かぜをひいたときの食事 / しんどい時に鍋に1時間も構ってられますか? おかゆのレトルトも有るので常備しておいてはどうでしょう? ポーリッジ(オートミール)ならレンジで2~3分で即食えますよ。バターと醤油(又はオニオンスープの素とかコンソメ系の)で充分美味しくなります。麦ですので白米だけより栄養有ります。普通に朝ごはんとしてもOKです。

かぜをひいたときの食事 / しんどい時に鍋に1時間も構ってられますか? おかゆのレトルトも有るので常備しておいてはどうでしょう? ポーリッジ(オートミール)ならレンジで2~3分で即食えますよ。バターと醤油(又はオニオンスープの素とかコンソメ系の)で充分美味しくなります。麦ですので白米だけより栄養有ります。普通に朝ごはんとしてもOKです。

セブンみたいな☆生姜香るもち麦スープ2の画像

セブンみたいな☆生姜香るもち麦スープ2の画像

すりおろしたれんこんのスープです。 とろみがついて、体もしっかり温まります。 生姜も加えて風邪予防にもオススメです。 材料 2人分 れんこん 150g 生姜 1かけ だし汁 300cc 味噌 大さじ1 明太子 10g 小 …

すりおろしたれんこんのスープです。 とろみがついて、体もしっかり温まります。 生姜も加えて風邪予防にもオススメです。 材料 2人分 れんこん 150g 生姜 1かけ だし汁 300cc 味噌 大さじ1 明太子 10g 小 …

簡単!チンゲン菜と豆腐のしょうがスープの画像

簡単!チンゲン菜と豆腐のしょうがスープの画像

麦とろご飯 ©オレンジページ ◆よりパラリと仕上げたい場合は、米と麦の量を同じにしても

麦とろご飯

麦とろご飯 ©オレンジページ ◆よりパラリと仕上げたい場合は、米と麦の量を同じにしても

かぜをひいたときの食事 / しんどい時に鍋に1時間も構ってられますか? おかゆのレトルトも有るので常備しておいてはどうでしょう? ポーリッジ(オートミール)ならレンジで2~3分で即食えますよ。バターと醤油(又はオニオンスープの素とかコンソメ系の)で充分美味しくなります。麦ですので白米だけより栄養有ります。普通に朝ごはんとしてもOKです。

かぜをひいたときの食事 / しんどい時に鍋に1時間も構ってられますか? おかゆのレトルトも有るので常備しておいてはどうでしょう? ポーリッジ(オートミール)ならレンジで2~3分で即食えますよ。バターと醤油(又はオニオンスープの素とかコンソメ系の)で充分美味しくなります。麦ですので白米だけより栄養有ります。普通に朝ごはんとしてもOKです。

おはようございます 息子弁当です。 ・ ぶりグリル…オリーブオイルで 赤パプリカナムル 小松菜ツナ 胡瓜塩もみ ラディッシュ塩もみ 金柑と海老の和物 シーフードナポリタン 錦糸卵 きのこスープ もち麦+雑穀ごはん ・ 2017/04/07昨日の息子弁当です。これで春の息子弁当はおしまい次は夏休み(^^)♪ その間は、仕方ない、旦那弁当でも作るか😂😂😂 ・ #お弁当 #おべんとう #息子弁当 #男子弁当 #食べ盛り #homecooking #obento  #Lunch #Instafood #yummy #food  #foodpic #japanesefood #instagood #ティータオル  #marimekko #マリメッコ #THERMOS #スープジャー #富士ホーロー #琺瑯 #ケノコト

おはようございます 息子弁当です。 ・ ぶりグリル…オリーブオイルで 赤パプリカナムル 小松菜ツナ 胡瓜塩もみ ラディッシュ塩もみ 金柑と海老の和物 シーフードナポリタン 錦糸卵 きのこスープ もち麦+雑穀ごはん ・ 2017/04/07昨日の息子弁当です。これで春の息子弁当はおしまい次は夏休み(^^)♪ その間は、仕方ない、旦那弁当でも作るか😂😂😂 ・ #お弁当 #おべんとう #息子弁当 #男子弁当 #食べ盛り #homecooking #obento #Lunch #Instafood #yummy #food #foodpic #japanesefood #instagood #ティータオル #marimekko #マリメッコ #THERMOS #スープジャー #富士ホーロー #琺瑯 #ケノコト

