スムージー

美容にも健康にも良い上に、手軽に摂取できるスムージー。美意識が高い人やダイエット中の人を中心に人気を集めています。スムージーとは、凍らせた野菜や果物をミキサーにかけた飲み物で、海外セレブが愛飲していることからあっという間にヘルシードリンクの代表格となりました。スムージーの作り方は簡単ですが、果物や野菜の組み合わせを間違えると栄養が偏ったり内臓が老けたりする危険もあるため、正しい摂取方法をチェックしてみましょう。 Pinterest には美味しくてかつ健康効果も高いスムージーのレシピが集まっています。正しいスムージー生活を始めて、健康的な美を追求しましょう!
アボカド×スイーツの相性が神レベル。目からウロコな簡単アボカドスイーツ6選 | by.S

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ココナッツミルクとコーヒーのデザートスムージー http://macaro-ni.jp/13245

「コーヒーとココナッツミルク」スムージーの作り方!優しい甘みがデザートに◎ - macaroni

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かき氷よりもコレ!真夏に飲みたい「グレープフルーツのスムージー」 | TABI LABO

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ブレンダーdeスイカスムージー

ブレンダーdeスイカスムージー by トイロさん

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後味爽やかなデトックスウォーター☆ http://macaro-ni.jp/13521

見た目鮮やか☆ 初夏にぴったりなデトックスウォーターの作り方* - macaroni

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「雪の女王風」スムージー  http://macaro-ni.jp/13127

スムージーでお馴染み「mai_smoothie」さんのレシピ本が発売♡ (2ページ目) - macaroni

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Banana & Orange & Blueberry & Kiwi Smoothie バナナとオレンジ、ブルーベリーとキウイのスムージー

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こちらも何かと応用が効くイチゴのシロップ。粒々の、果肉が残ってるところがこれまた良いですね。そのまま冷水などで割って飲むのはもちろん、デザートなどでソース代わりに使っても◎。

瓶に入った姿も可愛い♪旬の果物を使った「自家製シロップ」の作り方・アレンジレシピ

こちらも何かと応用が効くイチゴのシロップ。粒々の、果肉が残ってるところがこれまた良いですね。そのまま冷水などで割って飲むのはもちろん、デザートなどでソース代わりに使っても◎。

キウイとバナナとパイナップルとヨーグルトのスムージー

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パイナップルスムージーとすりおろしキウイを重ね、サイダーを注いで作ったスムージースカッシュです! さっぱりして美味しそう^^

パイナップルスムージーとすりおろしキウイを重ね、サイダーを注いで作ったスムージースカッシュです! さっぱりして美味しそう^^

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