5分で出来る!!簡単スピードメニュー♪豆もやしとニラのナムル

5分で出来る!!簡単スピードメニュー♪豆もやしとニラのナムル

5分で出来る!!簡単スピードメニュー♪豆もやしとニラのナムル

5分で出来る!!簡単スピードメニュー♪豆もやしとニラのナムル

パパの夕ごはんです。 サラダ→ナムル→カリカリ焼き→スープ→炒飯の順で食べてもらいました。  松山あげ、スーパーで見かけて買ってみたのですが、もともとがサクサク軽いお揚げで美味しいです!カリッと焼いて鰹節と葱とカキ醤油をかけて。愛媛出身のパパに聞いてみたけど「初めて見た」とまぁ、大学から20年近くも地元を離れていたらわからないですね気に入ったのでリピしよう♡ 炒飯には先日のチャーシューを。満足してくれました(^_^) - 55件のもぐもぐ - 炒飯、松山あげのカリカリ焼き、もやしのナムル、もやしと人参とニラの和風スープ、サラダ(フリルレタス、サラダほうれん草、トマト) by gohandaisuki

パパの夕ごはんです。 サラダ→ナムル→カリカリ焼き→スープ→炒飯の順で食べてもらいました。 松山あげ、スーパーで見かけて買ってみたのですが、もともとがサクサク軽いお揚げで美味しいです!カリッと焼いて鰹節と葱とカキ醤油をかけて。愛媛出身のパパに聞いてみたけど「初めて見た」とまぁ、大学から20年近くも地元を離れていたらわからないですね気に入ったのでリピしよう♡ 炒飯には先日のチャーシューを。満足してくれました(^_^) - 55件のもぐもぐ - 炒飯、松山あげのカリカリ焼き、もやしのナムル、もやしと人参とニラの和風スープ、サラダ(フリルレタス、サラダほうれん草、トマト) by gohandaisuki

ナムルってお野菜が沢山食べられので、我が家では色々ナムルを作ります。今日は彩りも栄養も満点なニラと豆もやしのナムルを!豆もやしがなければ普通のモヤシでも構いません。ニラがなければ春菊や、三つ葉でも青菜系でもOKです。サッと茹でたら、和えるだけなのが簡単でいいですよね。5分で出来ちゃう忙しいママさんにも優しい一品です。  良かったらご家庭の一品に加えて頂けると嬉しいです。  大人になって、お野菜が好きになり、野菜を楽しむ方法を日々考えています。ナムルはお料理が苦手な方にもチャレンジしやすく、しっかり混ぜ合わせることで、どこを食べても美味しい所がいいですね。塩加減はそれぞれ好みがあると思いますので加減なさって下さいね。  比較的値段が安定しているもやしやニラはどこでも買えて、お財布にも優しく栄養価も高いのでとてもお勧めのメニューです  ちなみに普通のもやしよりも豆もやしは特に栄養価が高いと言われています。便秘改善、またビタミンCやカルシウムを多く含んでいて風邪予防、肝臓機能のを高める効果もあるそうです。…

ナムルってお野菜が沢山食べられので、我が家では色々ナムルを作ります。今日は彩りも栄養も満点なニラと豆もやしのナムルを!豆もやしがなければ普通のモヤシでも構いません。ニラがなければ春菊や、三つ葉でも青菜系でもOKです。サッと茹でたら、和えるだけなのが簡単でいいですよね。5分で出来ちゃう忙しいママさんにも優しい一品です。 良かったらご家庭の一品に加えて頂けると嬉しいです。 大人になって、お野菜が好きになり、野菜を楽しむ方法を日々考えています。ナムルはお料理が苦手な方にもチャレンジしやすく、しっかり混ぜ合わせることで、どこを食べても美味しい所がいいですね。塩加減はそれぞれ好みがあると思いますので加減なさって下さいね。 比較的値段が安定しているもやしやニラはどこでも買えて、お財布にも優しく栄養価も高いのでとてもお勧めのメニューです ちなみに普通のもやしよりも豆もやしは特に栄養価が高いと言われています。便秘改善、またビタミンCやカルシウムを多く含んでいて風邪予防、肝臓機能のを高める効果もあるそうです。…

ナムルってお野菜が沢山食べられので、我が家では色々ナムルを作ります。今日は彩りも栄養も満点なニラと豆もやしのナムルを!豆もやしがなければ普通のモヤシでも構いません。ニラがなければ春菊や、三つ葉でも青菜系でもOKです。サッと茹でたら、和えるだけなのが簡単でいいですよね。5分で出来ちゃう忙しいママさんにも優しい一品です。  良かったらご家庭の一品に加えて頂けると嬉しいです。  大人になって、お野菜が好きになり、野菜を楽しむ方法を日々考えています。ナムルはお料理が苦手な方にもチャレンジしやすく、しっかり混ぜ合わせることで、どこを食べても美味しい所がいいですね。塩加減はそれぞれ好みがあると思いますので加減なさって下さいね。  比較的値段が安定しているもやしやニラはどこでも買えて、お財布にも優しく栄養価も高いのでとてもお勧めのメニューです  ちなみに普通のもやしよりも豆もやしは特に栄養価が高いと言われています。便秘改善、またビタミンCやカルシウムを多く含んでいて風邪予防、肝臓機能のを高める効果もあるそうです。…

