5日目はスープとお肉の日。待望のお肉!! - 5件のもぐもぐ - デトックススープ+ローストビーフ by golvee

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食べた順番から ★納豆キムチ ★サラダ ★ワカメスープ ★餃子 餃子の野菜はメイソンジャーサラダ作ったときの セロリの葉、人参、赤玉ねぎ、赤キャベツ、キャベツ のカットしきれない部分もいれました 捨てるとこほとんど無し にんにくがセロリの匂いも消したので 家族にはばれない(笑) それと野菜の汁は捨てるのが勿体ないので おから吸わせました お肉も豚もも肉を脂をそいで フープロでガー それだとパサつくので 圧搾絞りの胡麻油を混ぜました 焼き上がりしっとりジューシーですよ - 69件のもぐもぐ - ダイエット5日目★米粉の皮で餃子~野菜は絞らずおからに吸わせると栄養満点お腹も満腹 by まーぶる

食べた順番から ★納豆キムチ ★サラダ ★ワカメスープ ★餃子 餃子の野菜はメイソンジャーサラダ作ったときの セロリの葉、人参、赤玉ねぎ、赤キャベツ、キャベツ のカットしきれない部分もいれました 捨てるとこほとんど無し にんにくがセロリの匂いも消したので 家族にはばれない(笑) それと野菜の汁は捨てるのが勿体ないので おから吸わせました お肉も豚もも肉を脂をそいで フープロでガー それだとパサつくので 圧搾絞りの胡麻油を混ぜました 焼き上がりしっとりジューシーですよ - 69件のもぐもぐ - ダイエット5日目★米粉の皮で餃子~野菜は絞らずおからに吸わせると栄養満点お腹も満腹 by まーぶる

食べれば食べるほど痩せる魔法のようなスープ! 「脂肪燃焼スープ」をご存知ですか?♡ 1週間で8kg痩せた方もおり、平均でも確実に5〜7kgは痩せることができる驚きの効果があるんです♪

食べれば食べるほど痩せる魔法のようなスープ! 「脂肪燃焼スープ」をご存知ですか?♡ 1週間で8kg痩せた方もおり、平均でも確実に5〜7kgは痩せることができる驚きの効果があるんです♪

入院日目の晩ごはん 麦ご飯豆腐と野菜の炒り煮クリームシチューほうれん草と人参のお浸しデザートは青リンゴのゼリーでした 美味しくいただきました(o) ごちそうさま(.)  #熊本県#山都町 #矢部広域病院 tags[熊本県]

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タジンウィーク5日目の金曜日はスペインのおじや、カルドソ。 ひじき、角切りトマト、セロリ、玉ねぎ、にんにくを炒めて米を入れブイヨンスープで煮込んでます。 見た目は地味だけどクセになる美味しさ。 ごちそうさまでした☆ - 118件のもぐもぐ - スパニッシュタジン [カルドソ] by raycheal

タジンウィーク5日目の金曜日はスペインのおじや、カルドソ。 ひじき、角切りトマト、セロリ、玉ねぎ、にんにくを炒めて米を入れブイヨンスープで煮込んでます。 見た目は地味だけどクセになる美味しさ。 ごちそうさまでした☆ - 118件のもぐもぐ - スパニッシュタジン [カルドソ] by raycheal

月イチでポトフ作る。  具は、安い時にとりあえず買っておくジャガイモ人参タマネギと、冷凍庫に入れてるウインナー。 最初の2日は普通にコンソメ味で食べる。 3日目はトマト缶足してグツグツしてトマトスープにする。 4日目にカレールー溶かして、カレーライスにする。 5日目も残ってたらカレーライス2日連続か、めんつゆ入れてカレーうどんにする。

月イチでポトフ作る。 具は、安い時にとりあえず買っておくジャガイモ人参タマネギと、冷凍庫に入れてるウインナー。 最初の2日は普通にコンソメ味で食べる。 3日目はトマト缶足してグツグツしてトマトスープにする。 4日目にカレールー溶かして、カレーライスにする。 5日目も残ってたらカレーライス2日連続か、めんつゆ入れてカレーうどんにする。

【大根5日目】なめこと大根のぽかぽか生姜汁

【大根5日目】なめこと大根のぽかぽか生姜汁

1日目:バナナ以外の全ての果物とスープだけの日 水分は水か甘味料の入ってないフルーツジュースだけにしましょう。  2日目 :スープと野菜だけの日 満腹になるまでスープに他の野菜を入れて食べてください。野菜は生でも煮てもOK! ただしバターや油は使用しない。今日一日頑張ったご褒美に夕食にベイクドポテトを食べてもOK。(少量のバター可)※豆、スイートコーンはダメ ★この日は絶対くだものは食べないで!  3日目 :1日目、2日目のコンビネーション スープ、果物、野菜を好きなだけ食べましょう。(ただしベイクドポテトはダメ)もしあなたが指示通り行っていたら2~3キロすでに減量してるはずです。  4日目 :スープとバナナの日 バナナ3本と無脂肪ミルク(スキムミルク)500mlとできるだけ多く水を飲んでください。スープは好きなだけ食べてOK。 バナナはカロリーと炭水化物が高くミルクも同様です。しかし4日目になると体には、炭水化物、たんぱく質、カルシウムが必要になります。これは甘いものへの欲求を減らさせる効果があります。  5日目 :肉とトマトの日…

1日目:バナナ以外の全ての果物とスープだけの日 水分は水か甘味料の入ってないフルーツジュースだけにしましょう。 2日目 :スープと野菜だけの日 満腹になるまでスープに他の野菜を入れて食べてください。野菜は生でも煮てもOK! ただしバターや油は使用しない。今日一日頑張ったご褒美に夕食にベイクドポテトを食べてもOK。(少量のバター可)※豆、スイートコーンはダメ ★この日は絶対くだものは食べないで! 3日目 :1日目、2日目のコンビネーション スープ、果物、野菜を好きなだけ食べましょう。(ただしベイクドポテトはダメ)もしあなたが指示通り行っていたら2~3キロすでに減量してるはずです。 4日目 :スープとバナナの日 バナナ3本と無脂肪ミルク(スキムミルク)500mlとできるだけ多く水を飲んでください。スープは好きなだけ食べてOK。 バナナはカロリーと炭水化物が高くミルクも同様です。しかし4日目になると体には、炭水化物、たんぱく質、カルシウムが必要になります。これは甘いものへの欲求を減らさせる効果があります。 5日目 :肉とトマトの日…

10日かけて熟成させる、本格派の塩豚 by 加瀬 まなみ…

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スープダイエット5日目でついにお肉♡ 鶏胸肉のメープルトマト炒め

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