Pinterest • 世界中のおしゃれアイデアまとめ
楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「酢玉ねぎで身体がシャキと・・成人病予防対策に♪」のレシピページです。某テレビで酢玉ねぎは、高血圧や糖尿病予防にお勧めと紹介されていました。ユリ科ネギ属の植物には、中性脂肪に血糖値を下げる効果も・・これは食べなきゃ損かもです。。酢玉ねぎ。玉ねぎ(中,黒酢(又はりんご酢など醸造酢,塩,ハチミツ,※玉ねぎ2個で作るときは酢、塩、ハチミツ,は倍量で作ります

酢玉ねぎで身体がシャキと・・成人病予防対策に♪ レシピ・作り方

楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「酢玉ねぎで身体がシャキと・・成人病予防対策に♪」のレシピページです。某テレビで酢玉ねぎは、高血圧や糖尿病予防にお勧めと紹介されていました。ユリ科ネギ属の植物には、中性脂肪に血糖値を下げる効果も・・これは食べなきゃ損かもです。。酢玉ねぎ。玉ねぎ(中,黒酢(又はりんご酢など醸造酢,塩,ハチミツ,※玉ねぎ2個で作るときは酢、塩、ハチミツ,は倍量で作ります

モリモリ食べて!大根とツナのサラダ by めかまはぉ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが242万品

モリモリ食べて!大根とツナのサラダ by めかまはぉ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが242万品

「簡単薬膳!免疫アップ!キャベツのカレー炒め」カレー粉とブラックペッパーで簡単薬膳おかずができるんです(^^♪生野菜の繊維質が消化しにくい時におすすめです。免疫力アップ、高血圧の予防にも塩分は控えめに!【楽天レシピ】

簡単薬膳!免疫アップ!キャベツのカレー炒め レシピ・作り方

「簡単薬膳!免疫アップ!キャベツのカレー炒め」カレー粉とブラックペッパーで簡単薬膳おかずができるんです(^^♪生野菜の繊維質が消化しにくい時におすすめです。免疫力アップ、高血圧の予防にも塩分は控えめに!【楽天レシピ】

香りいっぱいの薬味サラダそば

香りいっぱいの薬味サラダそば

比較的安価で買えるカツオ。そのまま食べても美味しいですが、タルタルとして頂くのはいかがですか?特にちょっと苦みが強い時など、アレンジしちゃえば大丈夫な混ぜるだけメニューです。 和のイメージの強いカツオのタタキがパンにも合うオシャレメニューに大変身です☆  <カツオの効能効果> 高血圧予防、ボケ予防、動脈硬化予防、眼精疲労緩和、肝機能強化、疲労回復 にいいと言われているそうです。  せっかく旬の季節に旬のカツオを美味しくたくさん食べたいですね♪  今回使用したカツオも糖質が少なく、アボカドやゆで玉子も糖質の少ない素材。意外と知られていないのが、マヨネーズ。こちらもお酢・玉子・油で出来ているので糖質ダイエットをする時にOKな調味料なんです。今回はほんの少しだけバケットを添えていますが、サラダとして頂けば、なかなか食べ応えのあるメニューになりますよ♪

比較的安価で買えるカツオ。そのまま食べても美味しいですが、タルタルとして頂くのはいかがですか?特にちょっと苦みが強い時など、アレンジしちゃえば大丈夫な混ぜるだけメニューです。 和のイメージの強いカツオのタタキがパンにも合うオシャレメニューに大変身です☆ <カツオの効能効果> 高血圧予防、ボケ予防、動脈硬化予防、眼精疲労緩和、肝機能強化、疲労回復 にいいと言われているそうです。 せっかく旬の季節に旬のカツオを美味しくたくさん食べたいですね♪ 今回使用したカツオも糖質が少なく、アボカドやゆで玉子も糖質の少ない素材。意外と知られていないのが、マヨネーズ。こちらもお酢・玉子・油で出来ているので糖質ダイエットをする時にOKな調味料なんです。今回はほんの少しだけバケットを添えていますが、サラダとして頂けば、なかなか食べ応えのあるメニューになりますよ♪

