【鶏もも肉の塩焼き定食】 ・鶏もも肉の塩焼き ・茄子、かぼちゃ、人参、エリンギのソテー ・野菜サラダ ・きんぴらごぼう ←残りもの ・かぼちゃの煮物 ・ゴーヤのおかか炒め ・もずくと絹豆腐のみそ汁 ・十六穀米 ・梨 ・緑茶

【鶏もも肉の塩焼き定食】 ・鶏もも肉の塩焼き ・茄子、かぼちゃ、人参、エリンギのソテー ・野菜サラダ ・きんぴらごぼう ←残りもの ・かぼちゃの煮物 ・ゴーヤのおかか炒め ・もずくと絹豆腐のみそ汁 ・十六穀米 ・梨 ・緑茶

2015.8.21 Fri.昨日の晩ごはんです。*【鶏もも肉の塩焼き定食】・鶏もも肉の塩焼き・茄子、かぼちゃ、人参、エリンギのソテー・野菜サラダ・きんぴらごぼう ←残りもの・かぼちゃの煮物・ゴーヤのおかか炒め・もずくと絹豆腐のみそ汁・十六穀米・梨・緑茶*【使った食材】鶏もも肉、エリンギ、大葉、茄子、かぼちゃ、人参、サニーレタス、水菜、ブロッコリー、ミニトマト、紫キャベツ、黄パプリカ、ごぼう、白胡麻、ゴーヤ、かつお節、有機絹豆腐、天然もずく、青葱、十六穀米、梨、緑茶 〔計22品〕*これは、旦那さん用です☺️✨✨.#fuchicafe_ごはん

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2015.8.21 Fri.昨日の晩ごはんです。*【鶏もも肉の塩焼き定食】・鶏もも肉の塩焼き・茄子、かぼちゃ、人参、エリンギのソテー・野菜サラダ・きんぴらごぼう ←残りもの・かぼちゃの煮物・ゴーヤのおかか炒め・もずくと絹豆腐のみそ汁・十六穀米・梨・緑茶*【使った食材】鶏もも肉、エリンギ、大葉、茄子、かぼちゃ、人参、サニーレタス、水菜、ブロッコリー、ミニトマト、紫キャベツ、黄パプリカ、ごぼう、白胡麻、ゴーヤ、かつお節、有機絹豆腐、天然もずく、青葱、十六穀米、梨、緑茶 〔計22品〕*これは、旦那さん用です☺️✨✨.#fuchicafe_ごはん

2016.11.15 Tue. . 【豚汁定食】 ・豚汁(八幡屋蟻五郎のゆず七味or七味付) ・さつま揚げとこんにゃくの炒め煮 ・もやしときゅうりと焼き椎茸の酢の物 ・ニラ玉 ・ブロッコリーサラダ(ゆで卵、ミニトマト) ・おにぎり(塩むすび、高菜) ・明太子、奈良漬 ・有機ルイボスティー ・銘菓鶴の子 ←祖母からのお土産 ・食後にコーヒー . 【使った食材】 豚バラ肉、大根、人参、こんにゃく、里芋、長葱、ごぼう、油揚げ、南関揚げ、生椎茸、舞茸、青葱、さつま揚げ、白胡麻、もやし、きゅうり、ブロッコリー、卵、ミニトマト、白米、高菜、黒胡麻、大葉、明太子、奈良漬け、ゆず七味、ニラ、有機ルイボスティー、鶴の子、コーヒー 〔計30品〕 . 昨日鍋いっぱいに作った豚汁。寒くなると汁物がとってもおいしく感じます♡ . #onigiriaction

2016.11.15 Tue. . 【豚汁定食】 ・豚汁(八幡屋蟻五郎のゆず七味or七味付) ・さつま揚げとこんにゃくの炒め煮 ・もやしときゅうりと焼き椎茸の酢の物 ・ニラ玉 ・ブロッコリーサラダ(ゆで卵、ミニトマト) ・おにぎり(塩むすび、高菜) ・明太子、奈良漬 ・有機ルイボスティー ・銘菓鶴の子 ←祖母からのお土産 ・食後にコーヒー . 【使った食材】 豚バラ肉、大根、人参、こんにゃく、里芋、長葱、ごぼう、油揚げ、南関揚げ、生椎茸、舞茸、青葱、さつま揚げ、白胡麻、もやし、きゅうり、ブロッコリー、卵、ミニトマト、白米、高菜、黒胡麻、大葉、明太子、奈良漬け、ゆず七味、ニラ、有機ルイボスティー、鶴の子、コーヒー 〔計30品〕 . 昨日鍋いっぱいに作った豚汁。寒くなると汁物がとってもおいしく感じます♡ . #onigiriaction

