Pinterest • 世界中のおしゃれアイデアまとめ

インドの民族衣装で着飾った花嫁姿の美女写真18枚 - DNA

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こんにちは、yuki(WEB)です。 最近私のベリーダンス仲間の間で流行っているものがありまして それがこちら 足指に髪ゴムみたいな輪っかを巻いて過ごすというもの FigWSなどで足指にゴムを巻いている私を見た方もいらっしゃると思います これ、すごいです 巻いているだけでカラダがまっすぐ!脚の内側に筋肉がついて気づけば体重が落ちているという… わたしは1月から始め、食事制限なし、お菓子も食べるで3kgくらい減りました♪ 実際にやってみてとっても良かったのでみなさんにもシェアします 用意するものは普通の髪ゴムのような輪っかになっているもの×2 まず輪っかに親指をいれて、外側に二回 回します ∞←こんな形になるようにします 私の紐は使いすぎて伸びちゃったのでw 親指に二重に巻いてます 右足は逆巻で考えてくださいね^^ それから片方を人差し指にいれて、完成~♪ レッスン中だけでもいいですが、普段からつけているとより効果が出ました 親指側に体重がのるので、自然に内側に筋肉がついて 歩きやすくなったり腰に負担がかからなくなったり、ターンやシミーがしやすくなったり♪…

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佳世 ツ もっと見る

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コインベルト★ベリーダンス★衣装★アジアン★サイケ★ヒッピー_画像1

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Eios下山さんのエスニック,夏,ジェルネイル,ホワイト,ハンド,ミディアム,チップネイル♪[1076756]|ネイルブック

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「ベリーダンス衣装・通販 Fig」で取り扱う商品「【受注商品】エジプト製 ベリーダンス衣装 ブラベルト【スカート別売り】No.3(納期注文から約1ヶ月半〜)」の紹介・購入ページ

一重や奥二重の日本人こそ似合うスモーキーアイメイク☆日本人に似合うアイメイク

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【Fig本店(WEB)】脚の内側を鍛える 用意するものは普通の髪ゴムのような輪っかになっているもの×2 まず輪っかに親指をいれて、外側に二回 回します ∞←こんな形になるようにします 私の紐は使いすぎて伸びちゃったのでw 親指に二重に巻いてます 右足は逆巻で考えてくださいね^^ それから片方を人差し指にいれて、完成~♪ 巻いているだけでカラダがまっすぐ!脚の内側に筋肉がついて気づけば体重が落ちているという… わたしは1月から始め、食事制限なし、お菓子も食べるで3kgくらい減りました♪ 実際にやってみてとっても良かったのでみなさんにもシェアします

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ゴージャスすぎて眩しい!アラビアンな花嫁さんたちのウェディングドレス姿にうっとり♡ | ZQN♡

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