9月15日の得する人損する人で放送された家事えもんの豆腐ダイエットレシピ「チキンのような豆腐南蛮・レンチンサバ味噌豆腐・ピザ風焼き豆腐・レアチーズ風豆腐・さっぱり味噌かけ冷奴・梅ザーサイ冷奴・熱々ニラマヨ豆腐」1食置き換えメニューをご紹介します! カロリーオフのタルタルソースの作り方も紹介しています。

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祝☆話題入り✿れぽ5000件突破です☆生地を寝かせない簡単生地です☆これさえ知っていればトッピングはアレンジ自在♪

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材料(2人分)  じゃがいも…4個 牛乳…300cc 塩…小さじ1/2 ナツメグ(あれば)…適量 ニンニク…1片 ピザ用チーズ…100g  下準備  じゃがいもは皮と芽をとりのぞき、1cm厚にカットし、水にさらしておく。ニンニクは皮をむき縦半分にカットし、芽をのぞいておく。  作り方  [1]鍋に牛乳と水気を切ったじゃがいも、ニンニクと塩、ナツメグを加えて中火にかける。  [2]沸騰寸前で弱火にし、たまにかき混ぜながらじゃがいもに火が通り水分が半分くらいになってとろみがつくまで15分くらい煮て、味見をして塩味を整える。  [3][2]を耐熱皿によそい、チーズをかける。  [4]トースターやグリルで焼き色がつくまで加熱する。

生クリームいらず!牛乳でおいしく作れる、ポテトグラタンレシピ。

材料(2人分) じゃがいも…4個 牛乳…300cc 塩…小さじ1/2 ナツメグ(あれば)…適量 ニンニク…1片 ピザ用チーズ…100g 下準備 じゃがいもは皮と芽をとりのぞき、1cm厚にカットし、水にさらしておく。ニンニクは皮をむき縦半分にカットし、芽をのぞいておく。 作り方 [1]鍋に牛乳と水気を切ったじゃがいも、ニンニクと塩、ナツメグを加えて中火にかける。 [2]沸騰寸前で弱火にし、たまにかき混ぜながらじゃがいもに火が通り水分が半分くらいになってとろみがつくまで15分くらい煮て、味見をして塩味を整える。 [3][2]を耐熱皿によそい、チーズをかける。 [4]トースターやグリルで焼き色がつくまで加熱する。

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材料(2人分)  じゃがいも…4個 牛乳…300cc 塩…小さじ1/2 ナツメグ(あれば)…適量 ニンニク…1片 ピザ用チーズ…100g  下準備  じゃがいもは皮と芽をとりのぞき、1cm厚にカットし、水にさらしておく。ニンニクは皮をむき縦半分にカットし、芽をのぞいておく。  作り方  [1]鍋に牛乳と水気を切ったじゃがいも、ニンニクと塩、ナツメグを加えて中火にかける。  [2]沸騰寸前で弱火にし、たまにかき混ぜながらじゃがいもに火が通り水分が半分くらいになってとろみがつくまで15分くらい煮て、味見をして塩味を整える。  [3][2]を耐熱皿によそい、チーズをかける。  [4]トースターやグリルで焼き色がつくまで加熱する。

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絶妙なバランス!洋梨とカマンベールの生ハム巻きフリットの作り方 - 家ワイン

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こんにちは。レパートリーが増える「ひとり暮らしのための、簡単でおいしい料理」管理栄養士&フードコーディネーター*爽健美家です。今日は、はじめてのおつまみ仕事が…  /  【餃子の皮でパリパリチーズ焼き】  *材料* ・餃子の皮 7枚 ・ピザ用チーズ 40g ・水溶き小麦粉 適宜 ・植物油 適宜 ・黒こしょう 適宜  *作り方* (1) 餃子の皮にピザ用チーズを乗せ、端からくるくると巻いていく。   巻き終わり1/3の皮のフチに、水溶き小麦粉を塗る。   端も水溶き小麦粉を塗り、しっかりととじる。 (2) フライパンに多めの植物油を入れ、   弱火でこんがりと焼き色がつくように揚げ焼きにする。 (3) 器に盛り、黒こしょうを降る。  /《my覚書: 黒胡椒の代わりに塩を振っても美味っ♪》

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深夜にやさしい、シーフードミルクスープごはん

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