柳澤英子さんの、豚肉ピーマンのレシピ。電子レンジで8分。 | やまでら くみこ のレシピ

柳澤英子さんの、豚肉ピーマンのレシピ。電子レンジで8分。 | やまでら くみこ のレシピ

鶏ささみ生姜スープ   材料(スープジャー1個分)  鶏ささみ	 1本 酒	 大さじ1 塩	 少々 しょうが	 8g 長ネギ	 15g にんじん	 10g ピーマン	 15g しめじ	 10g 鶏ガラスープの素	 4g ゴマ油	 1滴  作り方  1 鶏ささみは平皿にのせ、酒をふりかけ、ラップをしないで電子レンジで20秒ほど加熱する。裏返してさらに20秒加熱し、塩ひとつまみをふって、ほぐしておく。(加熱は、ささみの鶏臭さを取るためなので、中まで火が通っていなくてもよい) 2 しょうがはみじん切り、ネギ、にんじん、ピーマンは千切り、しめじはほぐしておく。 3 しょうが以外の具材をスープジャーに入れ、沸とうしたお湯を注ぎ、フタをせずに、3分ほど予熱する。 4 スープジャーの湯を切り、しょうがと鶏ガラスープの素を加え、沸とうしたお湯を注ぎ、1時間30分以上保温する。 ONE POINT ※食べるときにゴマ油をほんの一滴加えると風味がよくなります。  ※根菜など火の通りにくい食材は、ピーラーなどで薄くカットしたものを千切りにすると、火が通りやすくなります。

鶏ささみ生姜スープ

鶏ささみ生姜スープ 材料(スープジャー1個分) 鶏ささみ 1本 酒 大さじ1 塩 少々 しょうが 8g 長ネギ 15g にんじん 10g ピーマン 15g しめじ 10g 鶏ガラスープの素 4g ゴマ油 1滴 作り方 1 鶏ささみは平皿にのせ、酒をふりかけ、ラップをしないで電子レンジで20秒ほど加熱する。裏返してさらに20秒加熱し、塩ひとつまみをふって、ほぐしておく。(加熱は、ささみの鶏臭さを取るためなので、中まで火が通っていなくてもよい) 2 しょうがはみじん切り、ネギ、にんじん、ピーマンは千切り、しめじはほぐしておく。 3 しょうが以外の具材をスープジャーに入れ、沸とうしたお湯を注ぎ、フタをせずに、3分ほど予熱する。 4 スープジャーの湯を切り、しょうがと鶏ガラスープの素を加え、沸とうしたお湯を注ぎ、1時間30分以上保温する。 ONE POINT ※食べるときにゴマ油をほんの一滴加えると風味がよくなります。 ※根菜など火の通りにくい食材は、ピーラーなどで薄くカットしたものを千切りにすると、火が通りやすくなります。

冷凍食品の空きトレー 1~2枚 お弁当用カップ(電子レンジ対応のもの) 6~10個程度 ・スパゲティ 100グラム ・玉ねぎ 1/4個 ・にんじん 1/3個 ・ピーマン 1/2個 ・ベーコン 2~3枚 ・ケチャップ 大さじ2 ・塩コショウ 少々

冷凍食品の空きトレー 1~2枚 お弁当用カップ(電子レンジ対応のもの) 6~10個程度 ・スパゲティ 100グラム ・玉ねぎ 1/4個 ・にんじん 1/3個 ・ピーマン 1/2個 ・ベーコン 2~3枚 ・ケチャップ 大さじ2 ・塩コショウ 少々

電子レンジであっという間にできる簡単レシピ! あと一品欲しいときに。ピーマンのレンジ和え[和食/一品料理]2013.03.18公開のレシピです。

ピーマンのレンジ和え

電子レンジであっという間にできる簡単レシピ! あと一品欲しいときに。ピーマンのレンジ和え[和食/一品料理]2013.03.18公開のレシピです。

電子レンジで作る。ピーマンとチクワのきんぴら ピーマンとチクワのきんぴらの材料 ピーマン	1個 ちくわ	1本 醤油	小さじ2 砂糖	小さじ3 みりん	小さじ1 いり白ごま	少々 耐熱容器に醤油・砂糖・みりんを入れ、ラップをして30~40秒電子レンジで加熱します。ピーマンとチクワを入れて、混ぜ合わせてから、さらに30秒電子レンジで加熱します。お皿に盛り付け、白ごまをふって、できあがり。