高血圧の為の玉葱グレープフルーツサラダ♡の画像

高血圧の為の玉葱グレープフルーツサラダ♡の画像

わかめとカニカマの中華サラダ風

わかめとカニカマの中華サラダ風

クレソンは高血圧予防に効果があるカリウムが豊富。また抗菌作用や血液酸化防止の効果もあるといわれています。

クレソンと新玉ねぎの洋風酢の物

クレソンは高血圧予防に効果があるカリウムが豊富。また抗菌作用や血液酸化防止の効果もあるといわれています。

メロンにはいろいろな種類がありますが、抗酸化成分の多いメロンがカンタロープ。βカロテンやミネラルなどの栄養が豊富で、美肌や老化防止の効果が期待できるフルーツです。ミネラルの中でもカリウムの含有量が多く、塩分を体外に排出する働きがあるので高血圧の予防にも最適です。

メロンにはいろいろな種類がありますが、抗酸化成分の多いメロンがカンタロープ。βカロテンやミネラルなどの栄養が豊富で、美肌や老化防止の効果が期待できるフルーツです。ミネラルの中でもカリウムの含有量が多く、塩分を体外に排出する働きがあるので高血圧の予防にも最適です。

手作りドレッシング ハニーマスタード

手作りドレッシング ハニーマスタード

赤ビーツの定番レシピ。高血圧にぴったり、ビーツのサラダ。|BemVindo!ブラジル街

赤ビーツの定番レシピ。高血圧にぴったり、ビーツのサラダ。|BemVindo!ブラジル街

11才の娘作!絶品レモンドレッシング☆

11才の娘作!絶品レモンドレッシング☆

オニオンスライスとわかめのサラダ

オニオンスライスとわかめのサラダ

タマネギには、ビタミンCがたくさん含まれている。 タマネギの効果としては、風邪予防になる。 タマネギの他の効果には、消化を助ける働きもあるんだよ。 糖尿病、高血圧、動脈硬化にならないための 健康維持にも役立つようです。

タマネギには、ビタミンCがたくさん含まれている。 タマネギの効果としては、風邪予防になる。 タマネギの他の効果には、消化を助ける働きもあるんだよ。 糖尿病、高血圧、動脈硬化にならないための 健康維持にも役立つようです。

2016/11/19 14:56:08 hashimotoyuusaku #アボカド美容 #ギネス認定 #凄いんだよ #美容 #健康  #よく家のサラダにも出てくる  通称「森のバター」アボカドは世界一栄養価の高い果物として、ギネスブックに認定されてる神果物っ!! ♪たくさんの効果 ♪ 肌荒れ、乾燥肌予防 ・アンチエイジング ・便秘改善、むくみ防止 ・高血圧予防 ・動脈硬化予防 ・脳梗塞予防 ・心筋梗塞予防 ・がん予防  沢山あるよ!! つまり美容にも健康にも最適♡  血液もサラサラ〜!! オレイン酸が含まれておりオレイン酸は不飽和脂肪酸の中でももっとも酸化しにくい!善玉コレステロールは減らさず悪玉コレステロールのみを減らすので動脈硬化や脂質異常を防ぐ効果が💡  ビタミンCとの相性が抜群!!一緒に摂りましょう💕 🗣アンチエイジング!! 「  ビタミンEも含まれており  強い抗酸化作用が🙌 シミ・そばかすを予防✨  活性酸素の害から身体を守るのでがんや動脈硬化、廊下の防止に!…

2016/11/19 14:56:08 hashimotoyuusaku #アボカド美容 #ギネス認定 #凄いんだよ #美容 #健康 #よく家のサラダにも出てくる 通称「森のバター」アボカドは世界一栄養価の高い果物として、ギネスブックに認定されてる神果物っ!! ♪たくさんの効果 ♪ 肌荒れ、乾燥肌予防 ・アンチエイジング ・便秘改善、むくみ防止 ・高血圧予防 ・動脈硬化予防 ・脳梗塞予防 ・心筋梗塞予防 ・がん予防 沢山あるよ!! つまり美容にも健康にも最適♡ 血液もサラサラ〜!! オレイン酸が含まれておりオレイン酸は不飽和脂肪酸の中でももっとも酸化しにくい!善玉コレステロールは減らさず悪玉コレステロールのみを減らすので動脈硬化や脂質異常を防ぐ効果が💡 ビタミンCとの相性が抜群!!一緒に摂りましょう💕 🗣アンチエイジング!! 「 ビタミンEも含まれており 強い抗酸化作用が🙌 シミ・そばかすを予防✨ 活性酸素の害から身体を守るのでがんや動脈硬化、廊下の防止に!…

春菊とオレンジのサラダ。|レシピブログ

春菊とオレンジのサラダ。

春菊とオレンジのサラダ。|レシピブログ