ピーマン かつおぶし

寄りのpic * 【退院祝い御膳】 ・鶏のから揚げ ・ゴーヤの卵とじ ・ひじきの煮物 ・人参サラダ ・とうもろこし ・二種のごはん(玄米、十六穀米) ・切り干し大根の煮物 ・ほうれん草の胡麻和え ・冷奴 ・豆腐とわかめのみそ汁 ・桃 ・ビオクラのマクロビクッキー(南瓜) ・お茶(食後にコーヒー) * 【使った食材】 鶏もも肉、にんにく、生姜、キャベツ、レモン、クレソン、有機絹ごし豆腐、青葱、鰹節、切り干し大根、人参、油揚げ、白ごま、ゴーヤ、卵、大葉、ひじき、ピーマン、赤ピーマン、とうもろこし、わかめ、玄米、十六穀米、桃、南瓜クッキー、コーヒー 〔計26品〕 * 退院祝い御膳を作りました。←自分で(笑)といっても、いつもと同じような内容ですけどね😁 * 入院中、毎日何を食べたか写真を送ってきていた旦那さん。同僚と焼肉行ったり、松屋を買って帰ったりカップラーメンだったり。やたらと餅3つ(磯辺焼き)の日が多くて本当に食生活が心配でした😓退院翌日は有休をとってくれていたので、一緒に買い出しに行って、たんまり野菜を買い込んできました〜 . #fuchicafe_ごはん

レンジで同時調理 | 1.豚肉のえのき巻きポン酢 2.ピーマンと人参のめんつゆ胡麻和え 3.しめじのおかか醤油和え 4.お花のウインナー | 水分が多い食材を使う場合は すり胡麻やかつお節を和えると 味が薄まっても風味があって美味しく、水分も吸い取ってくれるのでオススメ | たっきーママ

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2016.11.16 Wed. . 【おばんざい定食】 ・甘酢肉団子のとろろのせ ・茄子と玉葱とピーマンのしぎ焼き ・焼き鮭 大根おろし付 ・定番かぼちゃの豆乳サラダ ・ブロッコリーとプチトマト ・さつま揚げとこんにゃくの炒め煮 ←残り物 ・わかめときゅうりの酢の物 ・人参サラダ ・玄米ごはん 奈良漬け付 ・ほうれん草と豆腐のみそ汁 ・栗あん入り鶴乃子 ←祖母土産 ・有機ルイボスティー . 【使った食材】 豚挽肉、玉葱、長葱、生姜、山芋、スプラウト、茄子、ピーマン、赤ピーマン、白胡麻、鮭、大根、大葉、かぼちゃ、豆乳、ブロッコリー、プチトマト、さつま揚げ、こんにゃく、わかめ、きゅうり、鰹節、人参、にんにく、オリーブ、玄米、黒胡麻、奈良漬け、絹豆腐、ほうれん草、青葱、栗あん入り鶴乃子、有機ルイボスティー 〔計33品〕 . 今日は『甘酢肉団子』が好評でした。ご飯もおかずもたくさん食べてくれ嬉しい限り♡ . #fuchicafe_ごはん

Repost from @fuchibiyori @TopRankRepost #TopRankRepost 2016.10.2 Sun. . 【蓮根のはさみ焼き&揚げ出し豆腐定食】 ・蓮根のはさみ焼き ・えびときのこの揚げ出し豆腐 ・カラフルピーマンのおかか和え ・長芋とわかめの酢の物 ・じゃがいもと玉葱のみそ汁 ・十六穀米入り五分つき玄米 ・自家製かぼちゃの豆乳プリン ・緑茶 . 【使った食材】 蓮根、鶏もも挽肉、長葱、生姜、白胡麻、フリルレタス、スナップえんどう、すだち、絹豆腐、えのき、舞茸、海老、大根、青葱、カラフルピーマン(緑、橙、黄、赤)鰹節、長芋、わかめ、じゃがいも、玉葱、十六穀米、五分つき玄米、かぼちゃ、豆腐、生クリーム、卵、緑茶 〔計27品〕 . かぼちゃの豆乳プリンは、クックパッドID:4087897 を見て作りました。カラメルを作ろうかとも思ったのですが、残っていた粒あんを乗せたら和風なデザートになってかえってよかったです❣️今日はメインが2つもあって満足でした〜 . #fuchicafe_ごはん

今ネットで無限ピーマンっていうのが話題になってるんだって NHKのあさイチっていう番組で紹介されたピーマンが苦手な子ども達でも食べられる魔法みたいなピーマン料理なんですって 作り方はピーマンを薄く輪切りにしツナ缶ごま油鶏がらスープの素塩こしょう白ゴマかつおぶしをかけるだけの料理 どんな味なのか気になるから今度作ってみようかな

ピーマンおかか

昨晩作り置きしたトマトソースを利用。 - 3件のもぐもぐ - ゴーヤとピーマンのトマトソーススパゲッティとゴーヤと玉ねぎの柚子塩と梅胡瓜の鰹節がけ by toki69

#娘の離乳食の記録 *鶏ハムとミニトマトのパスタ*ピーマンとかつお節の炒め煮*小松菜と豆腐のお味噌汁 - 6件のもぐもぐ - 2013/8/14 お昼ご飯 by attyann

【農家のレシピ】ピーマンとおかかの甘辛煮|レシピブログ

皆さんこんばんは!今日はお休みでした。久々スープカレーが食べたくなり、作りましたよ今回は豆乳を生クリームとココナツミルクに置き換えました。カツオ粉が売ってなかったので、だしパックにかつお節入れて、粉末カツオだしも足して代用しました✨エビも煮たので、エビの出汁も取れましたよ 具はささみロールですが、藻塩とハチミツと生姜で下味をつけて焼きました。ふっくら柔らかくてめっちゃ美味しい✨ 野菜は、オクラ、ジャガ芋、人参、豆苗、ピーマン、キャベツ、ブロッコリー、カボチャ、大根(白だしで煮ておく)、舞茸、しめじ、プチトマト、アスパラ、大豆の14種類です。素材によって揚げたり、煮たり分けてます。やー、やっ - 348件のもぐもぐ - エビとささみロールで14種の野菜のスープカレー✨ by sakichan63

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