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マインドフルネス瞑想 - ビジネスパーソンの必須スキルの一つに

マインドフルネスの効果 - 人生が変わる科学的な実証を得た瞑想法

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ネガティブな感情との付き合い方 後編【マインドフルネスでいまを生きる】自分を大切にするためには、自分が大切にしていることを知る必要があります。そしてそのためには、感情を認知することが鍵になるのです。

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Increase Your Mindfulness at Work with Hourly Check-Ins


It's true. You can train your brain to be more positive. I know because I've done it. Our thoughts are extremely powerful and, good or bad, they create our perspective of ourselves and the world around us. Click through to for tips, quotes, TED Talks and FREE quote downloads. @jillconyers

Mindfulness - being present, without judgment, in every moment

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15 Things Mindful People Do Differently

15 concrete ways to be more mindful in your everyday life!

Top 30 Famous Inspirational Quotes

It all begins and ends in your mind. What you give power to has power over you, if you allow it. #wisdom #affirmations

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Life Quotes

Need to commit this to memory! quotes. wisdom. advice. life lessons.

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