ベンチプレス

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ベンチプレスのコツとフォーム100kgを挙上プログラムをトレーナーが解説

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https://flic.kr/p/nLbGhz | Muscle Training | 腕立て100回 腹筋100回 ダンベルカールとスクワット100回 腹筋ローラー50回に加えて左右10kg合計20kgのダンベルベンチプレス開始。このオッサンはいったいどこへ向かおうとしているのか!

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#筋トレ後はやっぱりコレ#生#肉#炙りささみ#プロテインは飲まない#動ける筋肉じゃなきゃ意味ない#ボディメイク#ベンチプレス100キロ維持計画

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「ステロイドの使用は、あなたを破裂させてしまうかもしれない。」スポーツジムが制作したコミカルな広告  ブラジルで制作された、とあるフィットネスジムのシリーズプリント広告。  Villa Forma Gymはいつもメディアを問わずユニークな広告を展開しているブランド。彼らが「トレーニングにはステロイドを使わないようにしましょう!」というメッセージを伝えるべく制作したクリエイティブです。   コピーは、“Your body has limits. Don’t use steroids.(あなたの体には限界があります。ステロイドの使用はやめましょう。)”  ステロイドの使用により膨れ上がった全身の筋肉を「風船」で表現。過剰使用すると体がダメになってしまうことを、「破裂」として描きました。  スクワット篇、ベンチプレス篇、ダンベル篇、どれも「肉体の限界を超えてしまった状態」をかわいいトンマナで見せています。人の「思わず見てしまう」を巧みに作り上げた啓蒙広告

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