<材料> ・長ネギ:1/4本 ・にんじん:1/3本 ・じゃがいも:1個 ・サーモン:1切れ ・水:200ml ・固形ブイヨン:1個 ・牛乳:200ml ・塩コショウ:適量 ・オリーブオイル:大さじ1

睡眠の質を上げてくれる不思議な「北欧のスープ」

<材料> ・長ネギ:1/4本 ・にんじん:1/3本 ・じゃがいも:1個 ・サーモン:1切れ ・水:200ml ・固形ブイヨン:1個 ・牛乳:200ml ・塩コショウ:適量 ・オリーブオイル:大さじ1

めちゃウマッ☆水菜ともやしのゴマごまサラダ レシピ・作り方 by yuuuug|楽天レシピ

めちゃウマッ☆水菜ともやしのゴマごまサラダ レシピ・作り方

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彩りが食欲をそそる、 鮭といくらの丼ごはん|『ELLE a table』はおしゃれで簡単なレシピが満載!

秋の親子丼

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女性の薄毛治療薬飲む塗る大濠パーククリニック   パンドガル世界で初めて効果と安全性が認められた薄毛治療薬医薬品  価格 6000円15日税込み 11000 円30日税込み  ドイツMerts社が開発した育毛剤2009年にヨーロッパで世界初の女性用育毛薄毛治療薬として承認され現在30カ国以上で承認販売されている  特徴  女性特有の頭髪全体が薄くなるびまん性脱毛を改善  薄くもろくなった爪の改善効果や白髪予防の効果がある 臨床試験では3ヶ月間の使用で70の方の抜け毛が減少そして20の方は抜け毛がほとんど無い状態にまで改善する結果が確認されている  Merz Pharmaceuticals社の臨床試験結果より 1か月で髪にコシが出て抜け毛が減少  副作用 いずれかの成分に対する過敏症がなければ一般にない体毛へも影響なし  注意 妊娠中授乳中の人は服用禁止12歳未満の子供は使用禁止 使用方法 1日3カプセル朝昼夕食後に1回1カプセルを少量の水低温または常温の水で服用飲み忘れた時はその日は服用はせず次の日から同様に定められた容量を摂取 効果を得るためには最低でも3ヶ月間の服用をお勧め…

女性の薄毛治療薬飲む塗る大濠パーククリニック パンドガル世界で初めて効果と安全性が認められた薄毛治療薬医薬品 価格 6000円15日税込み 11000 円30日税込み ドイツMerts社が開発した育毛剤2009年にヨーロッパで世界初の女性用育毛薄毛治療薬として承認され現在30カ国以上で承認販売されている 特徴 女性特有の頭髪全体が薄くなるびまん性脱毛を改善 薄くもろくなった爪の改善効果や白髪予防の効果がある 臨床試験では3ヶ月間の使用で70の方の抜け毛が減少そして20の方は抜け毛がほとんど無い状態にまで改善する結果が確認されている Merz Pharmaceuticals社の臨床試験結果より 1か月で髪にコシが出て抜け毛が減少 副作用 いずれかの成分に対する過敏症がなければ一般にない体毛へも影響なし 注意 妊娠中授乳中の人は服用禁止12歳未満の子供は使用禁止 使用方法 1日3カプセル朝昼夕食後に1回1カプセルを少量の水低温または常温の水で服用飲み忘れた時はその日は服用はせず次の日から同様に定められた容量を摂取 効果を得るためには最低でも3ヶ月間の服用をお勧め…

今回ははオリーブオイル→胡麻油。 ワイン→酒。 鶏ガラスープの素を少しプラスしてます。 少ーし中華風~(^.^)  これは我が家の冬の定番料理です。最初はサラダでも美味しく食べれた水菜も、成長し寒さが増すごとに、立派な株に成長ー(^^; 鍋ならいいけど、生食にはちょっと~(^o^;)  そうなれば、もうこのお料理の出番となります!(^з^)-☆ バシバシ水菜もシャキシャキ、パクパク食べれちゃう~(*´∀`*) 普段食べる事が少ない貝類との組み合わせでしっかりビタミン摂ります!(^^)d  同じく昨日の夕食に作って頂いたゆかさん食べ友お願いしますね~(^o^)/ - 172件のもぐもぐ - 水菜のアサリの酒蒸しドレッシングサラダ~本日中華風~(^ω^) by sakurakoaya31

