白菜とワカメのあっさり生姜スープ

白菜とワカメのあっさり生姜スープ

簡単♪小松菜とワカメ、きのこのコンソメスープです! 野菜たっぷりヘルシー、ランチやダイエットにも(^^)☆

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ワイン蒸し (キャベツブロッコリーしめじレモン) スープ (キャベツワカメ生姜糸寒天) 焼スナップえんどう チキンステーキ(鶏もも) コーヒー  手抜き かつ がっつりを求めるときは  チキンステーキ 糖質制限を意識すると 食材限られたりで お料理的には物足りない  丼もの カレーライス 餃子 チャーハン ドリア パエリア  とかとか  作りたーい  体重戻ったら作るぞー  食べ過ぎには気を付けてw  ちなみに  あと1.8kgで元の体重 #food #foodpics #cooking #lunch #instafood #keto #lowcarb #yum #yummy #foodporn #homecooking #coffee #chicken #wine #ダイエット #糖質制限  #おうちごはん #おうちカフェ #ごはん #昼ごはん #昼食 #暮らし #日々 #ひとりごはん #とりあえず野菜食 #ローカーボ #料理 #手料理 #ワイン蒸し #糸寒天 by nemoyan46

ワイン蒸し (キャベツブロッコリーしめじレモン) スープ (キャベツワカメ生姜糸寒天) 焼スナップえんどう チキンステーキ(鶏もも) コーヒー 手抜き かつ がっつりを求めるときは チキンステーキ 糖質制限を意識すると 食材限られたりで お料理的には物足りない 丼もの カレーライス 餃子 チャーハン ドリア パエリア とかとか 作りたーい 体重戻ったら作るぞー 食べ過ぎには気を付けてw ちなみに あと1.8kgで元の体重 #food #foodpics #cooking #lunch #instafood #keto #lowcarb #yum #yummy #foodporn #homecooking #coffee #chicken #wine #ダイエット #糖質制限 #おうちごはん #おうちカフェ #ごはん #昼ごはん #昼食 #暮らし #日々 #ひとりごはん #とりあえず野菜食 #ローカーボ #料理 #手料理 #ワイン蒸し #糸寒天 by nemoyan46

わかめとねぎの簡単スープのレシピをご紹介。わかめとねぎとごまを使って簡単お手軽に調理できます。炒め物や煮物から揚げ物まで様々な献立レシピを簡単検索!お弁当や健康(ダイエット)レシピもご用意しています。キッコーマンのレシピサイト【ホームクッキング】

わかめとねぎの簡単スープ

わかめとねぎの簡単スープのレシピをご紹介。わかめとねぎとごまを使って簡単お手軽に調理できます。炒め物や煮物から揚げ物まで様々な献立レシピを簡単検索!お弁当や健康(ダイエット)レシピもご用意しています。キッコーマンのレシピサイト【ホームクッキング】

こんばんみ サッカー観に行きたいなぁ 生ネイマール #でもホントはロナウドが見たい#ロナウドが来てたら仮病使って観に行った 今日も遅くなったのでシンプルに#ステーキ THEMECてカンジだね 本日のメニュー #アンガスビーフステーキ ガーリッククリチ添え ゆで卵 野菜グリル ホントはコレにわかめときのこの豆乳スープを付ける予定だったんだけどハラヘリヘリハラだったので却下 もう食べちゃうもーん やっぱり肉は美味い #MEC食#糖質制限#低糖質#ローカーボ#lowcarb#低GI#ダイエット#diet#ダイエッター#食べてキレイに痩せたい#ジム#gym#筋トレ#和食#夕食#2人ごはん#おうちごはん#アンガスビーフ#ワイン#wine#steak by mec_gourmet_diet

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1/9(水)旦那さんが自分用に『ダイエット茶碗』なるものを買いました。茶碗の内側にカロリーの目安となる線が2本あるのですが、彼はその茶碗に毎回山盛りで食べています…意味あんのかい⁈とツッコミたいところですが、もうしばらく様子を見てみることにします(笑) - 130件のもぐもぐ - 焼魚・切干大根のサラダ・白菜とアボカドのたらこ和え・黒豆豆腐・豆乳ワカメスープ by MartMama

