Recipe:ささみとスモークチーズ、ナッツのチョップド・サラダ~はちみつビネガードレッシング~/食べ応えたっぷりの具だくさんサラダで、栄養満点ランチはいかが? #レシピ

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「ささみときゅうりの中華風酢の物」ささみときゅうりの冷やし中華っぽい酢の物が食べたかったので。【楽天レシピ】

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【ELLE a table】ささみとスモークチーズ、ナッツのチョップド・サラダ~はちみつビネガードレッシング~レシピ|エル・オンライン

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鶏ささみのトマトときゅうりの中華和え♪の画像

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鶏ささみのトマトときゅうりの中華和え♪ by bvivid [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが141万品

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ダンナが退院して、バタバタしてます。  そんな今日この頃、      ピリ辛が美味しい♪ レンジで簡単~蒸しナスとササミのサラダ。  ◆材料2人分◆ なす(3本)、ささみ(スジなし2本)、大葉(4~5枚)  ピリ辛☆南蛮ダレ 酢(大さじ2) 醤油(大さじ1と1/2) 砂糖(小さじ1

ダンナが退院して、バタバタしてます。 そんな今日この頃、 ピリ辛が美味しい♪ レンジで簡単~蒸しナスとササミのサラダ。 ◆材料2人分◆ なす(3本)、ささみ(スジなし2本)、大葉(4~5枚) ピリ辛☆南蛮ダレ 酢(大さじ2) 醤油(大さじ1と1/2) 砂糖(小さじ1

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《ささみ漬け》 鶏ささみ肉5本 生姜1片 大葉3枚 水150cc 醤油50cc みりん30cc ●鍋にささみとひたひたの水、酒(大さじ1)を入れて中火にかけ、沸騰直前に火を止める ●冷めるまでそのまま置いたらひと口サイズに切る。 ●生姜、大葉は千切りする。 ●密封容器に1.、2.、水、醤油、みりんを入れて冷蔵庫にひと晩おく。

《ささみ漬け》 鶏ささみ肉5本 生姜1片 大葉3枚 水150cc 醤油50cc みりん30cc ●鍋にささみとひたひたの水、酒(大さじ1)を入れて中火にかけ、沸騰直前に火を止める ●冷めるまでそのまま置いたらひと口サイズに切る。 ●生姜、大葉は千切りする。 ●密封容器に1.、2.、水、醤油、みりんを入れて冷蔵庫にひと晩おく。

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ささみときゅうりともやしの中華サラダの画像

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笹の葉の形に似ていることからささみと呼ばれるようになったささみ。鶏肉の部位の中では脂肪分が最も少ないささみは、淡白な味わいで火を通しても固くなりにくく、柔らかくしっとりとしています。 栄養価としては良質なたんぱく質に豊富なビタミン類が含まれているのが特徴で、疲労回復や消化促進、美肌効果、眼精疲労の緩和や滋養強壮など様々な面で効果が期待できます。

笹の葉の形に似ていることからささみと呼ばれるようになったささみ。鶏肉の部位の中では脂肪分が最も少ないささみは、淡白な味わいで火を通しても固くなりにくく、柔らかくしっとりとしています。 栄養価としては良質なたんぱく質に豊富なビタミン類が含まれているのが特徴で、疲労回復や消化促進、美肌効果、眼精疲労の緩和や滋養強壮など様々な面で効果が期待できます。

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かかえて食べたいサラダ❤  ◎ささみときゅうりのさっぱり春雨中華サラダ

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