Today's dinner おでん(豆腐こんにゃく卵すじ肉昆布) 酢の物 刺身  チーズは食べませんでした  最近また体重減らない増えたまんま 食べる量が多いんですかねー  あ実習先でおやつが出たんだったシフォンケーキみたいなスポンジケーキみたいな 明日はお昼ごはんをみんなと同じもの食べないといけないその制度ほんとやめよう1番の悩みだわ  夕方実習が早く終わったのでジムに行ってランニング筋トレしました少しでも消費しなきゃね  #夜ごはん#ダイエット#ダイエッター#レコーディングダイエット#公開ダイエット#お家ごはん#糖質制限#糖質オフ#低糖質#減量#痩せる#痩せたい#デブ#脱デブ#ヘルシー#ローカーボ#mec食#おでん#ジム#ランニング#筋トレ#dinner#diet#running#workout#lowcarb by gamochanz

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日本人の為の予防医学講座福岡初開催 1部医害な事実 日本の現代医療の問題点を知る  2部日本人の為の身土不二にあった アロマハーブ薬草の伝統代替療法は  3/12日 第1部16:0017:20講演時間1時間20分 10分休憩 第2部17:301830講演時間1時間 交流会18452030  第1部 医害な真実問題だらけの現代医療  医者と薬は8割は不要危ない代替療法/健康法の見分け方 あなたの家族がガンになったどうすれば 酵素コラーゲングルコサミンすべてインチキetc  第2部 日本人の為の身土不二 シルクロード伝統療法の系譜  ハーブ療法をキーワードに!! 各国伝統療法の専門家としての顔を 持つ古谷暢基先生医学博士に シルクロードの ユナニ医学系統医学西ヨーロッパ 和ハーブ植物療法日本へと繋がる 健康美の系譜をお伝えします    ハーブアロマ鍼灸整体 自然療法など東洋医学の 現地海外事情は必聴  モンゴルタイスリランカでの学会発表 http://ift.tt/2jxwHny  この講座を受けた方たちが その人生家族における 健康医療のあらゆる局面で 正しい見方賢い選択が行える…

日本人の為の予防医学講座福岡初開催 1部医害な事実 日本の現代医療の問題点を知る 2部日本人の為の身土不二にあった アロマハーブ薬草の伝統代替療法は 3/12日 第1部16:0017:20講演時間1時間20分 10分休憩 第2部17:301830講演時間1時間 交流会18452030 第1部 医害な真実問題だらけの現代医療 医者と薬は8割は不要危ない代替療法/健康法の見分け方 あなたの家族がガンになったどうすれば 酵素コラーゲングルコサミンすべてインチキetc 第2部 日本人の為の身土不二 シルクロード伝統療法の系譜 ハーブ療法をキーワードに!! 各国伝統療法の専門家としての顔を 持つ古谷暢基先生医学博士に シルクロードの ユナニ医学系統医学西ヨーロッパ 和ハーブ植物療法日本へと繋がる 健康美の系譜をお伝えします ハーブアロマ鍼灸整体 自然療法など東洋医学の 現地海外事情は必聴 モンゴルタイスリランカでの学会発表 http://ift.tt/2jxwHny この講座を受けた方たちが その人生家族における 健康医療のあらゆる局面で 正しい見方賢い選択が行える…

3/12日 10:0011:45講演時間1時間45分 テーマ家庭を守る為の予防医学講座  内容 こどもへのワクチンの危険性と真実 農薬や食品添加物は危険なのか 薬を飲ませるとき飲ませないとき 精神疾患はほぼ作られた病気多動性障害うつ病など   この講座を受けた方たちがその人生家族における 健康医療のあらゆる局面で正しい見方賢い選択が行える そのヒント糸口を掴んでいただく  講師 古谷暢基先生  http://ift.tt/2jmJpaZ プロフィール数々の健康美容について啓蒙活動されています  日本ダイエット健康協会代表理事 和ハーブ協会理事長 ダイエット予防医学のスタンダード知識を 発信する検定資格ダイエット検定の 受験者数は1万人を突破 著書に食べるだけダイエットマガジンハウスなど  参加費3000円税込 会場 ピーチな赤ちゃんスタジオM 福岡市博多区住吉4-1-5福岡GOAビル901号   お申し込みフォーム http://ift.tt/2jmSSPp 参加者のお名前   参加内容の依頼 本講座3000円 ランチ会当日参加希望 お振込先のご連絡の自動返信メールを送信します…

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【mosko7】さんのInstagramをピンしています。 《その先の景色だ見たいだけ!!理由は十分だ #ワールドトラベラー #旅行#旅 #ダイエット #海 #食べて痩せる #世界旅行 #夢は叶う #そこのあるから》

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ハリウッドの女優達もはまっているという『5Factor(ファイブ・ファクター)ダイエット』!大きな特徴は1日5食食べること。その方法と実際の効果などを、詳しく解説いたします!

