バルサミコ酢が決め手! 玉ねぎチャツネ | 丸ごと小泉武夫 食マガジン

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キヌアフィーバーに便乗してキヌアを使ったヘルシーサラダを作ってみました!お買い物で生産者を支援しながら美味しくヘルシーなご飯を食べて、生産者と一緒にHappyになりましょう!聞くところ、キヌアは白米と比べてカルシウム5倍、鉄分5倍、食物繊維10倍と栄養をたっぷりで、1日に必要な必須アミノ酸9種類すべてをバランスよく含んでいるという、スーパーフードなのだそうですお米や小麦粉が心配なダイエット中の人には夢のような食べ物ですね!材料:(サラダ2~3人分) 【ボリビア産】キヌア 1/2袋 【パレスチナ産】フェアトレード オリーブオイル  少々  水 2cup  コンソメ キューブ1個 or 小さじ2   お好みの野菜(今回はベビーリーフ、黄パプリカ、トマトを使用)  お好みのナッツ(今回はカシューナッツとくるみを使用) ~味付け~ 【パレスチナ産】フェアトレード オリーブオイル 【エリトリア産】紅海の塩 【スリランカ産】フェアトレード 黒こしょう(ホール) 【エジプト産】フェアトレード バジル 【スリランカ産】 フェアトレード グリーンペッパー塩水漬け (生胡椒)…

キヌアフィーバーに便乗してキヌアを使ったヘルシーサラダを作ってみました!お買い物で生産者を支援しながら美味しくヘルシーなご飯を食べて、生産者と一緒にHappyになりましょう!聞くところ、キヌアは白米と比べてカルシウム5倍、鉄分5倍、食物繊維10倍と栄養をたっぷりで、1日に必要な必須アミノ酸9種類すべてをバランスよく含んでいるという、スーパーフードなのだそうですお米や小麦粉が心配なダイエット中の人には夢のような食べ物ですね!材料:(サラダ2~3人分) 【ボリビア産】キヌア 1/2袋 【パレスチナ産】フェアトレード オリーブオイル 少々 水 2cup コンソメ キューブ1個 or 小さじ2 お好みの野菜(今回はベビーリーフ、黄パプリカ、トマトを使用) お好みのナッツ(今回はカシューナッツとくるみを使用) ~味付け~ 【パレスチナ産】フェアトレード オリーブオイル 【エリトリア産】紅海の塩 【スリランカ産】フェアトレード 黒こしょう(ホール) 【エジプト産】フェアトレード バジル 【スリランカ産】 フェアトレード グリーンペッパー塩水漬け (生胡椒)…

アボカドと生ハムのサラダ

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バルサミコ酢を使って、豚バラ肉を美味しく香りよく仕上げました。 放ったらかしで煮込んでる間にお酢は飛び、旨みだけが残ります。 時間が美味しくしてくれるお料理です。 簡単なので、ぜひ、お試しくださ...

豚バラのバルサミコ煮 by いとしのイギリスさん

バルサミコ酢を使って、豚バラ肉を美味しく香りよく仕上げました。 放ったらかしで煮込んでる間にお酢は飛び、旨みだけが残ります。 時間が美味しくしてくれるお料理です。 簡単なので、ぜひ、お試しくださ...

下処理したぶりぶりのこんにゃくは噛み応え抜群♪マスタードと醤油のタレがおいしいですよ☆ダーリンの大好物です!!

下処理したぶりぶりのこんにゃくは噛み応え抜群♪マスタードと醤油のタレがおいしいですよ☆ダーリンの大好物です!!

ポリフェノールを多く含むバルサミコを効かせれば、定番の“チキンのトマト煮込み”が、ひと味違うパーティ料理に。イタリアンではあまり使わないれんこんを加…

チキンとれんこんのトマト煮 バルサミコ風味

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大豆と旬の根菜、ごぼうがたっぷり摂れるヘルシーメニュー。甘酸っぱいバルサミコ酢で炒め煮すれば、いくらでも食べられそう。ゴルゴンゾーラチーズなど入れて焼いたフォカッチャにのせても美味。|『ELLE a table』はおしゃれで簡単なレシピが満載!

大豆とごぼうのバルサミコ煮

大豆と旬の根菜、ごぼうがたっぷり摂れるヘルシーメニュー。甘酸っぱいバルサミコ酢で炒め煮すれば、いくらでも食べられそう。ゴルゴンゾーラチーズなど入れて焼いたフォカッチャにのせても美味。|『ELLE a table』はおしゃれで簡単なレシピが満載!

大豆と旬の根菜、ごぼうがたっぷり摂れるヘルシーメニュー。甘酸っぱいバルサミコ酢で炒め煮すれば、いくらでも食べられそう。ゴルゴンゾーラチーズなど入れて焼いたフォカッチャにのせても美味。|『ELLE a table』はおしゃれで簡単なレシピが満載!

大豆とごぼうのバルサミコ煮

大豆と旬の根菜、ごぼうがたっぷり摂れるヘルシーメニュー。甘酸っぱいバルサミコ酢で炒め煮すれば、いくらでも食べられそう。ゴルゴンゾーラチーズなど入れて焼いたフォカッチャにのせても美味。|『ELLE a table』はおしゃれで簡単なレシピが満載!

#Repost @masada_ya  晩御飯ルッコラとイチゴのサラダクルミとカッテージチーズを散らしバルサミコ酢とオリーブオイルハチミツのドレッシングをかけて完成 #meallog #food #foodporn #tw #作

#Repost @masada_ya 晩御飯ルッコラとイチゴのサラダクルミとカッテージチーズを散らしバルサミコ酢とオリーブオイルハチミツのドレッシングをかけて完成 #meallog #food #foodporn #tw #作

柿とかぶのバルサミコ酢サラダ

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