スープ ペースト レシピ

基本のフムス   INGREDIENTS材料  約6~8人分 ひよこ豆(乾燥。一晩、浸水させておく。水煮缶の場合は400g)180g にんにく1/2片 タヒニ(白ごまペーストでも代用可)大さじ2 レモン果汁大さじ2 オリーブオイル大さじ3 ひよこ豆のゆで汁(なければ水)50~100ml 塩 HOW TO COOK 作り方  1.ひよこ豆をやわらかくなるまでゆで、ゆで汁はとっておく(なければ水でも可)。 2.フードプロセッサーににんにくを入れ、細かくなったらひよこ豆とタヒニ、レモン果汁、オリーブオイル、ひよこ豆のゆで汁50mlと塩大さじ1を入れ、なめらかになるまで撹拌する。かたいようだったらゆで汁を少し足して撹拌し、好みのかたさにする。器に盛り、まん中をくぼませ、オリーブオイル(分量外)を注ぐ。

基本のフムス INGREDIENTS材料 約6~8人分 ひよこ豆(乾燥。一晩、浸水させておく。水煮缶の場合は400g)180g にんにく1/2片 タヒニ(白ごまペーストでも代用可)大さじ2 レモン果汁大さじ2 オリーブオイル大さじ3 ひよこ豆のゆで汁(なければ水)50~100ml 塩 HOW TO COOK 作り方 1.ひよこ豆をやわらかくなるまでゆで、ゆで汁はとっておく(なければ水でも可)。 2.フードプロセッサーににんにくを入れ、細かくなったらひよこ豆とタヒニ、レモン果汁、オリーブオイル、ひよこ豆のゆで汁50mlと塩大さじ1を入れ、なめらかになるまで撹拌する。かたいようだったらゆで汁を少し足して撹拌し、好みのかたさにする。器に盛り、まん中をくぼませ、オリーブオイル(分量外)を注ぐ。

pin 3
heart 1
にんじんペーストのスープ(レシピ:ゆとりの空間)

にんじんペーストのスープ(レシピ:ゆとりの空間)

pin 46
heart 7
夏野菜た~っぷり♪ホロホロ手羽元のスープカレー♪

夏野菜た~っぷり♪ホロホロ手羽元のスープカレー♪

pin 38
heart 2
【ELLE a table】もやしとキャベツ、春雨のスープレシピ|エル・オンライン

【ELLE a table】もやしとキャベツ、春雨のスープレシピ|エル・オンライン

pin 20
heart 2
圧力鍋でとろとろ生姜でポカポカ★手羽先の中華スープ レシピ・作り方 by yunachi|楽天レシピ

圧力鍋でとろとろ生姜でポカポカ★手羽先の中華スープ レシピ・作り方 by yunachi|楽天レシピ

簡単で安心、幸せ。手作りアーモンドミルク 豆乳より飲みやすく、ローカロリーで美肌に嬉しいナッツの栄養たっぷり。 牛乳の代わりに、コーヒー・紅茶に、お菓子作りに。 くみんちゅキッチン 材料 (作りやすい分量) 生アーモンドまたは生カシューナッツ(なければローストしたものでも可) 1カップ 水 ※2〜3カップ(浸水の分量は除く) 作り方 1 生のナッツには酵素抑制物質という人体にとって毒になるもの(=アク)を含んでいるので、必ず水に一晩浸しアク抜きをします。 2 アーモンドまたはカシューナッツ1カップを一晩水に浸す。(アーモンドは12時間。カシューナッツの場合は3時間位で大丈夫。) 3 浸水後、アクの出た水を捨ててから、新しい水3カップと一緒にミキサーにかける。 ミルクみたいな色と甘さ♪ 4 布巾やガーゼ等でこし、ギュッとミルクをしぼったら完成。 アーモンド1カップからミルクが3カップ(600cc)も搾れます! 5 しぼりたてのナッツミルクはほんのり甘みがあり、カフェオレやホットココアにもぴったり。杏仁豆腐やパンケーキを作っても美味! 6 残った搾りカスには食物繊維が豊富。…

簡単で安心、幸せ。手作りアーモンドミルク 豆乳より飲みやすく、ローカロリーで美肌に嬉しいナッツの栄養たっぷり。 牛乳の代わりに、コーヒー・紅茶に、お菓子作りに。 くみんちゅキッチン 材料 (作りやすい分量) 生アーモンドまたは生カシューナッツ(なければローストしたものでも可) 1カップ 水 ※2〜3カップ(浸水の分量は除く) 作り方 1 生のナッツには酵素抑制物質という人体にとって毒になるもの(=アク)を含んでいるので、必ず水に一晩浸しアク抜きをします。 2 アーモンドまたはカシューナッツ1カップを一晩水に浸す。(アーモンドは12時間。カシューナッツの場合は3時間位で大丈夫。) 3 浸水後、アクの出た水を捨ててから、新しい水3カップと一緒にミキサーにかける。 ミルクみたいな色と甘さ♪ 4 布巾やガーゼ等でこし、ギュッとミルクをしぼったら完成。 アーモンド1カップからミルクが3カップ(600cc)も搾れます! 5 しぼりたてのナッツミルクはほんのり甘みがあり、カフェオレやホットココアにもぴったり。杏仁豆腐やパンケーキを作っても美味! 6 残った搾りカスには食物繊維が豊富。…

