Pinterest • 世界中のおしゃれアイデアまとめ

スープ 栄養 レシピ

睡眠の質を上げてくれる不思議な「北欧のスープ」

<材料> ・長ネギ:1/4本 ・にんじん:1/3本 ・じゃがいも:1個 ・サーモン:1切れ ・水:200ml ・固形ブイヨン:1個 ・牛乳:200ml ・塩コショウ:適量 ・オリーブオイル:大さじ1

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キャベツと豚挽肉のねぎごまスープ

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【卵・油不使用】アボカドマヨネーズ

【卵・油不使用】アボカドマヨネーズ by 緑川鮎香 / 卵もオイルも不使用!アボカドを使ったマヨネーズ風の「アボネーズ」材料をFPに入れて混ぜるだけ♪なんと普通のマヨネーズの1/4のカロリーでできちゃいます。 / ナディア

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鶏肉とかぶの和風サムゲタン

Recipe : 鶏肉とかぶの和風サムゲタン/極上サムゲタンも和風アレンジで簡単 #レシピ #Recipe

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豚肉とキャベツがあれば、すぐ作れる!シャキシャキの細切り野菜をおいしくたっぷり食べられる、この冬のおすすめ鍋です♪

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健康や美容の為にサラダを積極的に食べていますか?そのサラダで十分な栄養を摂れているでしょうか?定番になりがちなサラダをおいしく、おしゃれに、腹持ちよく、そして栄養満点にするコツをご紹介します。

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牛肉辛味スープ(ユッケジャン)

Recipe : 牛肉辛味スープ(ユッケジャン)/栄養バランスに優れた、韓国の代表的なスープ。牛肉のうまみのしみ込んだ辛いスープを堪能したあとは、ごはんを入れてクッパにすれば舌もお腹も大満足。 #Recipe #レシピ

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まだまだ冷え込むこの時期は、心も体も暖まるクリームシチューを作りましょう♡ なんだかほっとしておうちが恋しくなる味なのは、海外でも同じようです。今回は世界で愛されるクリームシチューのレシピを3つご紹介いたします♪

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クリーミーでとろとろ♪なめらかスープのレシピだけを集めました。

玉ねぎとじゃがいもにクレソンを加えたおしゃれなスープ。 栄養たっぷりのクレソンは、爽やかな辛味がアクセントになって美味しいですよ。手作りクルトンを入れると、朝ごはんとしても食べたいスープに♪

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