ナムルってお野菜が沢山食べられので、我が家では色々ナムルを作ります。今日は彩りも栄養も満点なニラと豆もやしのナムルを!豆もやしがなければ普通のモヤシでも構いません。ニラがなければ春菊や、三つ葉でも青菜系でもOKです。サッと茹でたら、和えるだけなのが簡単でいいですよね。5分で出来ちゃう忙しいママさんにも優しい一品です。 良かったらご家庭の一品に加えて頂けると嬉しいです。 大人になって、お野菜が好きになり、野菜を楽しむ方法を日々考えています。ナムルはお料理が苦手な方にもチャレンジしやすく、しっかり混ぜ合わせることで、どこを食べても美味しい所がいいですね。塩加減はそれぞれ好みがあると思いますので加減なさって下さいね。 比較的値段が安定しているもやしやニラはどこでも買えて、お財布にも優しく栄養価も高いのでとてもお勧めのメニューです ちなみに普通のもやしよりも豆もやしは特に栄養価が高いと言われています。便秘改善、またビタミンCやカルシウムを多く含んでいて風邪予防、肝臓機能のを高める効果もあるそうです。…

みんな集まったので再びインドカリーで晩御飯。前回のものとスパイスの割合を変えたり挽肉入れたりして今回も美味しかったです。 - 15件のもぐもぐ - 挽肉とひよこ豆とジャガイモのインドカリーとバスマティターメリックライスと全粒粉入り手作りナーンとゴーヤのサラダとニラともやしとエノキダケのナムル by toki69

みんな集まったので再びインドカリーで晩御飯。前回のものとスパイスの割合を変えたり挽肉入れたりして今回も美味しかったです。 - 15件のもぐもぐ - 挽肉とひよこ豆とジャガイモのインドカリーとバスマティターメリックライスと全粒粉入り手作りナーンとゴーヤのサラダとニラともやしとエノキダケのナムル by toki69

☆ナムルはナンプラーとスイチリ。 ☆タンドリーチキンドレッシングで簡単エスニック♡ ☆オムレツはもやしとニラ入り♡タコサラダドレッシングでこちらも簡単エスニック♡ 献立ミス…。゚(PД`q*)゚。 クリームソースのマカロニって。 - 48件のもぐもぐ - マカロニのサーモンとアスパラのクリームソース。豆もやしのアジアンナムル。タンドリーチキンサラダ。エスニックオムレツ。 by jojoeri

☆ナムルはナンプラーとスイチリ。 ☆タンドリーチキンドレッシングで簡単エスニック♡ ☆オムレツはもやしとニラ入り♡タコサラダドレッシングでこちらも簡単エスニック♡ 献立ミス…。゚(PД`q*)゚。 クリームソースのマカロニって。 - 48件のもぐもぐ - マカロニのサーモンとアスパラのクリームソース。豆もやしのアジアンナムル。タンドリーチキンサラダ。エスニックオムレツ。 by jojoeri

豚とキノコのゆずこしょう蒸し おからのきっしゅ 無限ピーマン もやしとニラのナムル 蒸し鶏とニラの中華風マリネ 油揚げと白菜と豚のたいたん 大葉いりつくね ゆでブロッコリー 糖質制限ミネストローネ  #サイズダウンしたい  #可愛い服きたい  #痩せたい  #糖質制限 #mctオイル  #プロテイン #肉 #メタバリア #カロリミット #デブ #メタボ #太り過ぎ #ダイエット #ダイエットLINE #ダイエットぐるちゃ

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こんばんは✩ ・ 少しお久しぶりの晩ご飯 ・ #今日の晩ご飯 ◇#中華丼 ◇ブロッコリーとゆで卵のオイマヨサラダ ◇舞茸とワカメとニラの中華スープ ◇もやしのナムル ◇みかん ・ ・ 中華丼は安かったチンゲン菜で作りました ・ スーパーの野菜売り場で白菜を買うか立ち止まって悩んでたら、「うちの白菜取りにおいでー」ってご近所さんから声掛けられました 私、相当悲壮な顔して悩んでたんですかね(笑) お言葉に甘えて白菜頂きに行きまーす 田舎バンザイ ・ ・ #晩ご飯#おうちごはん#家庭料理#料理写真#器#デリスタグラマー#クッキングラム #古谷浩一#堂本正樹#dinner#foodpic#onthetable#lin_stagrammer#tablephoto

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このはまちあら98円!素晴らしいo(>◡<)oでも水入れずお酒で炊いてるからそっちの方が高くついてるかも(笑) お魚はお酒で強火で炊く!これが一番簡単でおいしい(∩∩)♡ - 6件のもぐもぐ - ★豚肉となすびの味噌炒め★はまちあら煮★豆もやしとニラのナムル by kate397

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