ツナ缶で簡単冷や汁

ツナ缶で簡単冷や汁

ツナ缶で簡単冷や汁 材料(1人分) 冷水:100ml みそ:小さじ1/2 塩・砂糖:各ひとつまみ A ツナ缶(油を切る):小さじ2 A きゅうり(薄切り):1/4本(約25g) A みょうが(薄切り):1個 A 大葉(千切り):2枚 A なめたけ(瓶詰め):小さじ2 A 白すりごま:小さじ1 ごはん(別容器で持参):適宜 作り方 フードコンテナに冷水とみそ・塩・砂糖を入れ、よく混ぜる。 1にAを入れ、フタをする。 ごはんを入れて食べる。

スープジャーで作る、スープ&おかず&スイーツのスープジャー弁当レシピ32選|CAFY [カフィ]

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保温・保冷機能があり、お弁当に大活躍のスープジャー。特に保温に関しては、80度前後の温度を3時間キープできるので、この特性を活かせば、実はごはんだって炊けちゃうんです!ランチタイムに炊き立てほかほかのごはんを楽しんでみませんか?

炊飯器いらず!スープジャーでできたてごはんを楽しもう♪

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【nanapi】 お弁当にあたたかいラーメンをもっていけたらいいなーという長年の願い、スープジャーを使って実現することができました!作り方はとっても簡単です!材料(1人分)ラーメン・・・1食分もやし・・・一握り長ネギ・・・2cm茹で卵・・・1個スープジャーを温める熱湯・・・250cc...

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保温効果でしっかり温かいスープジャーは、調理も出来ちゃう優秀さ。材料入れて放置でOKだから、朝の準備はかなりの時短となります♡忙しい人の救世主たるスープジャーを活用した、簡単お弁当レシピをご紹介します。

ごろりゆったり「ビーズクッション」は簡単手作りDIY♡

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ひき肉とミックスビーンズのトマトシチュー - スープジャーでお弁当がもっと楽しみになる32の万能レシピ♪ (2ページ目)|CAFY [カフィ]

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オートミール粥 保温調理でスープランチに

オートミール粥 保温調理でスープランチに

お弁当に熱々のヘルシーなオートミール入りのスープ。 野菜は残り野菜を入れるだけ。サーモスが勝手にエコ保温調理してくれます。材料 (一人分) オートミール 30gから40g コンソメのもと 小さじ1 野菜(千切りにする) 容器に入るだけいっぱい。沸騰したお湯 容器に入るだけ。作り方 1 材料を全てサーモスのフードコンテナーに入れて熱々の沸騰したお湯を注ぎすぐ蓋をする。2 4時間後のランチタイムには温かいオートミールスープ粥の出来上がり。食べる前には、全体を良くかき混ぜる。3 写真の野菜は白菜を千切りにしたものです。残り野菜なら何でもOK. 根菜類も千切りにすればびっくり煮えてしまいます。4 当然ですが、オートミールを少なくすればスープに、多ければお粥になります。コツ・ポイント 時間があれば:熱湯を空の容器に入れて予め温めておくとよい。2-3分して容器が温まったら、そのお湯は捨てます。レシピの生い立ち お弁当に体に優しいスープを持って行っています。スープボトルがあれば寒い冬も熱々で美味しい。オートミールは通常レンジで2-3分煮るのだけれど、フードコンテナがあれば、お昼までに勝手に調理…

スープジャーで楽々おかゆダイエット!失敗しないアレンジレシピ10選 - macaroni

放置するだけ!スープジャーで作るおかゆの簡単お弁当レシピ10選 - macaroni

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フードコンテナDEトマトリゾット      材料 (270mlコンテナ1人分) パプリカ(赤) 大さじ ソーセージ 1本 お米(無洗米) 大さじ1 もち麦 大さじ1/2 フリーズドライスープミネストローネ風 1個 トッピングトマト 小さじ1 高野豆腐(カット) 大さじ1   作り方 1 みじん切りのパプリカとソーセージをコンテナに入れ、上線まで熱湯を注ぎ蓋をします。 2  5分経ったら湯を切ります。茶こしを使うと良いですよ♪ 3  コンテナにその他の分量の材料を入れます。 4  ぎゅうぎゅうですけど、気にせずに熱湯を上線まで注ぎましょう。 5  しっかり蓋をして、ランチの時間まで放置。カバーでくるむと保温効果が上がります。 6  フリーズドライスープは具が入っているので、お米さえあれば、いつでもおかゆが作れますね。 7   270mlのフードコンテナを使用しています。

フードコンテナdeトマトリゾット

フードコンテナDEトマトリゾット 材料 (270mlコンテナ1人分) パプリカ(赤) 大さじ ソーセージ 1本 お米(無洗米) 大さじ1 もち麦 大さじ1/2 フリーズドライスープミネストローネ風 1個 トッピングトマト 小さじ1 高野豆腐(カット) 大さじ1 作り方 1 みじん切りのパプリカとソーセージをコンテナに入れ、上線まで熱湯を注ぎ蓋をします。 2 5分経ったら湯を切ります。茶こしを使うと良いですよ♪ 3 コンテナにその他の分量の材料を入れます。 4 ぎゅうぎゅうですけど、気にせずに熱湯を上線まで注ぎましょう。 5 しっかり蓋をして、ランチの時間まで放置。カバーでくるむと保温効果が上がります。 6 フリーズドライスープは具が入っているので、お米さえあれば、いつでもおかゆが作れますね。 7 270mlのフードコンテナを使用しています。

保温もできれば保冷も出来るスープジャー。 あったかレシピに加えて、いままでは挑戦していなかった冷製メニューもお外で楽しんでみませんか?

季節問わずに大活躍するよ♪スープジャーのお弁当レシピ集

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