パパが先程帰宅。今日も早い〜(*^^*)茹で鶏は男子ごはんに出てたコウケンテツさんのレシピを参考に作りました。ピリ辛タレの他に練り胡麻で辛くないタレも作りました。息子は胡麻ダレが気に入ったようでお肉をおかわりしました。ピリ辛ダレの上に胡麻ダレをかけてみたら、まろやかなって美味しかったです。私はダイエットしていないので、プラスでごはん食べました。鶏を茹でた汁もすごく出汁が出て美味しかったので、薄口醤油と塩で軽く味を整えました(^_^) - 73件のもぐもぐ - 【ダイエット食】茹で鶏のピリ辛ダレ・温泉玉子添え、サラダ(レタス、キャベツ、胡瓜、パプリカ、コーン)、鶏出汁のスープ by gohandaisuki

パパが先程帰宅。今日も早い〜(*^^*)茹で鶏は男子ごはんに出てたコウケンテツさんのレシピを参考に作りました。ピリ辛タレの他に練り胡麻で辛くないタレも作りました。息子は胡麻ダレが気に入ったようでお肉をおかわりしました。ピリ辛ダレの上に胡麻ダレをかけてみたら、まろやかなって美味しかったです。私はダイエットしていないので、プラスでごはん食べました。鶏を茹でた汁もすごく出汁が出て美味しかったので、薄口醤油と塩で軽く味を整えました(^_^) - 73件のもぐもぐ - 【ダイエット食】茹で鶏のピリ辛ダレ・温泉玉子添え、サラダ(レタス、キャベツ、胡瓜、パプリカ、コーン)、鶏出汁のスープ by gohandaisuki

ダイエット成功率90%超!「凍結トマトカレー」|食の安全|PRESIDENT Online 冷凍トマト……4~5個(600g)、豚もも肉、または豚ヒレ肉(角切り)……250g a[塩……小さじ1、胡椒……少々、カレー粉……小さじ1/2] セロリ……1本、パプリカ(赤)……1個、しめじ……1パック(150g)、玉ねぎ……大1個(250g)、生姜……2片、にんにく……1/2~1片、サラダ油……大さじ1、カレー粉……大さじ2、酒……大さじ2、固形スープの素(チキンコンソメ)……1個 b[おろし生姜……1片分、塩、カレー粉……各適量] ご飯……4皿分(1皿分180g)

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May 28 2016 朝700 コールドプレスジュース にんじんパプリカトマトりんごメロン  昼11:00 こんにゃく麺のフォー風 サラダチキンパクチーゆで玉子レモン  夕17:00 あずきミルク チーズナッツ    今日も控えめごはん フォーのスープはいつもはナンプラーを入れるんだけど今日はトリュフ醤油にしてみました あーこれおいし トリュフの香りがパクチーに負けてないオリーブオイルをちょっぴり垂らすとこれまた最高 トリュフ醤油はいろいろ使えるなぁ    #朝ごはん #breakfast #昼ごはん #lunch #晩ごはん #dinner #糖質制限 #糖質制限ダイエット #糖質オフ #糖質off #炭水化物抜き #mec食 #低糖質 #ローカーボ#lowcarb #ダイエット #diet #公開ダイエット #レコーディングダイエット#糖質セイゲニスト#ダイエット仲間募集  #おうちごはん #instafoods #foodstagram #コールドプレスジュース #coldpressedjuice #あずきミルク #トリュフ醤油 by muserato_fan

May 28 2016 朝700 コールドプレスジュース にんじんパプリカトマトりんごメロン 昼11:00 こんにゃく麺のフォー風 サラダチキンパクチーゆで玉子レモン 夕17:00 あずきミルク チーズナッツ 今日も控えめごはん フォーのスープはいつもはナンプラーを入れるんだけど今日はトリュフ醤油にしてみました あーこれおいし トリュフの香りがパクチーに負けてないオリーブオイルをちょっぴり垂らすとこれまた最高 トリュフ醤油はいろいろ使えるなぁ #朝ごはん #breakfast #昼ごはん #lunch #晩ごはん #dinner #糖質制限 #糖質制限ダイエット #糖質オフ #糖質off #炭水化物抜き #mec食 #低糖質 #ローカーボ#lowcarb #ダイエット #diet #公開ダイエット #レコーディングダイエット#糖質セイゲニスト#ダイエット仲間募集 #おうちごはん #instafoods #foodstagram #コールドプレスジュース #coldpressedjuice #あずきミルク #トリュフ醤油 by muserato_fan

ダイエットにはグレープフルーツスムージー    出典: http://www.recipe-blog.jp/profile/34282/blog/13159133 ピンクグレープフルーツ、いちご、パプリカのスムージーです。食欲を抑えるといわれているグレープフルーツの香りでダイエットにもつながる嬉しいレシピです。  女性におすすめ♡「美」にこだわったスムージーレシピ21選|CAFY [カフィ]

ダイエットにはグレープフルーツスムージー 出典: http://www.recipe-blog.jp/profile/34282/blog/13159133 ピンクグレープフルーツ、いちご、パプリカのスムージーです。食欲を抑えるといわれているグレープフルーツの香りでダイエットにもつながる嬉しいレシピです。 女性におすすめ♡「美」にこだわったスムージーレシピ21選|CAFY [カフィ]

healthy roasted red

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Moroccan Carrot Red Lentil Soup is full of the flavors of cumin, turmeric, coriander, paprika and cinnamon that complements the red lentils and carrots.

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「野菜とハーブのスープ」のレシピ by バリ猫さん | 料理レシピブログサイト タベラッテ

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This Chunky Lentil and Vegetable Soup is packed with hearty flavor, texture, and good-for-you vegetables! Step by step photos.

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http://paleo.digimkts.com   #1 way to diet    Vegetable Soup - I haven't looked into this hcg diet thing, but someone posted this and I think this soup looks yummy.

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Vegan Corn Chowder - a lightened up, healthy version of the classic soup

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