ハリウッドの女優達もはまっているという『5Factor(ファイブ・ファクター)ダイエット』!大きな特徴は1日5食食べること。その方法と実際の効果などを、詳しく解説いたします!

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イアソー化粧品iaso  冬のアトピー肌こそいたわるケアを乾燥させないのが第一  季節によって気候が変わるのにスキンケアが同じでいいはずがありませんよね 秋の声が聞こえると健康肌の人でも乾燥が気になるものアトピーの人はなおさらケアに気をつけなければなりません冬には一層肌をいたわって徹底的に乾燥させないケアをしましょう  保水&保湿ケア  空気が乾燥する冬はもちろんお肌も乾燥します朝晩のスキンケアではしっかり水分を与えその水分を肌に留めておく保湿ケアを行いましょう  化粧水でなく美容液がオススメですさらに保水力だけでなく水分を保持する能力も高いフルルボローションをスキンケアに加えるとより乾燥を防ぎ肌を守ってくれます  入浴後は要注意  冬のアトピー肌こそいたわるケアを乾燥させないのが第一  お風呂で温まるとあがった途端に急激に肌の乾燥が始まります湯気の残る浴室内ですぐに保湿ケアを行うのが理想ですがせめて脱衣所に美容液を持って行きタオルドライ後すぐに保湿ケアをしましょう  服を着るより先に美容液をつけることをおすすめしますそのくらい入浴後の肌の乾燥には注意が必要です…

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シェイプス…

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オランダのアーティスト CHAIN PROJECT」を開催した。普段ほとんど意識していない「バルクな食」を通して、その先に見えて

Instagram【f33naho】さんの写真をピンしています。 《🎩誰に聞いても『今より稼ぎたいですか?』の質問に . . ほとんどの方が 『稼ぎたい』と答えると思います . . . ただ、稼げる話があって それが自分が知らない話だった時に 同じ質問をすると . . 『怪しい』 『知らない』..... . . 結局そうやって 『稼げない人』になっていくのです💦 . . . ここだけの話、 私も「その1人」でした😅 . . . . 誰でも知ってるようなお話で稼げれば 誰もが不安なく始めてるはず。。 . . . 結論からゆうと そんな話ありません(ू ˃̣̣̣̣̣̣o˂̣̣̣̣̣̣ ू) . . . 不安=リスクだから稼げるし みんなが知らないことを 先に始めるから稼げるのです♬💛💚 . . . あれこれ言って言い訳せず 気持ちがあるなら一緒に稼ぎませんか? . . . 数ヶ月後の自分の収入が 2〜3倍になってることを イメージしてみてください👯💕 . . . その経験者の私が言うんだから🐥💭 . . . . 今は当時の3倍以上の収入になっています✨…

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2016/11/06 01:22:59 maki.t_booth ***. . . 美しくいたい、若くいたい、楽しくいきたい、これらの土台にはかならず《健康》があります. . 《健康》でなければ、美しくいることも若く保つことも、楽しく生活することもできない*. . . . 《健康》を維持していく上で、 【食事】【運動】【休養】このどれか一つでもかけてはいけない*. . 自分のために貪欲になってほしい❤︎. . . . #健康とは#健康#helth #美と健康#健康美. #まだまだ認識が低い. #自分の身体のことを自分が一番知ってほしい. #自分の身体のことを自分が一番好きになってほしい. #そのダイエットは何のため?. #その先にあるものをちゃんと見据える. #ゴールを想像.#なりたい自分を想像❤︎  #健康

2016/11/06 01:22:59 maki.t_booth ***. . . 美しくいたい、若くいたい、楽しくいきたい、これらの土台にはかならず《健康》があります. . 《健康》でなければ、美しくいることも若く保つことも、楽しく生活することもできない*. . . . 《健康》を維持していく上で、 【食事】【運動】【休養】このどれか一つでもかけてはいけない*. . 自分のために貪欲になってほしい❤︎. . . . #健康とは#健康#helth #美と健康#健康美. #まだまだ認識が低い. #自分の身体のことを自分が一番知ってほしい. #自分の身体のことを自分が一番好きになってほしい. #そのダイエットは何のため?. #その先にあるものをちゃんと見据える. #ゴールを想像.#なりたい自分を想像❤︎ #健康

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