天国のスープ Minestra del Paradiso : お菓子と料理

天国のスープ Minestra del Paradiso : お菓子と料理

【studio.kuri】さんのInstagramをピンしています。 《Our pinky vegan soup... 玉ねぎ、大根、ニンニクひとかけら、人参、ひえ、セロリ、赤カブ、ブルターニュのゲランドの塩、手作り甘酒をコトコト煮てブレンーダーに最後にかけてペーストに。  そして奄美大島の伝統飲料ミキ(この間教わって作った)をもとにして作った自家製豆乳ヨーグルトと庭で摘んだパセリでトッピング〜。 最近ずっと努めて家で自炊。 いろんな身体の実験しながらグルテンフリー&酸化油除去、(かっちゃんは乳製品フリーも)のレシピを二人で作ってるんだけどすごい楽しいねー! 1月後半からはタイにツアーで行っちゃうからそれまでの間だけど、出来るだけ身体リセット期間にトライしてるよ。 今夜は何作ろうかなー。毎日充実楽しいスタジオKURIでの森暮らし。 下界になるべく降りたくないね。  #soup #studiokuri #vegan #森 #田舎暮らし》

【studio.kuri】さんのInstagramをピンしています。 《Our pinky vegan soup... 玉ねぎ、大根、ニンニクひとかけら、人参、ひえ、セロリ、赤カブ、ブルターニュのゲランドの塩、手作り甘酒をコトコト煮てブレンーダーに最後にかけてペーストに。 そして奄美大島の伝統飲料ミキ(この間教わって作った)をもとにして作った自家製豆乳ヨーグルトと庭で摘んだパセリでトッピング〜。 最近ずっと努めて家で自炊。 いろんな身体の実験しながらグルテンフリー&酸化油除去、(かっちゃんは乳製品フリーも)のレシピを二人で作ってるんだけどすごい楽しいねー! 1月後半からはタイにツアーで行っちゃうからそれまでの間だけど、出来るだけ身体リセット期間にトライしてるよ。 今夜は何作ろうかなー。毎日充実楽しいスタジオKURIでの森暮らし。 下界になるべく降りたくないね。 #soup #studiokuri #vegan #森 #田舎暮らし》

手軽にもう一品!ピリ辛だれの香味たっぷり冷奴

手軽にもう一品!ピリ辛だれの香味たっぷり冷奴

pin 15
heart 1
カボチャのベトナム風ぜんざい    モデルのラッセル マイアさんが考案! カボチャにココナッツミルク&シナモンを加えたスープがポイントのベトナム風スイーツ。 マキアオンライン 材料 (2人分) カボチャ 1/4個 ココナッツミルク 200ml メープルシロップ 適量 シナモン お好みの量 白玉 6つ 作り方 1 カボチャを蒸しやすい大きさに切り、蒸すかレンジで火を通す。 2 皮を取り除き、こし器でペースト状にする。 3 2に少しずつココナッツミルクを注ぎ、ゴムベラで混ぜながら伸ばす。メープルシロップを加え甘さを足す。 4 器に注ぎ白玉、お好みでミントやパンプキンシードを乗せ、出来上がり! コツ・ポイント カボチャは種類によって甘さが違うのでメープルシロップはお好みで加減してくださいね。食べる時に足してもOK。あんこやバニラアイス、豆のシロップ煮をトッピングしても。冷やしても温めても美味しいデザートスープです!

カボチャのベトナム風ぜんざい モデルのラッセル マイアさんが考案! カボチャにココナッツミルク&シナモンを加えたスープがポイントのベトナム風スイーツ。 マキアオンライン 材料 (2人分) カボチャ 1/4個 ココナッツミルク 200ml メープルシロップ 適量 シナモン お好みの量 白玉 6つ 作り方 1 カボチャを蒸しやすい大きさに切り、蒸すかレンジで火を通す。 2 皮を取り除き、こし器でペースト状にする。 3 2に少しずつココナッツミルクを注ぎ、ゴムベラで混ぜながら伸ばす。メープルシロップを加え甘さを足す。 4 器に注ぎ白玉、お好みでミントやパンプキンシードを乗せ、出来上がり! コツ・ポイント カボチャは種類によって甘さが違うのでメープルシロップはお好みで加減してくださいね。食べる時に足してもOK。あんこやバニラアイス、豆のシロップ煮をトッピングしても。冷やしても温めても美味しいデザートスープです!

pin 1
Pinterest • 世界中のおしゃれアイデアまとめ
Search