水菜のアサリの酒蒸しドレッシングサラダ 本日中華風

今回ははオリーブオイル→胡麻油。 ワイン→酒。 鶏ガラスープの素を少しプラスしてます。 少ーし中華風~(^.^) これは我が家の冬の定番料理です。最初はサラダでも美味しく食べれた水菜も、成長し寒さが増すごとに、立派な株に成長ー(^^; 鍋ならいいけど、生食にはちょっと~(^o^;) そうなれば、もうこのお料理の出番となります!(^з^)-☆ バシバシ水菜もシャキシャキ、パクパク食べれちゃう~(*´∀`*) 普段食べる事が少ない貝類との組み合わせでしっかりビタミン摂ります!(^^)d 同じく昨日の夕食に作って頂いたゆかさん食べ友お願いしますね~(^o^)/ - 172件のもぐもぐ - 水菜のアサリの酒蒸しドレッシングサラダ~本日中華風~(^ω^) by sakurakoaya31

今日のランチで食べ過ぎちゃったので、夕食は控えめに 沖縄そば、カツオだしが効いてて美味しい〜 かぼちゃとブロッコリーのアーモンドサラダは、ビタミン豊富な野菜とナッツで、美味しく肌の疲れを回復しますよ〜 - 141件のもぐもぐ - 沖縄そば、じーまみ豆腐、かぼちゃとブロッコリーのアーモンドサラダ、菜の花の明太子和え by ayako1015

沖縄そば じーまみ豆腐 かぼちゃとブロッコリーのアーモンドサラダ 菜の花の明太子和え

今日のランチで食べ過ぎちゃったので、夕食は控えめに 沖縄そば、カツオだしが効いてて美味しい〜 かぼちゃとブロッコリーのアーモンドサラダは、ビタミン豊富な野菜とナッツで、美味しく肌の疲れを回復しますよ〜 - 141件のもぐもぐ - 沖縄そば、じーまみ豆腐、かぼちゃとブロッコリーのアーモンドサラダ、菜の花の明太子和え by ayako1015

アサリのクラムチャウダー |体の温まる汁物は冬の夕食には必ず入れたいもの。具だくさんのクラムチャウダーで鉄分やビタミンも補給しましょう。

アサリのクラムチャウダー

アサリのクラムチャウダー |体の温まる汁物は冬の夕食には必ず入れたいもの。具だくさんのクラムチャウダーで鉄分やビタミンも補給しましょう。

十全米(じゅうぜんまい) 100%岡山産で、農薬や化学肥料を一切使わずに作られています。  特徴①栽培方法や品種 合格水のきれいな中山間部の棚田で、田んぼの周りで栽培している薬草などを肥料にした自然を活かした農法 合格銘柄は、亜在来種である、あけぼの・あさひ・日本晴れをブレンド  特徴②優れた健康効果 白米をベースに10種の夕食用玄米をプラス *黄色(晴れの力) *青色(赤ちゃん玄米)ギャバ豊富、健脳食 *赤色(赤米)アミノ酸、ビタミン豊富 *黒色(黒米)ミネラル豊富、補腎食 *紫色(紫米)アントシアニンが豊富、血管保護と老化防止 *緑色(緑米)亜鉛、マグネシウムが豊富、精神安定 *茶色(煎り玄米)香ばしさアップ、デトックス *白色(白米)ふっくら、もちもち食べやすく *パール色(真珠米)糖質低く、アミノ酸豊富 *水色(青活米)エメラルドのような艶と輝きがあるお米 必要なビタミン、ミネラル、アミノ酸、食物繊維を主食でまかなえます。 通常の玄米ご飯より、お腹にもたれず お通じにも音譜  特徴③手軽に炊飯器で炊けます。 白米を炊飯するときと同じように、簡単に美味しく炊けます。…