もち麦とお豆のスープリゾット    もち麦が「腸活」に役立ち、たんぱく質も豊富に摂れ、ごま油の風味とスパイスが食欲をそそります。 (0.3Lサイズ使用) 材料  もち麦	 大さじ2 ミックスビーンズ	 30g 枝豆(冷凍)	 正味30g にんじん	 20g しいたけ	 1枚 しょうがのみじん切り(チューブでも可)	 3g 鶏がらスープの素	 小さじ1弱 黒こしょう	 少々 ごま油	 少々 沸とうしたお湯	 適量  作り方  1.にんじんは皮をむいて5㎜角に切り、もち麦と共にスープジャーに入れて沸とうしたお湯を注ぎ入れ、フタを閉めずに3分ほど置く。 2.枝豆は解凍して中身を取り出し、しいたけは石づきを取って5㎜角に切り、軸は5㎜幅に切る。 3.(1)のお湯を切り、材料をすべていれて沸とうしたお湯を注ぎ入れ、1時間30分以上保温する。

もち麦とお豆のスープリゾット

もち麦とお豆のスープリゾット もち麦が「腸活」に役立ち、たんぱく質も豊富に摂れ、ごま油の風味とスパイスが食欲をそそります。 (0.3Lサイズ使用) 材料 もち麦 大さじ2 ミックスビーンズ 30g 枝豆(冷凍) 正味30g にんじん 20g しいたけ 1枚 しょうがのみじん切り(チューブでも可) 3g 鶏がらスープの素 小さじ1弱 黒こしょう 少々 ごま油 少々 沸とうしたお湯 適量 作り方 1.にんじんは皮をむいて5㎜角に切り、もち麦と共にスープジャーに入れて沸とうしたお湯を注ぎ入れ、フタを閉めずに3分ほど置く。 2.枝豆は解凍して中身を取り出し、しいたけは石づきを取って5㎜角に切り、軸は5㎜幅に切る。 3.(1)のお湯を切り、材料をすべていれて沸とうしたお湯を注ぎ入れ、1時間30分以上保温する。

ぽってりホッコリ、でもヘルシー☆ 寒い日に是非どうぞ! - 21件のもぐもぐ - 野菜たっぷり麦みそ豆乳スープ #おばんず by mt22375

野菜たっぷり麦みそ豆乳スープ おばんず

ぽってりホッコリ、でもヘルシー☆ 寒い日に是非どうぞ! - 21件のもぐもぐ - 野菜たっぷり麦みそ豆乳スープ #おばんず by mt22375

🌸🌸🌸 連投しますっ 息子弁当です ・ 🌸唐揚げ 🌸錦糸卵 🌸紅鮭 🌸ラディッシュ塩もみ 🌸ツナとほうれん草でやみつきほうれん草かな? 🌸ちくわのきんぴら 🌸赤パプリカきんぴら 🌸わかめのきんぴら ↑@aomojiさんありがとう(^^) 🌸胡瓜とエビと春雨の甘酢和え 🌸春青菜の味噌汁 🌸もち麦五割雑穀も入れたごはん ・ 実は昨日持っていたお弁当 きんぴら祭り😁 仕切りがわりのサラダ菜さえも残らず完食でした👏👏 ・ #お弁当 #おべんとう #息子弁当 #男子弁当 #食べ盛り #homecooking #obento  #Lunch #Instafood #yummy #food  #foodpic #japanesefood #instagood #ティータオル  #marimekko #マリメッコ #THERMOS #スープジャー #琺瑯 #ケノコト

🌸🌸🌸 連投しますっ 息子弁当です ・ 🌸唐揚げ 🌸錦糸卵 🌸紅鮭 🌸ラディッシュ塩もみ 🌸ツナとほうれん草でやみつきほうれん草かな? 🌸ちくわのきんぴら 🌸赤パプリカきんぴら 🌸わかめのきんぴら ↑@aomojiさんありがとう(^^) 🌸胡瓜とエビと春雨の甘酢和え 🌸春青菜の味噌汁 🌸もち麦五割雑穀も入れたごはん ・ 実は昨日持っていたお弁当 きんぴら祭り😁 仕切りがわりのサラダ菜さえも残らず完食でした👏👏 ・ #お弁当 #おべんとう #息子弁当 #男子弁当 #食べ盛り #homecooking #obento #Lunch #Instafood #yummy #food #foodpic #japanesefood #instagood #ティータオル #marimekko #マリメッコ #THERMOS #スープジャー #琺瑯 #ケノコト

Pinterest
検索