焼魚 切干大根のサラダ 白菜とアボカドのたらこ和え 黒豆豆腐 豆乳ワカメスープ

1/9(水)旦那さんが自分用に『ダイエット茶碗』なるものを買いました。茶碗の内側にカロリーの目安となる線が2本あるのですが、彼はその茶碗に毎回山盛りで食べています…意味あんのかい⁈とツッコミたいところですが、もうしばらく様子を見てみることにします(笑) - 130件のもぐもぐ - 焼魚・切干大根のサラダ・白菜とアボカドのたらこ和え・黒豆豆腐・豆乳ワカメスープ by MartMama

体にも、ダイエットにもいいワカメスープ ごま油と少し酢も垂らして - 41件のもぐもぐ - ワカメスープ by mari miyabe

ワカメスープ

体にも、ダイエットにもいいワカメスープ ごま油と少し酢も垂らして - 41件のもぐもぐ - ワカメスープ by mari miyabe

今日のダイエット夕飯はお米食べない オカズご飯~\(^o^)/☆ しかし豆腐白滝肉団子を作ってたら ちょっと焦げちゃった(笑)( ̄▽ ̄;) でも味は満足~\(^o^)/☆ ご馳走様でしたぁ(*^^*) - 42件のもぐもぐ - 豆腐&白滝入れのヘルシー肉団子の野菜炒め・グリーンサラダ・レンコンワカメオクラの中華風スープ(*^^*)☆ by kotanin

豆腐 白滝入れのヘルシー肉団子の野菜炒め グリーンサラダ レンコンワカメオクラの中華風スープ

今日のダイエット夕飯はお米食べない オカズご飯~\(^o^)/☆ しかし豆腐白滝肉団子を作ってたら ちょっと焦げちゃった(笑)( ̄▽ ̄;) でも味は満足~\(^o^)/☆ ご馳走様でしたぁ(*^^*) - 42件のもぐもぐ - 豆腐&白滝入れのヘルシー肉団子の野菜炒め・グリーンサラダ・レンコンワカメオクラの中華風スープ(*^^*)☆ by kotanin

今日もダイエット夕飯続行中(^3^)/ 今日はチャプチェにしました~☆ カボチャは少しのカラシマヨネー ズサラダです(*^^*)☆☆ ご馳走様でしたぁ\(^o^)/ - 24件のもぐもぐ - 野菜たっぷりピリ辛チャプチェ・カボチャとレンコンビーンズ豆のサラダ・白菜とワカメの卵中華風スープ by kotanin

野菜たっぷりピリ辛チャプチェ カボチャとレンコンビーンズ豆のサラダ 白菜とワカメの卵中華風スープ

今日もダイエット夕飯続行中(^3^)/ 今日はチャプチェにしました~☆ カボチャは少しのカラシマヨネー ズサラダです(*^^*)☆☆ ご馳走様でしたぁ\(^o^)/ - 24件のもぐもぐ - 野菜たっぷりピリ辛チャプチェ・カボチャとレンコンビーンズ豆のサラダ・白菜とワカメの卵中華風スープ by kotanin

食べた順番から ★納豆キムチ ★サラダ ★ワカメスープ ★餃子 餃子の野菜はメイソンジャーサラダ作ったときの セロリの葉、人参、赤玉ねぎ、赤キャベツ、キャベツ のカットしきれない部分もいれました 捨てるとこほとんど無し にんにくがセロリの匂いも消したので 家族にはばれない(笑) それと野菜の汁は捨てるのが勿体ないので おから吸わせました お肉も豚もも肉を脂をそいで フープロでガー それだとパサつくので 圧搾絞りの胡麻油を混ぜました 焼き上がりしっとりジューシーですよ - 69件のもぐもぐ - ダイエット5日目★米粉の皮で餃子~野菜は絞らずおからに吸わせると栄養満点お腹も満腹 by まーぶる

ダイエット 日目 米粉の皮で餃子 野菜は絞らずおからに吸わせると栄養満点お腹も満腹

食べた順番から ★納豆キムチ ★サラダ ★ワカメスープ ★餃子 餃子の野菜はメイソンジャーサラダ作ったときの セロリの葉、人参、赤玉ねぎ、赤キャベツ、キャベツ のカットしきれない部分もいれました 捨てるとこほとんど無し にんにくがセロリの匂いも消したので 家族にはばれない(笑) それと野菜の汁は捨てるのが勿体ないので おから吸わせました お肉も豚もも肉を脂をそいで フープロでガー それだとパサつくので 圧搾絞りの胡麻油を混ぜました 焼き上がりしっとりジューシーですよ - 69件のもぐもぐ - ダイエット5日目★米粉の皮で餃子~野菜は絞らずおからに吸わせると栄養満点お腹も満腹 by まーぶる

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