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簡単 [レンジで!あのコンビニ風] しっとり柔らかサラダチキン と 給食の話 |珍獣ママのごはん。

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簡単 [レンジで!あのコンビニ風] しっとり柔らかサラダチキン <材料>胸肉2枚分 鶏胸肉…2枚 A お酒、はちみつ、レモン汁…各小さじ1 塩…小さじ1と1/2 粗挽きコショウ…小さじ1/2 ドライパセリ…小さじ2 <作り方> ①胸肉は分厚いまま、全面をフォークで刺す。 ジップロックに胸肉とAを入れ、よく揉み込み、 そのまま2時間ほど時々揉み込みまがら放置する。 ②耐熱皿に、①のジップロックを乗せ、 少しだけ口をあけレンジ600wで5分加熱する。 そのまま粗熱が取れるまで放置して火を通し、 粗熱が取れたらスライスして完成。

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簡単【姉さん…事件です!舞いだれとレンジで】衝撃の柔らかさの某コンビニ風サラダチキン | 珍獣ママ オフィシャルブログ「珍獣ママのごはん。」Powered by Ameba

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アマタケ:サラダチキン タンドリーチキン【糖質1.68g/カロリー142.8kcal】 | コンビニ de 糖質制限ダイエット

コンビニで大人気のサラダチキン、家で簡単に手作りできる? | 食事・栄養 | ニュース | ダイエット、運動、健康のことならFYTTE | フィッテ

アマタケ:サラダチキン タンドリーチキン【糖質1.68g/カロリー142.8kcal】 | コンビニ de 糖質制限ダイエット

ファミリーマート:国産鶏のサラダチキン【糖質0.8g/カロリー198kcal】 | コンビニ de 糖質制限ダイエット

ローソン:ブランサンドサラダチキン ごぼうサラダ【糖質12.1g/カロリー275kcal】 | コンビニ de 糖質制限ダイエット

夫がヶ月半で13キロ痩せた方法 最初はですねーきっかけは #糖尿病 です #病院 でいつ意識混濁してもいいレベルの数値と言われてから必死に痩せました やってるのはこのつだけ本当にあまりに痩せたので取引先に末期ガンですかと本気で心配されたくらい(笑) 徹底してるのが三回の食事の前に必ず #生野菜サラダ と #ヨーグルト あのほら4個繋がってるカップのヨーグルトをひとつ あれを必ず食べてから #食事 を始めます#出張 やら #単身赴任 先ではコンビニで生野菜サラダを買って帰るようだ ヶ月経ったけど今のところ #リバウンド していません医者からも褒められたと言ってます(笑) #ダイエット #食事療法

2016/11/17 22:45:12 shinobusin3 今日はおやつの紹介です🎵 ヘルシーと言うか、糖質を減らしてダイエットになるおやつです🎵 コンビニでも糖質を減らしているパンを作っているのはLAWSONです🎵 これも普通のパンケーキを食べるより ヘルシーです。 さらに人工甘味料を使用していないので安心です🎵 アガペシロップとはメキシコ原産のリュウゼツランという植物からとったシロップです🎵by LAWSON #コンビニダイエット#糖質制限ダイエット#セブンイレブン#おでん#サラダ#ダイエット仲間募集#食事記録#カロリーオフ#女子力#美魔女#50代#カロリー制限#レコーディングダイエット#美活#ボディメイク#レコーディングダイエット#マイルール#食べ順ダイエット#ダイエッターさんと繋がりたい#健康 #ダイエッター#ダイエット日記#インスタダイエット#ヘルシーおやつ #健康