十全米(じゅうぜんまい) 100%岡山産で、農薬や化学肥料を一切使わずに作られています。 特徴①栽培方法や品種 合格水のきれいな中山間部の棚田で、田んぼの周りで栽培している薬草などを肥料にした自然を活かした農法 合格銘柄は、亜在来種である、あけぼの・あさひ・日本晴れをブレンド 特徴②優れた健康効果 白米をベースに10種の夕食用玄米をプラス *黄色(晴れの力) *青色(赤ちゃん玄米)ギャバ豊富、健脳食 *赤色(赤米)アミノ酸、ビタミン豊富 *黒色(黒米)ミネラル豊富、補腎食 *紫色(紫米)アントシアニンが豊富、血管保護と老化防止 *緑色(緑米)亜鉛、マグネシウムが豊富、精神安定 *茶色(煎り玄米)香ばしさアップ、デトックス *白色(白米)ふっくら、もちもち食べやすく *パール色(真珠米)糖質低く、アミノ酸豊富 *水色(青活米)エメラルドのような艶と輝きがあるお米 必要なビタミン、ミネラル、アミノ酸、食物繊維を主食でまかなえます。 通常の玄米ご飯より、お腹にもたれず お通じにも音譜 特徴③手軽に炊飯器で炊けます。 白米を炊飯するときと同じように、簡単に美味しく炊けます。…

薄毛治療女性及び男性)大濠パーククリニック  パントガール飲む女性薄毛治療薬  飲む女性用薄毛治療薬  パントガール 世界で初めて効果と安全性が認められた薄毛治療薬医薬品 価格  6000円15日税込み 11000 円30日税込み ドイツMerts社が開発した育毛剤2009年にヨーロッパで世界初の女性用育毛薄毛治療薬として承認され現在30カ国以上で承認販売されている 特徴  女性特有の頭髪全体が薄くなるびまん性脱毛を改善  薄くもろくなった爪の改善効果や白髪予防の効果がある 臨床試験では3ヶ月間の使用で70の方の抜け毛が減少そして20の方は抜け毛がほとんど無い状態にまで改善する結果が確認されている  Merz Pharmaceuticals社の臨床試験結果より 1か月で髪にコシが出て抜け毛が減少 副作用 いずれかの成分に対する過敏症がなければ一般にない体毛へも影響なし 注意 妊娠中授乳中の人は服用禁止12歳未満の子供は使用禁止 使用方法 1日3カプセル朝昼夕食後に1回1カプセルを少量の水低温または常温の水で服用飲み忘れた時はその日は服用はせず次の日から同様に定められた容量を摂取…

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鮭とほうれん草のキヌア(グルテンフリー) オメガ3、タンパク質、ビタミン、ミネラルが豊富なグルテンフリーのキヌアピラフです。★by ヘルスコーチ★ Maxerbear 材料 (4人分) 鮭の切り身 150g 白ワインまたは酒 大さじ1 キヌア 250 ml オリーブ油 大さじ1 玉ねぎ(大)(みじん切り) 1/4個 にんにく(みじん切り) 1片 マッシュルーム(薄切り) 7個 ほうれん草(ざく切り) 3束 塩 適量 こしょう 少々 作り方 1 鮭に塩、こしょうして、白ワインか酒を振りかけておきます。 2 野菜をすべて洗って切ります。 3 鍋にキヌアと水500 mlを入れ、火にかけて沸騰させます。 4 鮭を上に載せ、蓋をして弱火にします。水分がなくなるまで約10~15分くらい炊きます。 5 キヌアを炊いている間に、フライパンにオリーブ油を熱し、玉ねぎとにんにくを入れて2分くらい炒めます。 6 さらにマッシュルームを入れて炒め、最後にほうれん草を入れて、しんなりするまで炒めます。 7 塩、こしょうで味を調え、火を止めます。 8…

鮭とほうれん草のキヌア(グルテンフリー) オメガ3、タンパク質、ビタミン、ミネラルが豊富なグルテンフリーのキヌアピラフです。★by ヘルスコーチ★ Maxerbear 材料 (4人分) 鮭の切り身 150g 白ワインまたは酒 大さじ1 キヌア 250 ml オリーブ油 大さじ1 玉ねぎ(大)(みじん切り) 1/4個 にんにく(みじん切り) 1片 マッシュルーム(薄切り) 7個 ほうれん草(ざく切り) 3束 塩 適量 こしょう 少々 作り方 1 鮭に塩、こしょうして、白ワインか酒を振りかけておきます。 2 野菜をすべて洗って切ります。 3 鍋にキヌアと水500 mlを入れ、火にかけて沸騰させます。 4 鮭を上に載せ、蓋をして弱火にします。水分がなくなるまで約10~15分くらい炊きます。 5 キヌアを炊いている間に、フライパンにオリーブ油を熱し、玉ねぎとにんにくを入れて2分くらい炒めます。 6 さらにマッシュルームを入れて炒め、最後にほうれん草を入れて、しんなりするまで炒めます。 7 塩、こしょうで味を調え、火を止めます。 8…

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