とりむね肉と長ネギの豆乳みそグラタン♪

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身体に嬉しい材料だけでつくる、風味豊かなホットバナナ。ココナッツオイルとシナモンが、バナナととても合い、簡単おやつの出来上がりです。  【材料】  ・バナナ ・ココナッツオイル ・シナモン  1.フライパンにココナッツオイルを数滴入れ、温める。 2.その間、バナナを半分に切り、シナモンを振りかける。 3.両面を焼き、出来上がり。お好みでアイスをトッピングしても。

身体に嬉しい材料だけでつくる、風味豊かなホットバナナ。ココナッツオイルとシナモンが、バナナととても合い、簡単おやつの出来上がりです。 【材料】 ・バナナ ・ココナッツオイル ・シナモン 1.フライパンにココナッツオイルを数滴入れ、温める。 2.その間、バナナを半分に切り、シナモンを振りかける。 3.両面を焼き、出来上がり。お好みでアイスをトッピングしても。

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ギリシャヨーグルトで作るお洒落スイーツのアイデアレシピ5選 - macaroni

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画像1 : キュート!おしゃれな一口サイズのスモア(焼きマシュマロスイーツ)のレシピ │ macaroni[マカロニ]

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@c9z_8372のInstagram写真をチェック • いいね!680件

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海外の最新健康&ダイエットニュース

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果物は食後のデザートに食べることも多く、ホームパーティーでは他の準備もあって早めに果物をカットしておけたら楽ですよね。しかし果物は、切って時間が経つほど酸化し、水分も蒸発してしまうので長期間の保存にはむきません。切って半日ほどで食べるようにしましょう。  使うまな板やナイフを清潔に保ち、できたら生肉などを切らない果物専用のまな板があると安心です。またカットした果物は、痛まないようすぐに冷蔵庫に入れるのが鉄則。  りんごなど酸化し色が変わりやすい果物は、レモン汁や塩水につけると変色しません。フルーツ盛り合わせは、へたりやすいミントやハーブ、冷蔵保存が苦手なトロピカルフルーツは出す直前に飾り付けるなど、工夫しましょう。

果物は食後のデザートに食べることも多く、ホームパーティーでは他の準備もあって早めに果物をカットしておけたら楽ですよね。しかし果物は、切って時間が経つほど酸化し、水分も蒸発してしまうので長期間の保存にはむきません。切って半日ほどで食べるようにしましょう。 使うまな板やナイフを清潔に保ち、できたら生肉などを切らない果物専用のまな板があると安心です。またカットした果物は、痛まないようすぐに冷蔵庫に入れるのが鉄則。 りんごなど酸化し色が変わりやすい果物は、レモン汁や塩水につけると変色しません。フルーツ盛り合わせは、へたりやすいミントやハーブ、冷蔵保存が苦手なトロピカルフルーツは出す直前に飾り付けるなど、工夫しましょう。

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チアシード 効能・効果と食べ方 | スーパーフード《Super Foods》 《 チアシードの手軽なお召し上がり方 》 ★水に浸してチアジェルを作り、タピオカのようにヨーグルトやデザートに混ぜたり、ジュースやスムージーに入れてお召し上がりいただけます。   《 トマト&チアシード豆腐のアボカドサラダ 》 ●材料(1人分)◎トマト&チアシードとうふ・・・1個 ◎玉ねぎ(スライスにする)・・・1/2個 ◎アボカド・・・1個 ◎ボイルえび・・・約50g ◎かいわれ大根・・・適量 ◎ワインビネガー(酢でも大丈夫)・・・大さじ1 ◎オリーブオイル・・・大さじ2 ◎塩・・・少々 ◎ごま・・・少々   《 チアシードと押し麦のご飯 》 ●材料(2合分)◎ファイン チアシード・・・大さじ1 ◎ビタバァレー・・・1と3/4合 ◎雑穀ミックス・・・1袋 ◎もち米・・・1/8合

チアシード 効能・効果と食べ方 | スーパーフード《Super Foods》 《 チアシードの手軽なお召し上がり方 》 ★水に浸してチアジェルを作り、タピオカのようにヨーグルトやデザートに混ぜたり、ジュースやスムージーに入れてお召し上がりいただけます。 《 トマト&チアシード豆腐のアボカドサラダ 》 ●材料(1人分)◎トマト&チアシードとうふ・・・1個 ◎玉ねぎ(スライスにする)・・・1/2個 ◎アボカド・・・1個 ◎ボイルえび・・・約50g ◎かいわれ大根・・・適量 ◎ワインビネガー(酢でも大丈夫)・・・大さじ1 ◎オリーブオイル・・・大さじ2 ◎塩・・・少々 ◎ごま・・・少々 《 チアシードと押し麦のご飯 》 ●材料(2合分)◎ファイン チアシード・・・大さじ1 ◎ビタバァレー・・・1と3/4合 ◎雑穀ミックス・・・1袋 ◎もち米・・・1/8合

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The perfect fudgy, chocolatey, gooey, thick brownies you'll ever taste. Plus, you only need one bowl to make them!

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Happy Dessert 幸せのデザート

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