★  Pork Meatball Japanese Bento Lunch|肉団子弁当

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6/17 海苔巻かずの花金弁当

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大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

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夏でもさっぱり食べやすい「そうめん弁当」

夏でもさっぱり食べやすい「そうめん弁当」

お久しぶりの花金弁当ヽ(´▽`)/今週は金曜日もお弁当アリでした(*´艸`*)・ささみのカレー味噌マヨ焼き・紫キャベツのスイチリマリネ・ぽん酢味玉・ゴーヤのナムル・人参の塩麹マヨネーズ・そら豆の朝倉山椒ペペロンチーノ・お花玉子・茗荷の玄米おにぎり 花金ver.メインはささみのカレー味噌マヨ焼き。下味付けて、冷凍しておいたのを焼いただけ(*´艸`*)下味はこちらのレシピ本から↓たれ・ソースの黄金比レシピ345 [ 主婦と生活社 ...

お久しぶりの花金弁当ヽ(´▽`)/今週は金曜日もお弁当アリでした(*´艸`*)・ささみのカレー味噌マヨ焼き・紫キャベツのスイチリマリネ・ぽん酢味玉・ゴーヤのナムル・人参の塩麹マヨネーズ・そら豆の朝倉山椒ペペロンチーノ・お花玉子・茗荷の玄米おにぎり 花金ver.メインはささみのカレー味噌マヨ焼き。下味付けて、冷凍しておいたのを焼いただけ(*´艸`*)下味はこちらのレシピ本から↓たれ・ソースの黄金比レシピ345 [ 主婦と生活社 ...

5/10 ダブルゴーヤ弁当

5/10 ダブルゴーヤ弁当

こんばんは(o^^o) こんな時間ですが今日の#お昼ごはん . 午後から出勤の夫との#おうちランチ は ざる蕎麦プレートにしました ♪ . ◎#蕎麦 ◎枝豆豆腐…

こんばんは(o^^o) こんな時間ですが今日の#お昼ごはん . 午後から出勤の夫との#おうちランチ は ざる蕎麦プレートにしました ♪ . ◎#蕎麦 ◎枝豆豆腐…

6/2 鮭のハーブオイルマリネグリルと混ぜるだけ海老ピラフ弁当

6/2 鮭のハーブオイルマリネグリルと混ぜるだけ海老ピラフ弁当

2015.8.21 Fri.昨日の晩ごはんです。*【鶏もも肉の塩焼き定食】・鶏もも肉の塩焼き・茄子、かぼちゃ、人参、エリンギのソテー・野菜サラダ・きんぴらごぼう ←残りもの・かぼちゃの煮物・ゴーヤのおかか炒め・もずくと絹豆腐のみそ汁・十六穀米・梨・緑茶*【使った食材】鶏もも肉、エリンギ、大葉、茄子、かぼちゃ、人参、サニーレタス、水菜、ブロッコリー、ミニトマト、紫キャベツ、黄パプリカ、ごぼう、白胡麻、ゴーヤ、かつお節、有機絹豆腐、天然もずく、青葱、十六穀米、梨、緑茶 〔計22品〕*これは、旦那さん用です☺️✨✨.#fuchicafe_ごはん

Max Fechner @maxfechner #fechnerizedInstagram photo

2015.8.21 Fri.昨日の晩ごはんです。*【鶏もも肉の塩焼き定食】・鶏もも肉の塩焼き・茄子、かぼちゃ、人参、エリンギのソテー・野菜サラダ・きんぴらごぼう ←残りもの・かぼちゃの煮物・ゴーヤのおかか炒め・もずくと絹豆腐のみそ汁・十六穀米・梨・緑茶*【使った食材】鶏もも肉、エリンギ、大葉、茄子、かぼちゃ、人参、サニーレタス、水菜、ブロッコリー、ミニトマト、紫キャベツ、黄パプリカ、ごぼう、白胡麻、ゴーヤ、かつお節、有機絹豆腐、天然もずく、青葱、十六穀米、梨、緑茶 〔計22品〕*これは、旦那さん用です☺️✨✨.#fuchicafe_ごはん

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