いいね!510件、コメント19件 ― あすはなさん(@asu.hana)のInstagramアカウント: 「ミニチュア弁当出来ました✨✨ #ミニチュア #ミニチュアフード #おにぎり #お弁当 #玉子焼き #からあげ #ミニトマト #ブロッコリー #たこさんウインナー #樹脂粘土 #clay…」

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2色丼、グラタン、エビカツ、ソーセージ、ミニトマト、ブロッコリー - 53件のもぐもぐ - 2色丼、グラタン、エビカツ、ソーセージ、ミニトマト、ブロッコリー by norisaku22

2色丼 グラタン エビカツ ソーセージ ミニトマト ブロッコリー

2色丼、グラタン、エビカツ、ソーセージ、ミニトマト、ブロッコリー - 53件のもぐもぐ - 2色丼、グラタン、エビカツ、ソーセージ、ミニトマト、ブロッコリー by norisaku22

朝によく作る卵料理です♪ ミニトマトの甘さが出て美味しいです(*^^*) - 55件のもぐもぐ - レンジでパパっと♪トマト&ブロッコリーのスクランブルエッグ(^^) by Piaget07

レンジでパパっと トマト ブロッコリーのスクランブルエッグ/PIAGET

朝によく作る卵料理です♪ ミニトマトの甘さが出て美味しいです(*^^*) - 55件のもぐもぐ - レンジでパパっと♪トマト&ブロッコリーのスクランブルエッグ(^^) by Piaget07

昨日の筑前煮と白菜のサラダも入れました。 - 10件のもぐもぐ - パパ弁。豚ひき肉の海苔つくね、焼きホッケ、白菜の卵とじ、ミニトマト、ブロッコリー。 by hima100100

パパ弁 豚ひき肉の海苔つくね 焼きホッケ 白菜の卵とじ ミニトマト ブロッコリー/hima

昨日の筑前煮と白菜のサラダも入れました。 - 10件のもぐもぐ - パパ弁。豚ひき肉の海苔つくね、焼きホッケ、白菜の卵とじ、ミニトマト、ブロッコリー。 by hima100100

おはようございます☀ - 8件のもぐもぐ - 卵焼き、焼鮭、ほうれん草おかか和え、ミニトマト、ブロッコリー、チーズウインナー、金時豆。 by しー

卵焼き 焼鮭 ほうれん草おかか和え ミニトマト ブロッコリー チーズウインナー 金時豆

おはようございます☀ - 8件のもぐもぐ - 卵焼き、焼鮭、ほうれん草おかか和え、ミニトマト、ブロッコリー、チーズウインナー、金時豆。 by しー

おはようございます☀ - 11件のもぐもぐ - 卵焼き、じゃこ胡桃、ほうれん草ナムル、スナップエンドウ、ミニトマト、ブロッコリー、プルコギビーフ。 by seabreeze

卵焼き じゃこ胡桃 ほうれん草ナムル スナップエンドウ ミニトマト ブロッコリー プルコギビーフ/しー

おはようございます☀ - 11件のもぐもぐ - 卵焼き、じゃこ胡桃、ほうれん草ナムル、スナップエンドウ、ミニトマト、ブロッコリー、プルコギビーフ。 by seabreeze

きのこの下に、リーフレタスと玉ねぎスライスを敷きました(^^) - 3件のもぐもぐ - 玄米おにぎり、おから、小松菜と油揚げの炒め煮、きのこの炒め物、ミニトマト&ブロッコリー by Tomoko

玄米おにぎり おから 小松菜と油揚げの炒め煮 きのこの炒め物 ミニトマト ブロッコリー

きのこの下に、リーフレタスと玉ねぎスライスを敷きました(^^) - 3件のもぐもぐ - 玄米おにぎり、おから、小松菜と油揚げの炒め煮、きのこの炒め物、ミニトマト&ブロッコリー by Tomoko

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