【naomi_70316】さんのInstagramをピンしています。 《. . . 一足お先に#河津桜🌸🌸🌸 . . 先週末レースだった方々、お疲れ様でした とても刺激的な週末でした。 . . やさぐれてばっかりもいられないので ジムに入会しました。 . 右見てもオジサマオバサマ 左見てもオジサマオバサマ . わたしのトレーナーはもちろん . ・・・・・・ . . イケメン✨(風) . \(^o^)/おわた . #絶対仲良くなれない人種#イケメン #やんわり下半身デブって言われたよ #わたしもオバサマカテゴリー#うるせ . . #辛くなったら思い出せ #どうして痛くなったのか #こうなった過程を知ろうではないか #-な事ばかりではない #わたしの理由 #すぐ調子にのる #これしかねえ #怪我から学ぼう #レジスタンストレーニング #なんぞ?🤔 #シンスプリント#気管支炎#花粉症 #ジム#gym#ワークアウト#workout#桜#河津桜#春#次は走る絶対#一番星#えなり#respect .》

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15分で作ってレビュー!新たな発見を生むトレーニング法「コードスプリント」のススメ

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腸脛靭帯炎(ランナー膝)・足底筋膜炎・シンスプリントを改善するための足裏トレーニング(外反母趾、扁平足にも効果的!) - YouTube

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Pixabayの無料画像 - 実行している, スプリント, 噴石トラック, Cinderpath

jessica on onyourmark

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2016/10/29 17:02:36 sss.bspo 【「安静」の時ほどトレーニング】 昨日、往復4時間もかけてB-spoへ来てくれた選手のトレーニング中の一コマ。 すねの疲労骨折と膝の内側の疲労骨折の疑いでしばらく松葉杖生活でしたが、B-spoで体の動かし方のトレーニングをして元気に歩いて帰られました^^(来院時はタクシー&松葉杖) ケガをして全体練習を離れている時は自分の体の使い方を修正、磨くチャンスです! 「ケガをした」というチャンスを活かしましょう‼︎ #シンスプ #シンスプリント #シンスプリンター #スポーツ #テーピング #鍼灸 #捻挫 #疲労骨折 #おしり #ケガ #接骨院 #bspo #ラグビー #海老名 #柏ヶ谷 スポーツ鍼灸接骨院 B-spo

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An infatuated seal has been snapped hugging a toy version of itself in an adorable selecti...

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This Fresh Strawberry Cake with Strawberry Buttercream is going to be a strawberry lovers dream come true! This cake is made with fresh strawberries in the mix, as well as in the buttercream! You can't get any more strawberry flavor in a from scratch cake! | http://EverydayMadeFresh.com http://www.everydaymadefresh.com/fresh-strawberry-cake-strawberry-buttercream/

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22 Ways for Growing a Successful Vegetable Garden

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