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一般的に、ご飯1杯のカロリーは約200kcalといわれていますが、それに対して緑豆春雨は1食約35kcalと、実にヘルシーな食材なんです。簡単にできる春雨レシピをご紹介いたします。

1袋45円♡安くてヘルシー「緑豆春雨」の簡単レシピ10選

一般的に、ご飯1杯のカロリーは約200kcalといわれていますが、それに対して緑豆春雨は1食約35kcalと、実にヘルシーな食材なんです。簡単にできる春雨レシピをご紹介いたします。

5/2 鰆のすだち幽庵焼きといくらおにぎり弁当

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海老の春雨サラダ。 by 栁川かおり / レシピサイト「Nadia | ナディア」プロの料理を無料で検索

海老の春雨サラダ。

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大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

4/22 海苔巻かずの花金弁当

4/22 海苔巻かずの花金弁当

お弁当を作ってすぐに深夜までお出かけしてしまった昨日のオベントーを今頃投稿(*´艸`*)今日から3日間、オベントーないのに、今朝は5時に起きて、お弁当作り始めそうになっちゃった(ノ∇≦*)・鰆のすだち幽庵焼き・かぼちゃとクリチのサラダ・金時人参の黒胡椒マリネ・ニラとワカメの炒めナムル・酢玉ねぎ・紫キャベツと切干大根のエスニックなます・いくらおにぎり鰆のすだち遊庵焼きは、漬けておいたの忘れてて、かなーりシミシミに...

お弁当を作ってすぐに深夜までお出かけしてしまった昨日のオベントーを今頃投稿(*´艸`*)今日から3日間、オベントーないのに、今朝は5時に起きて、お弁当作り始めそうになっちゃった(ノ∇≦*)・鰆のすだち幽庵焼き・かぼちゃとクリチのサラダ・金時人参の黒胡椒マリネ・ニラとワカメの炒めナムル・酢玉ねぎ・紫キャベツと切干大根のエスニックなます・いくらおにぎり鰆のすだち遊庵焼きは、漬けておいたの忘れてて、かなーりシミシミに...

紫キャベツのエスニックマリネサラダ。

紫キャベツのエスニックマリネサラダ。

今朝はすごーく寒かった!まるで恋する乙女。…お布団に(ノ∇≦*)乙女とか…自分で書いてドン引き!(≧∇≦)・鶏むね肉のカレーマヨ焼き・ミニトマトとセロリのスイチリマリネ・蓮根の磯辺焼き・ゆで卵のピクルス・紫キャベツのつぶぽん酢和え ←茅乃舎・ゆき菜の花のだしドレッシング ←茅乃舎・しめじと人参のコチュマヨ海苔和え・パプリカの和風ピクルス ←茅乃舎・グリーンピース玄米おにぎり茅乃舎さんに頼りきりの副菜(ノ∀`)今朝は本当に...

今朝はすごーく寒かった!まるで恋する乙女。…お布団に(ノ∇≦*)乙女とか…自分で書いてドン引き!(≧∇≦)・鶏むね肉のカレーマヨ焼き・ミニトマトとセロリのスイチリマリネ・蓮根の磯辺焼き・ゆで卵のピクルス・紫キャベツのつぶぽん酢和え ←茅乃舎・ゆき菜の花のだしドレッシング ←茅乃舎・しめじと人参のコチュマヨ海苔和え・パプリカの和風ピクルス ←茅乃舎・グリーンピース玄米おにぎり茅乃舎さんに頼りきりの副菜(ノ∀`)今朝は本当に...

タイ風春雨サラダ☆ヤムウンセン

タイ風春雨サラダ☆ヤムウンセン

サラダ

今日の晩御飯はコンビーフのパスタ、スパイシーエスニックスープ・サラダ - 43件のもぐもぐ - コンビーフと春キャベツのペペロンチーノスパゲティー by fighterscurry

コンビーフと春キャベツのペペロンチーノスパゲティー

今日の晩御飯はコンビーフのパスタ、スパイシーエスニックスープ・サラダ - 43件のもぐもぐ - コンビーフと春キャベツのペペロンチーノスパゲティー by fighterscurry

のっちゃん♡ 素敵レシピをありがとうございます (=´∀`)人(´∀`=) めちゃ美味しかったよ♡ キャベツ・人参・胡瓜で、コールスローみたいな仕上がりになりました。 - 167件のもぐもぐ - のっちゃんのヨーグルトスイチリドレッシングで♡エスニックコールスローサラダ&タンドリーチキン♡(=^ェ^=) by tellcky

のっちゃんのヨーグルトスイチリドレッシングで エスニックコールスローサラダ タンドリーチキン ェ

のっちゃん♡ 素敵レシピをありがとうございます (=´∀`)人(´∀`=) めちゃ美味しかったよ♡ キャベツ・人参・胡瓜で、コールスローみたいな仕上がりになりました。 - 167件のもぐもぐ - のっちゃんのヨーグルトスイチリドレッシングで♡エスニックコールスローサラダ&タンドリーチキン♡(=^ェ^=) by tellcky

人参、きゅうり、キャベツをざくざく切って和えました〜! クラッシュピーナツの食感もいい感じで美味しかったです! アヤコさん、レシピありがとうございます( ´∀`)  実はヤムウンセンっぽく作ろうと思ったけど、 春雨なかったから下にはそーめんがひそかに隠れてます(笑)  エスニックサラダそーめんもなかなか美味しいわ(^m^)♡ - 27件のもぐもぐ - ayako1015さんのソムタムキャロット風に作りました! by miumiu917

ayako1015さんのソムタムキャロット風に作りました

人参、きゅうり、キャベツをざくざく切って和えました〜! クラッシュピーナツの食感もいい感じで美味しかったです! アヤコさん、レシピありがとうございます( ´∀`) 実はヤムウンセンっぽく作ろうと思ったけど、 春雨なかったから下にはそーめんがひそかに隠れてます(笑) エスニックサラダそーめんもなかなか美味しいわ(^m^)♡ - 27件のもぐもぐ - ayako1015さんのソムタムキャロット風に作りました! by miumiu917

大人(ヲトナ)向けの 詰めるだけ 曲げわっぱ弁当 の記録。詰め方と盛り付けだけにこだわり、曲げわっパワーでどれだけ誤魔化せるか挑戦中!

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春雨に豚肉や干しえびのうまみがしみています。ナンプラーをきかせたエスニックな味わいを楽しんで!

キャベツと春雨のタイ風サラダ

春雨に豚肉や干しえびのうまみがしみています。ナンプラーをきかせたエスニックな味わいを楽しんで!

日曜出勤、夜中までの飲み、お弁当作ったのにいらない事件と、色んなハプニングが起きた今週(ノ∀`)やっと、やっと金曜日ですヽ(´▽`)/金曜恒例の花金弁当!!・人参の肉巻き ヨシダソース・スイスチャードのピクルス・かぼちゃとチーズのサラダ・セロリのきんぴら・酢玉ねぎ・紫キャベツのナムル・りさちゃんのエスニック味玉・玄米ご飯の海苔巻かず今日は、月イチ恒例の海苔巻かずの日(≧∇≦)玄米ご飯で作ると、どうしても断面が荒く...

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桜エビの香ばしい風味をまとったタレを、キャベツにたっぷりかけていただくホットサラダ。春キャベツの魅力を堪能できる。

春キャベツのエスニックホットサラダのレシピ

桜エビの香ばしい風味をまとったタレを、キャベツにたっぷりかけていただくホットサラダ。春キャベツの魅力を堪能できる。