Pinterest • 世界中のおしゃれアイデアまとめ

2016/11/01 06:53:20 proteinouji 昨日はハロウィン🎃🎵ということで、こんなの着せてみました😊 * 男の子に見えちゃう?💦 * なかなかジッとしてくれず、マントショットは撮れませんでした😅 * * #筋肉 #筋トレ #ダイエット #低糖質 #料理 #トレーニング #男子ご飯 #フットサル #ファッション #スイーツ男子 #ストイック #和菓子 #ワークアウト #パンプアップ #肉体改造 #女子力 #夕飯 #ご飯 #健康 #自己管理 #ランニング #ジョギング #朝食 #昼食 #夕食 #バルクアップ #クリーンバルク飯 #スーパーマン #健康

Train Like a Superhero | Neila Rey ~ Superman workout

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Train Like #Batman, it is just too much work. Not to mention you have to have your parents murdered

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7 Workouts for When You're Feeling Lazy - get fit by trying mountain climbers, v crunches, superman planks, windshield wipers & more

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Superman exercise #absexercise

Choose your favorite one and start exercising (Challenge)

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Killer Abs Workout

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Superman:Lie facedown with legs extended and hands behind head. Pull belly button in and slowly lift chest and legs off the floor as shown. Hold for five counts, lower, and repeat. Do 10 reps, holding the last rep as long as you can.

Batman v Superman: Henry Cavill's insane workout regime revealed - how to get as huge as the Man of Steel - Mirror Online

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Abs of Steel Workout. Abs of aluminum would be ok too... I'd settle for that. Just sayin.