スムージー

美容にも健康にも良い上に、手軽に摂取できるスムージー。美意識が高い人やダイエット中の人を中心に人気を集めています。スムージーとは、凍らせた野菜や果物をミキサーにかけた飲み物で、海外セレブが愛飲していることからあっという間にヘルシードリンクの代表格となりました。スムージーの作り方は簡単ですが、果物や野菜の組み合わせを間違えると栄養が偏ったり内臓が老けたりする危険もあるため、正しい摂取方法をチェックしてみましょう。 Pinterest には美味しくてかつ健康効果も高いスムージーのレシピが集まっています。正しいスムージー生活を始めて、健康的な美を追求しましょう!
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オレンジスムージー

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ベリースムージーボウル

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