【残り物寄せ集め定食】 ・肉巻き二種 (人参といんげん、えのきと大葉) ・ロールキャベツ ←残り物 (人参、ブロッコリー、いんげん添え) ・栗かぼちゃの煮物 ・ほうれん草と人参の白和え←残り物 ・野菜サラダ 亜麻仁油ポン酢ドレ ・かぼちゃときのこの豆乳スープ ・ヨーグルトのイチゴ乗せ ・三年番茶

【残り物寄せ集め定食】 ・肉巻き二種 (人参といんげん、えのきと大葉) ・ロールキャベツ ←残り物 (人参、ブロッコリー、いんげん添え) ・栗かぼちゃの煮物 ・ほうれん草と人参の白和え←残り物 ・野菜サラダ 亜麻仁油ポン酢ドレ ・かぼちゃときのこの豆乳スープ ・ヨーグルトのイチゴ乗せ ・三年番茶

絹ごし豆腐1/2丁 カニカマボコ3本 青ネギお好み量 塩・こしょう少々 片栗粉大さじ3~4 鶏がらスープの素少々 ごま油適宜  ポン酢適宜

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脱☆朝ごはんマンネリ化!同じ材料で調理法を工夫すれば驚きの変化が!? [納豆オムレツのお澄ましスープ]レシピ #朝ごはん #納豆 #オムレツ #お澄まし

脱 朝ごはんマンネリ化 同じ材料で調理法を工夫すれば驚きの変化が 納豆オムレツのお澄ましスープ レシピ 朝ごはん 納豆 オムレツ お澄まし

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さくっ&もっちり♪簡単ニラチヂミ ニラ2分の1束 玉ねぎ4分の1個 ○薄力粉大さじ6 ○片栗粉大さじ3 ○鶏ガラスープの素(顆粒)小さじ1 ○塩少々 ○水100cc ごま油 大さじ2 ■ (付けダレ) ①醤油・酢・コチュジャン・胡麻適量 or②ポン酢・胡麻・ごま油適量

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fuchiさんワンプレートごはん

fuchiさんワンプレートごはん

塩ポン酢 ▶材料(約450ml分) レモン果汁……100ml 酒……100ml みりん……100ml 水……200ml 昆布……5cm角×2枚 削り節……10g(ひとつかみ) A 塩……小さじ2 酢……大さじ1 しょうゆ……大さじ2/3(薄口しょうゆの場合は、大さじ1)

さっぱり美味しい!レモンでできる自家製「塩ぽん酢」の作り方 - macaroni

塩ポン酢 ▶材料(約450ml分) レモン果汁……100ml 酒……100ml みりん……100ml 水……200ml 昆布……5cm角×2枚 削り節……10g(ひとつかみ) A 塩……小さじ2 酢……大さじ1 しょうゆ……大さじ2/3(薄口しょうゆの場合は、大さじ1)

「アボカドと長芋のコク旨さっぱりサラダ☆」アボカドのねっとりしたコクと長芋のシャキシャキ感が最高♪レモンを効かせたさっぱり味のサラダです☆【楽天レシピ】

アボカドと長芋のコク旨さっぱりサラダ☆ レシピ・作り方

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えのきだけと豆苗のポン酢和え

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今日のご飯盛り方が雑 豚肉の味噌ヨーグルト漬けの蒸し焼き アボカド豆腐サラダ キムチ納豆 野菜の味噌トマトスープ 黒米&玄米 当たり前の日常に感謝して自分のやる事をやるそんな毎日 いよいよフルタイム開始でやっぱりバッタバタ&体調崩しがちなおチビまぁでも自分の選んだ道なのでゆるゆるとやっていこ メモ 肉は週末にまとめて漬けちゃったのでオクラを巻いて蒸しただけ仕上げにミックスペッパーをガリガリノンオイルだし焦げる心配なし サラダはポン酢ごま油粒マスタードのドレッシングで スープは玉ねぎさつまいもじゃがいも人参を少しの水とトマト水煮野菜出汁で煮て最後お味噌いれて好みの濃度に薄めたものおチビは好きなんだけど旦那はそこまでらしい 1人前は350円くらいかな #おうちごはん#晩ごはん#夜ご飯#夕飯#japanesefood#instafood#トマトスープ#cooking#yummy#KURASHIRU#アボカド#料理写真#dinner#晩酌#玄米#野菜たっぷり#おうち居酒屋#ヘルシー#おかず#節約#器#和食#和食器#献立#レシピ#料理#共働き#豚肉 by akinchan16

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⚫かぼちゃ&チキンのグラタン ⚫たまごスープ ⚫豆腐&ヤーコンのポン酢サラダ ⚫肉じゃが…実家からのもらいもの でした( ´ ▽ ` )ノ  グラタンが簡単すぎてビックリ‼ すごいレシピを考える人がいるものだ( ̄▽ ̄)謝謝 - 226件のもぐもぐ - かぼちゃのグラタン( ´ ▽ ` )ノ by kumonSasa

かぼちゃのグラタン

⚫かぼちゃ&チキンのグラタン ⚫たまごスープ ⚫豆腐&ヤーコンのポン酢サラダ ⚫肉じゃが…実家からのもらいもの でした( ´ ▽ ` )ノ グラタンが簡単すぎてビックリ‼ すごいレシピを考える人がいるものだ( ̄▽ ̄)謝謝 - 226件のもぐもぐ - かぼちゃのグラタン( ´ ▽ ` )ノ by kumonSasa

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