Today's lunch ほうじ茶ラテ(ノンシロップオールソイミルク) ソイジョイ アーモンド&チョコ(picなし)  なんかモヤモヤしてたから午前中は軽く運動しにジムへクロストレーニングと筋トレを少し その後昨日と同様車の中でソイジョイを食べてスタバへgo やることいっぱい 久々にティーラテ飲みながら頑張るよ  #お昼ごはん#ダイエット#ダイエッター#レコーディングダイエット#公開ダイエット#糖質制限#糖質オフ#低糖質#減量#痩せる#痩せたい#デブ#脱デブ#ヘルシー#ローカーボ#スタバ#スタバ勉#ソイジョイ#ジム#筋トレ#lunch#diet#healthy#beauty#lowcarb#running#workout#starbucks by gamochanz

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燃焼100カロリー 色々な運動を組み合わせたクロストレーニングのメリット

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ランナーなら知っておきたい持久力強化法「クロストレーニング」

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【国内2015年夏発売予定】 フラグメントデザイン × ナイキコート エア トレーナー1 ミッド 全2色。全仏オープンを記念して製作した"エアトレーナー1 ミッド(AIR TRAINER 1 MID)"がスタンバイ!1986年にあらゆるスポーツカテゴリーに対応できるクロストレーニングシューズとして誕生。またテニス界の悪童、ジョンマッケンローがテニス...

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【2015年11月~2016年2月発売予定】 ナイキ エア トレーナー クルーズ 全4色。モダンな装飾によって、新しい魅力を手に入れた! アメリカンフットボール選手である"ビクター・クルーズ(VICTOR CRUZ)"のために用意した、最新シグネチャーモデルがまもなく発売される。ナイキのクロストレーニングシューズとして誕...

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20161126 クロストレーニングで自宅と実家を往復。

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