ベイクドオートミール

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りんごとシナモンのベイクドオートミール     オーブンで焼くだけかんたん朝ごはんレシピ リメンバーザレモン    材料 (1人分) オートミール 60g 豆乳 1/2カップ りんご 1/4個 バナナ 1本 くるみ 大さじ1 ココナッツシュガー 小さじ1 シナモンパウダー 小さじ1 塩 ひとつまみ    作り方 1   バナナをフォークでつぶしておく。りんごは薄切りに。 2   オートミール、シナモンパウダー、ココナッツシュガー、塩をボウルに入れ軽く混ぜ合わせる。 3   豆乳、つぶしたバナナをボウルに加え、よく混ぜ合わせる。 4   180度のオーブンで20分ほど焼いて、できあがり。 コツ・ポイント 表面にココナッツシュガーをふりかけて焼いてももおいしいです^^。

りんごとシナモンのベイクドオートミール オーブンで焼くだけかんたん朝ごはんレシピ リメンバーザレモン 材料 (1人分) オートミール 60g 豆乳 1/2カップ りんご 1/4個 バナナ 1本 くるみ 大さじ1 ココナッツシュガー 小さじ1 シナモンパウダー 小さじ1 塩 ひとつまみ 作り方 1 バナナをフォークでつぶしておく。りんごは薄切りに。 2 オートミール、シナモンパウダー、ココナッツシュガー、塩をボウルに入れ軽く混ぜ合わせる。 3 豆乳、つぶしたバナナをボウルに加え、よく混ぜ合わせる。 4 180度のオーブンで20分ほど焼いて、できあがり。 コツ・ポイント 表面にココナッツシュガーをふりかけて焼いてももおいしいです^^。

グルテンフリー•ベイクドオートミール     オートミールを焼いたら、しっとり&もっちり食感のシリアルバー風になりました。りんごとスパイスの香りが絶妙です。 材料 (18×21角型1台分) オートミール 90g りんご 1個(正味100g) 牛乳 150g 卵(Mサイズ) 1/2個 ハチミツ 60g シナモン 2g ナツメグ 1g ベーキングソーダ 1g   作り方 1 りんごは皮と芯を除いて細かく刻みます。 2 ボウルに全ての材料を入れて良く混ぜ、オーブンシートを敷いた型に入れます。 3 180℃に予熱したオーブンで45分間焼きます。 4 粗熱が取れたら冷蔵庫で30分以上冷やし、食べやすい大きさに切り分けます。 コツ・ポイント 超簡単なので特にありません。 レシピの生い立ち アメリカの料理サイトを参考に、日本でも作りやすいように見直しました。

グルテンフリー•ベイクドオートミール オートミールを焼いたら、しっとり&もっちり食感のシリアルバー風になりました。りんごとスパイスの香りが絶妙です。 材料 (18×21角型1台分) オートミール 90g りんご 1個(正味100g) 牛乳 150g 卵(Mサイズ) 1/2個 ハチミツ 60g シナモン 2g ナツメグ 1g ベーキングソーダ 1g 作り方 1 りんごは皮と芯を除いて細かく刻みます。 2 ボウルに全ての材料を入れて良く混ぜ、オーブンシートを敷いた型に入れます。 3 180℃に予熱したオーブンで45分間焼きます。 4 粗熱が取れたら冷蔵庫で30分以上冷やし、食べやすい大きさに切り分けます。 コツ・ポイント 超簡単なので特にありません。 レシピの生い立ち アメリカの料理サイトを参考に、日本でも作りやすいように見直しました。

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