さじ1 明太子 10g 小 …

すりおろしたれんこんのスープです。 とろみがついて、体もしっかり温まります。 生姜も加えて風邪予防にもオススメです。 材料 2人分 れんこん 150g 生姜 1かけ だし汁 300cc 味噌 大さじ1 明太子 10g 小 …

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heart 27
激うま☆れんこんサクサク南蛮                                                                                                                                                                                 もっと見る

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heart 10
「お番菜定食 - クルイェンポルヴィ×金井啓」ベビー帆立の照り焼き なまり節 マヨネーズ一味 新蓮根の甘梅和え おからの五目煮 昆布大豆 簡単漬け 赤出汁

「お番菜定食 - クルイェンポルヴィ×金井啓」ベビー帆立の照り焼き なまり節 マヨネーズ一味 新蓮根の甘梅和え おからの五目煮 昆布大豆 簡単漬け 赤出汁

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heart 30
Japanese lunch plate with ginkgo nut rice balls, steamed egg custard, and vegetables

Japanese lunch plate with ginkgo nut rice balls, steamed egg custard, and vegetables

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heart 47
* 晩ごはん♬ ◇蓮根挽き肉挟み焼き ◇カボチャサラダ ◇じゃがいものそぼろ煮 ◇大根サラダ ◇十六穀米 ◇キウィ…

* 晩ごはん♬ ◇蓮根挽き肉挟み焼き ◇カボチャサラダ ◇じゃがいものそぼろ煮 ◇大根サラダ ◇十六穀米 ◇キウィ…

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heart 3
揚げ出し豆腐の牛しぐれ煮のっけ定食】 ・揚げ出し豆腐の牛しぐれ煮乗せ ・鯵の南蛮漬け ・きゅうりの塩昆布和え ・焼き野菜のオムレツ黒酢あんがけ ・ほうれん草と人参ともやしの胡麻和え ・真鱈のフライ ・かぼちゃとひじきのサラダ ・ひじきのせ野菜サラダ ・大根と南関揚げとなめこのみそ汁 ・五分つき玄米 ・焼きもちの粒あんのせ ・三年番茶 . 【使った食材】 絹豆腐、牛肉、生姜、白葱、ししとう、きゅうり、塩昆布、白胡麻、鯵、玉葱、ピーマン、赤ピーマン、人参、蓮根、かぼちゃ、生椎茸、卵、黒酢、ほうれん草、もやし、キャベツ、紫キャベツ、ミディトマト、真鱈、豆腐マヨ、クレソン、いんげん、大根、南関揚げ、なめこ、青葱、五分つき玄米、餅、粒あん、三年番茶 〔計35品〕 . 毒々しい色の野菜サラダ 人参サラダ(にんにく風味)とひじき(煮物)には味がついているからキャベツにはドレッシングいらずです。ぐちゃぐちゃに混ぜて食べると意外とおいしいんですよ♡

揚げ出し豆腐の牛しぐれ煮のっけ定食】 ・揚げ出し豆腐の牛しぐれ煮乗せ ・鯵の南蛮漬け ・きゅうりの塩昆布和え ・焼き野菜のオムレツ黒酢あんがけ ・ほうれん草と人参ともやしの胡麻和え ・真鱈のフライ ・かぼちゃとひじきのサラダ ・ひじきのせ野菜サラダ ・大根と南関揚げとなめこのみそ汁 ・五分つき玄米 ・焼きもちの粒あんのせ ・三年番茶 . 【使った食材】 絹豆腐、牛肉、生姜、白葱、ししとう、きゅうり、塩昆布、白胡麻、鯵、玉葱、ピーマン、赤ピーマン、人参、蓮根、かぼちゃ、生椎茸、卵、黒酢、ほうれん草、もやし、キャベツ、紫キャベツ、ミディトマト、真鱈、豆腐マヨ、クレソン、いんげん、大根、南関揚げ、なめこ、青葱、五分つき玄米、餅、粒あん、三年番茶 〔計35品〕 . 毒々しい色の野菜サラダ 人参サラダ(にんにく風味)とひじき(煮物)には味がついているからキャベツにはドレッシングいらずです。ぐちゃぐちゃに混ぜて食べると意外とおいしいんですよ♡

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heart 8
おはようございます。 今朝は#竹ざる で#ワンプレート いずみちゃん明太子ありがとう♡な#朝ごはん . ○#福さ屋 の#明太子 もりもり乗っけおにぎり…

おはようございます。 今朝は#竹ざる で#ワンプレート いずみちゃん明太子ありがとう♡な#朝ごはん . ○#福さ屋 の#明太子 もりもり乗っけおにぎり…

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heart 7
・おにぎらず(れんこんきんぴら+スライスチーズ+大葉)(たまご焼き+鮭フレーク+インゲン)(かぼちゃとインゲンの天ぷら)(レタス+マヨネーズ+照り焼き鶏団...

・おにぎらず(れんこんきんぴら+スライスチーズ+大葉)(たまご焼き+鮭フレーク+インゲン)(かぼちゃとインゲンの天ぷら)(レタス+マヨネーズ+照り焼き鶏団...

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heart 12
蓮根とトマトのツナマヨひじき♪和サラダ

蓮根とトマトのツナマヨひじき♪和サラダ

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heart 2
「れんこん味噌スープ」レシピ

「れんこん味噌スープ」レシピ

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heart 6
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