電子レンジで作る。ピーマンとチクワのきんぴら

電子レンジで作る。ピーマンとチクワのきんぴら ピーマンとチクワのきんぴらの材料 ピーマン 1個 ちくわ 1本 醤油 小さじ2 砂糖 小さじ3 みりん 小さじ1 いり白ごま 少々 耐熱容器に醤油・砂糖・みりんを入れ、ラップをして30~40秒電子レンジで加熱します。ピーマンとチクワを入れて、混ぜ合わせてから、さらに30秒電子レンジで加熱します。お皿に盛り付け、白ごまをふって、できあがり。

ニラとピーマンたっぷりチャプチェ | ウーマンエキサイト みんなの投稿

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「レンジで簡単! ピーマンの肉詰め」フライパンを使わないから油も不要!! 電子レンジだけで作る超お手軽レシピです。【楽天レシピ】

レンジで簡単! ピーマンの肉詰め レシピ・作り方

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電子レンジでチンするだけの簡単スピードメニューです★お弁当のおかずにも◎です。

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今回は、お弁当の隙間を埋めたい!メインの付け合わせにもう一品欲しい!という時に役立つレシピをご紹介します。ポイントは、時短の強い味方「電子レンジ」と味が簡単に決まる「めんつゆ」を使うこと。火を使わず少ない調味料で簡単に作れてしまうので、覚えておくととっても便利ですよ!

「あと一品!」という時に大活躍!レンジとめんつゆで簡単・時短の充実レシピ

今回は、お弁当の隙間を埋めたい!メインの付け合わせにもう一品欲しい!という時に役立つレシピをご紹介します。ポイントは、時短の強い味方「電子レンジ」と味が簡単に決まる「めんつゆ」を使うこと。火を使わず少ない調味料で簡単に作れてしまうので、覚えておくととっても便利ですよ!

我が家の野菜室にはピーマンがたくさん…。チンジャオロースなら食べてくれるかもと思って作ったらパクパク食べてくれた(*´艸`) 山本ゆりさんのレシピを参考にしました。  材料 豚細切れ肉150g ピーマン4〜5個 A.酒、片栗粉…大さじ1、しょうがすりおろし小さじ1/4、塩、こしょう、醤油…少々 B.オイスターソース小さじ2、酒、砂糖、醤油、ごま油…小さじ1、顆粒鶏ガラスープの素小さじ1/2、にんにくすりおろし小さじ1/4、水大さじ1  仕上げの白炒りごま 適量  1.豚肉は食べやすい大きさに切ってAをもみ込む。ピーマンはヘタと種をとって細切りにする。 2.耐熱容器にピーマン、豚肉の順に入れ、Bをかける。ふんわりとラップをかけて電子レンジで4〜5分加熱し、混ぜる。器に盛ってごまをふる。

我が家の野菜室にはピーマンがたくさん…。チンジャオロースなら食べてくれるかもと思って作ったらパクパク食べてくれた(*´艸`) 山本ゆりさんのレシピを参考にしました。 材料 豚細切れ肉150g ピーマン4〜5個 A.酒、片栗粉…大さじ1、しょうがすりおろし小さじ1/4、塩、こしょう、醤油…少々 B.オイスターソース小さじ2、酒、砂糖、醤油、ごま油…小さじ1、顆粒鶏ガラスープの素小さじ1/2、にんにくすりおろし小さじ1/4、水大さじ1 仕上げの白炒りごま 適量 1.豚肉は食べやすい大きさに切ってAをもみ込む。ピーマンはヘタと種をとって細切りにする。 2.耐熱容器にピーマン、豚肉の順に入れ、Bをかける。ふんわりとラップをかけて電子レンジで4〜5分加熱し、混ぜる。器に盛ってごまをふる。

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