食欲の秋。高カロリーなジャンクフードが無性に食べたくなるとき、どうしてますか? 家で作る?ファーストフードを利用する? ファーストフードのフライドポテトは食品添加物やトランス脂肪酸がたっぷり。 トランス脂肪酸ワーストワンはファーストフードのフライドポテトだと言われています。 別名、食べるプラスチックとも。 だったらお家で揚げたての、アツアツで美味しい!罪悪感ゼロのフライドポテトを作ってみましょう。 作るのは本当に簡単。 コツさえ分かれば、ご家庭で作る揚げ物が苦ではなくなります。 そんな揚げ方もご紹介しますね。 材料は、豆腐と油と小麦粉、塩があれば出来ちゃう。 大体ご家庭にはある材料なので、買ってくるのは「豆腐」くらい。 今回は味も、見た目も、食感も、豆腐と言わなきゃ分からない!サクサク「豆腐フライドポテト」をご紹介します。 豆腐の効果効能 マクロビオティックを実践している方は、カリウムが多く陰性の強いじゃがいもはあまり食べない方も多いのでは。 それよりもお肉やお魚の代わりの植物性たんぱく源として、お豆腐の方が馴染みがありますよね。 良質な植物性たんぱく質…

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The Healthful Vegan Diet : zen habits

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Vegetarian Dessert. Healthy Raw Energy Bars - No cooking necessary. http://www.vegetarianyums.com

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Ravenous Runner Mushroom Tacos

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Accidentally Vegan - What a great resource! A huge list of products that are unintentionally vegan.

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26 Reasons You Don't Need Meat At Your Super Bowl Party

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Really Good Vegetarian Meatloaf (Really!) from Food.com:   								High in fiber and protein, low in fat, easy and really yummy! I've always thought meatloaf looks and smells so delicious and savory so, as a vegetarian, I decided to make a no-meat version! This is basically our favorite meatloaf recipe but with cooked mashed lentils instead of ground meat. The result is a very tasty dinner!

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10 PETA ads you shouldn't have missed: 6-10

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Junk food craving - fried cauliflower #vegetarianrecipes #vegetarian #recipes…

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