2015.11.17 Tue. ちょっと前の週末ごはんです。 * 豚汁とポテサラをたくさん作り、後は残り物を盛り付けて定食風にしました。この日は、デザートもあるから気持ち少なめです。←え? * そうそう、明日からちょっとばかりIGをお休みします。一週間くらいかな?19日に内視鏡手術をするもんで食事制限があるんです。あ、この手術は7月(以前の入院時)から分かっていたものだし、良性ポリープ切除なのでご安心を♡ 治療後1〜2日の入院になるみたいです。気になることは、ぜ〜んぶ今年中に終わらすぞ‼️ オー‼︎ (๑˃̵ᴗ˂̵)و✨ * 献立&使った食材は次のpicに書くので、こちらのコメント〆ますね . #fuchicafe_ごはん

2015.11.17 Tue. ちょっと前の週末ごはんです。 * 豚汁とポテサラをたくさん作り、後は残り物を盛り付けて定食風にしました。この日は、デザートもあるから気持ち少なめです。←え? * そうそう、明日からちょっとばかりIGをお休みします。一週間くらいかな?19日に内視鏡手術をするもんで食事制限があるんです。あ、この手術は7月(以前の入院時)から分かっていたものだし、良性ポリープ切除なのでご安心を♡ 治療後1〜2日の入院になるみたいです。気になることは、ぜ〜んぶ今年中に終わらすぞ‼️ オー‼︎ (๑˃̵ᴗ˂̵)و✨ * 献立&使った食材は次のpicに書くので、こちらのコメント〆ますね . #fuchicafe_ごはん

20150315 つくりおきレポート

一週間の作り置きレポート(2015/3/15

20150315 つくりおきレポート

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2016/11/06 00:35:08 akorich1224 今日のお夕食🌃🍴 サラダ もものすけと胡瓜のもずく酢和え れんこんとアーモンドのマヌカハニーきんぴら 春菊のごま和え サバの塩焼き ▶すだち ▶紫大根の大根おろし なめこのお味噌汁 ごはん チアシード入りR-1ヨーグルト 今日はほっこり和食の献立📝 11月から風邪予防にR-1スタート💓 ワークショップの時にお出ししようと思っている、蓮根とアーモンドのきんぴらを試作してみました🎵 蓮根とアーモンドの持つ栄養素の相性は美肌・美容にバッチリの組み合わせ 💆ただ、和食にアーモンドって。。って思ったんですがなかなかいけました!もちろん油は使わず調理🎵 アーモンドに含まれるビタミンEは若美容に良いだけでなく、女性ホルモンの働きを整えたり、血流を改善する働きによって冷えの解消効果など、女性に嬉しい様々な効果があるので今回のテーマの"温活"にも繋げたくてアーモンドを選びました💡 更にアーモンドとマグロの相性もとても良いのでトータルの栄養バランスもバッチリ😍❤…

2016/11/06 00:35:08 akorich1224 今日のお夕食🌃🍴 サラダ もものすけと胡瓜のもずく酢和え れんこんとアーモンドのマヌカハニーきんぴら 春菊のごま和え サバの塩焼き ▶すだち ▶紫大根の大根おろし なめこのお味噌汁 ごはん チアシード入りR-1ヨーグルト 今日はほっこり和食の献立📝 11月から風邪予防にR-1スタート💓 ワークショップの時にお出ししようと思っている、蓮根とアーモンドのきんぴらを試作してみました🎵 蓮根とアーモンドの持つ栄養素の相性は美肌・美容にバッチリの組み合わせ 💆ただ、和食にアーモンドって。。って思ったんですがなかなかいけました!もちろん油は使わず調理🎵 アーモンドに含まれるビタミンEは若美容に良いだけでなく、女性ホルモンの働きを整えたり、血流を改善する働きによって冷えの解消効果など、女性に嬉しい様々な効果があるので今回のテーマの"温活"にも繋げたくてアーモンドを選びました💡 更にアーモンドとマグロの相性もとても良いのでトータルの栄養バランスもバッチリ😍❤…

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メリッサ·ブノワ,ピカチュウ,韓国料理,食品の写真,日本料理,テーブル,人生,投稿

2015.11.29.sun☁︎#昼ごはん * *とりめし *さばの塩焼き *金平ごぼう *ゆでねぎサラダの梅ソースがけ *かきたま汁 *みかん * ザ・和食なお昼ごはん。 果物屋さんで1個10円で買ったみかんが めちゃ甘かった

2015.11.29.sun☁︎#昼ごはん * *とりめし *さばの塩焼き *金平ごぼう *ゆでねぎサラダの梅ソースがけ *かきたま汁 *みかん * ザ・和食なお昼ごはん。 果物屋さんで1個10円で買ったみかんが めちゃ甘かった

マクロビオティック

マクロビオティック

SnapDishに投稿されたnaoさんの料理「マクロビオティック (ID:DSWO0a)」です。「素敵な盛り付けデスね アジアンテイストもあり和もありイタリアンテイストもありこんなお料理出すお店が近くにあればいいなぁと思います o o」マクロビオティック お昼ご飯

「2015/11/27 金 #晩ごはん ・ ✳︎麻婆茄子 ✳︎ひじきと豆腐の巾着煮 ✳︎小松菜の胡麻和え ✳︎卵としめじの中華スープ ・ 巾着煮は昨日の残りのひじき煮に豆腐を加えて。 ・ 麻婆茄子は、いつも面倒で茄子は普通に多めの油で炒める感じで作っていたけど、今日はきちんと素揚げして。(片栗粉まぶして)…」

「2015/11/27 金 #晩ごはん ・ ✳︎麻婆茄子 ✳︎ひじきと豆腐の巾着煮 ✳︎小松菜の胡麻和え ✳︎卵としめじの中華スープ ・ 巾着煮は昨日の残りのひじき煮に豆腐を加えて。 ・ 麻婆茄子は、いつも面倒で茄子は普通に多めの油で炒める感じで作っていたけど、今日はきちんと素揚げして。(片栗粉まぶして)…」

fuchiさんの定食 【焼き鮭定食】 ・焼き鮭(大根おろし、レモン添え) ・野菜サラダ (キャベツ、サニーレタス、人参サラダ) ・かぼちゃの煮物 ・天然もずく酢 ・きんぴらごぼう ・大豆とひじきの煮物 ・玉葱の柚子味噌煮 ・かに缶入り卵焼き ・じゃがいもと玉葱のみそ汁 ・十六穀米 ・コーヒー ・#キビヤベーカリー のクッキー from https://locari.jp/posts/29633

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