【ELLE a table】タイ風グリーンスープレシピ|エル・オンライン

タイ風グリーンスープ

【ELLE a table】タイ風グリーンスープレシピ|エル・オンライン

塩ヨーグルトでサラダといえば、インドの定番サラダ「ライタ」。野菜がおいしく食べられるだけでなく、乳酸菌が腸内で活発に働くためダイエットにも効果アリ!キュウリとセロリのライタ風サラダ[エスニック料理/サラダ]2015.02.23公開のレシピです。

キュウリとセロリのライタ風サラダ

塩ヨーグルトでサラダといえば、インドの定番サラダ「ライタ」。野菜がおいしく食べられるだけでなく、乳酸菌が腸内で活発に働くためダイエットにも効果アリ!キュウリとセロリのライタ風サラダ[エスニック料理/サラダ]2015.02.23公開のレシピです。

エスニック風♪レンズ豆のスープ     短時間で煮えるレンズ豆は、寒い季節のスープに大活躍♪唐辛子と仕上げのレモンでエスニック風に楽しみましょう☆ うさぎのシーマ     材料 (たっぷり2人分) レンズ豆(乾燥) 1/4カップ(50g)   玉葱 1/4個(50g)   セロリ(葉も適宜) 50g   木耳(乾燥) 大匙1   ☆干し海老 大匙1   ☆ぬるま湯 大匙2   大蒜 1/2片   赤唐辛子 1本   グレープシードオイル(サラダ油でも) 大匙1/2   酒 大匙1  ウェイパー 小匙1/2   水 2カップ   レモン汁 1/2個分(大匙1.5程) 塩、胡椒 少々   香菜(飾り用) 適宜   作り方   1    玉葱は薄切り、セロリは筋を取って斜め薄切りにします。大蒜は包丁で潰し、唐辛子は種を取り除きます。木耳はぬるま湯で戻します   2    レンズ豆はさっと洗って水に30分程浸してザルに上げます。干しえびは☆のぬるま湯につけておきます。 3    レモンは絞り、セロリの葉はザク切りにします。 香菜があれば、飾り用に準備します。 4…

エスニック風♪レンズ豆のスープ 短時間で煮えるレンズ豆は、寒い季節のスープに大活躍♪唐辛子と仕上げのレモンでエスニック風に楽しみましょう☆ うさぎのシーマ 材料 (たっぷり2人分) レンズ豆(乾燥) 1/4カップ(50g) 玉葱 1/4個(50g) セロリ(葉も適宜) 50g 木耳(乾燥) 大匙1 ☆干し海老 大匙1 ☆ぬるま湯 大匙2 大蒜 1/2片 赤唐辛子 1本 グレープシードオイル(サラダ油でも) 大匙1/2 酒 大匙1 ウェイパー 小匙1/2 水 2カップ レモン汁 1/2個分(大匙1.5程) 塩、胡椒 少々 香菜(飾り用) 適宜 作り方 1 玉葱は薄切り、セロリは筋を取って斜め薄切りにします。大蒜は包丁で潰し、唐辛子は種を取り除きます。木耳はぬるま湯で戻します 2 レンズ豆はさっと洗って水に30分程浸してザルに上げます。干しえびは☆のぬるま湯につけておきます。 3 レモンは絞り、セロリの葉はザク切りにします。 香菜があれば、飾り用に準備します。 4…

ナンプラー、xo醬、鶏ガラスープのもと、で味付け☺︎ - 25件のもぐもぐ - セロリとぎょにそ、桜えびのエスニック焼きそば by jamsuke

セロリとぎょにそ 桜えびのエスニック焼きそば

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たっぷりのしょうがとセロリの香りが爽やか。ナンプラーで味つけして、エスニックな風味に仕上げた具だくさんスープです。食欲がないときもこれを食べれば元気が出ます!

鮭のさっぱり梅生姜スープ

たっぷりのしょうがとセロリの香りが爽やか。ナンプラーで味つけして、エスニックな風味に仕上げた具だくさんスープです。食欲がないときもこれを食べれば元気が出ます!

夏野菜とお豆腐のエスニックスープ

夏野菜とお豆腐のエスニックスープ

「夏野菜とお豆腐のエスニックスープ」あいにくパクチーがスーパーになくて・・・セロリの葉が、いい仕事をしてくれました。豆腐でイソフラボン摂取です,豆腐,スープ,野菜,ガーリック,もやし,セロリ,ライム,海老,マッシュルーム,チキン

セロリとモヤシのチキンスープ

セロリとモヤシのチキンスープ

アジアン風味なスープ。香りの強いお野菜やハーブが気分すっきり、ストレスを和らげてくれます。セロリとモヤシのチキンスープ/池田

セロリとエリンギのエスニックスープ

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アイリッシュ・シチュー(アイルランド)レシピ|エル・オンライン

アイリッシュ・シチュー(アイルランド)

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Creamy Dreamy Cauliflower Soup - just 190 calories for a BIG bowl, effortless to make and soooo creamy!

Creamy Dreamy Cauliflower Soup

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