真鯛のカルパッチョ

真鯛のカルパッチョ

キヌアフィーバーに便乗してキヌアを使ったヘルシーサラダを作ってみました!お買い物で生産者を支援しながら美味しくヘルシーなご飯を食べて、生産者と一緒にHappyになりましょう!聞くところ、キヌアは白米と比べてカルシウム5倍、鉄分5倍、食物繊維10倍と栄養をたっぷりで、1日に必要な必須アミノ酸9種類すべてをバランスよく含んでいるという、スーパーフードなのだそうですお米や小麦粉が心配なダイエット中の人には夢のような食べ物ですね!材料:(サラダ2~3人分) 【ボリビア産】キヌア 1/2袋 【パレスチナ産】フェアトレード オリーブオイル  少々  水 2cup  コンソメ キューブ1個 or 小さじ2   お好みの野菜(今回はベビーリーフ、黄パプリカ、トマトを使用)  お好みのナッツ(今回はカシューナッツとくるみを使用) ~味付け~ 【パレスチナ産】フェアトレード オリーブオイル 【エリトリア産】紅海の塩 【スリランカ産】フェアトレード 黒こしょう(ホール) 【エジプト産】フェアトレード バジル 【スリランカ産】 フェアトレード グリーンペッパー塩水漬け (生胡椒)…

キヌアフィーバーに便乗してキヌアを使ったヘルシーサラダを作ってみました!お買い物で生産者を支援しながら美味しくヘルシーなご飯を食べて、生産者と一緒にHappyになりましょう!聞くところ、キヌアは白米と比べてカルシウム5倍、鉄分5倍、食物繊維10倍と栄養をたっぷりで、1日に必要な必須アミノ酸9種類すべてをバランスよく含んでいるという、スーパーフードなのだそうですお米や小麦粉が心配なダイエット中の人には夢のような食べ物ですね!材料:(サラダ2~3人分) 【ボリビア産】キヌア 1/2袋 【パレスチナ産】フェアトレード オリーブオイル 少々 水 2cup コンソメ キューブ1個 or 小さじ2 お好みの野菜(今回はベビーリーフ、黄パプリカ、トマトを使用) お好みのナッツ(今回はカシューナッツとくるみを使用) ~味付け~ 【パレスチナ産】フェアトレード オリーブオイル 【エリトリア産】紅海の塩 【スリランカ産】フェアトレード 黒こしょう(ホール) 【エジプト産】フェアトレード バジル 【スリランカ産】 フェアトレード グリーンペッパー塩水漬け (生胡椒)…

アボカドとイチジクと生ハムのサラダ by 緑川鮎香 | レシピサイト ...                                                                                                                                                                                 もっと見る

アボカドとイチジクと生ハムのサラダ

アボカドとイチジクと生ハムのサラダ by 緑川鮎香 | レシピサイト ... もっと見る

楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「白身魚のカルパッチョ☆バジルソース」のレシピページです。おもてなしに♪見た目華やかなのに、素早く用意できるので、お助けレシピです。見た目勝負で♪。カルパッチョ バジルペースト。★バジル,★オリーブオイル,★粉チーズ,★塩,白身魚orほたて(刺身用),ベビーリーフ・ディル,プチトマト

白身魚のカルパッチョ☆バジルソース レシピ・作り方

楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「白身魚のカルパッチョ☆バジルソース」のレシピページです。おもてなしに♪見た目華やかなのに、素早く用意できるので、お助けレシピです。見た目勝負で♪。カルパッチョ バジルペースト。★バジル,★オリーブオイル,★粉チーズ,★塩,白身魚orほたて(刺身用),ベビーリーフ・ディル,プチトマト

クスクスグリーンサラダ~ラズベリードレッシング~ のレシピ・作り方 │ABCクッキングスタジオのレシピ | 料理教室・スクールならABCクッキングスタジオ

クスクスグリーンサラダ~ラズベリードレッシング~

クスクスグリーンサラダ~ラズベリードレッシング~ のレシピ・作り方 │ABCクッキングスタジオのレシピ | 料理教室・スクールならABCクッキングスタジオ

モッツァレラチーズと生ハムのサラダ のレシピ・作り方 │ABCクッキングスタジオのレシピ | 料理教室・スクールならABCクッキングスタジオ

モッツァレラチーズと生ハムのサラダ

モッツァレラチーズと生ハムのサラダ のレシピ・作り方 │ABCクッキングスタジオのレシピ | 料理教室・スクールならABCクッキングスタジオ

ベビーリーフと大根のサラダ

ベビーリーフと大根のサラダ レシピ・作り方

ベビーリーフと大根のサラダ

ズッキーニのファルシ、スペアリブのママレード煮、きのことベビーリーフのイタリアンサラダ by 亜矢子 at 2014-06-14

ズッキーニのファルシ スペアリブのママレード煮 きのことベビーリーフのイタリアンサラダ

ズッキーニのファルシ、スペアリブのママレード煮、きのことベビーリーフのイタリアンサラダ by 亜矢子 at 2014-06-14

食卓も華やか! いちごとカッテージチーズのサラダ

食卓も華やか! いちごとカッテージチーズのサラダ レシピ・作り方

食卓も華やか! いちごとカッテージチーズのサラダ

Garlic Butter Chicken

Garlic Butter Chicken

Pinterest
検索