おはようございますー🌞🌈  いつかの #家ごはん 🍚  豚キムチ焼き米麺、れんこん入りひじき煮、鶏ささみとミニトマトとチコリ、オレンジピーマンのサラダ、きのこと小松菜の汁物。  糖質をしっかり取り入れたかった日なので、本当はビーフンで作るメインの材料を、栄養面からライスヌードルに変更。和洋折衷メニューです。  #cooking #料理 #家庭料理 #healthy #プレミアムウォーター #キムチ は韓国大使館前のお店で購入 #はまってます #糖質しっかり  10時からはラジオ📻聴いてね😊

おはようございますー🌞🌈 いつかの #家ごはん 🍚 豚キムチ焼き米麺、れんこん入りひじき煮、鶏ささみとミニトマトとチコリ、オレンジピーマンのサラダ、きのこと小松菜の汁物。 糖質をしっかり取り入れたかった日なので、本当はビーフンで作るメインの材料を、栄養面からライスヌードルに変更。和洋折衷メニューです。 #cooking #料理 #家庭料理 #healthy #プレミアムウォーター #キムチ は韓国大使館前のお店で購入 #はまってます #糖質しっかり 10時からはラジオ📻聴いてね😊

✔︎4/9 「忙しくてもしっかりご飯食べてね冷凍作り置き手料理」 ・生姜焼き・豚キムチ・豚バラ大根・ピーマンの肉詰め・豆腐鶏団子・鶏そぼろ・根野菜煮物 ・味噌ネギナス・ひじき・海老チリ 計3時間かかってしまった😂笑 次は洋食で作ろう #肉 #とにかく肉 #でも全ての料理に野菜がっつり使ってる #できることは料理だけ #料理がストレス発散とか女子っぽい #嫁じゃなくて母 #母親かよ #一番結婚できないやつ #彼も見てるインスタに載せちゃうあたり #怒らないでね

✔︎4/9 「忙しくてもしっかりご飯食べてね冷凍作り置き手料理」 ・生姜焼き・豚キムチ・豚バラ大根・ピーマンの肉詰め・豆腐鶏団子・鶏そぼろ・根野菜煮物 ・味噌ネギナス・ひじき・海老チリ 計3時間かかってしまった😂笑 次は洋食で作ろう #肉 #とにかく肉 #でも全ての料理に野菜がっつり使ってる #できることは料理だけ #料理がストレス発散とか女子っぽい #嫁じゃなくて母 #母親かよ #一番結婚できないやつ #彼も見てるインスタに載せちゃうあたり #怒らないでね

切り干し大根と彩り野菜のキムチ炒め by SHIORI / 切り干し大根に、ピーマン、赤パプリカ、にんじんの彩りのきれいな野菜を合わせたキムチ炒めです。 / Nadia

切り干し大根と彩り野菜のキムチ炒め

切り干し大根と彩り野菜のキムチ炒め by SHIORI / 切り干し大根に、ピーマン、赤パプリカ、にんじんの彩りのきれいな野菜を合わせたキムチ炒めです。 / Nadia

Obento 2016.9.9 骨付フランク ハッセルバックポテト 無限ピーマン 手羽塩焼き 紫蘇キムチのおにぎり、紫蘇嫌いだから食べないかな…味付だから食べれるかな…

Obento 2016.9.9 骨付フランク ハッセルバックポテト 無限ピーマン 手羽塩焼き 紫蘇キムチのおにぎり、紫蘇嫌いだから食べないかな…味付だから食べれるかな…

お肉はサッと下茹でし余分な脂落としヘルシー - 30件のもぐもぐ - 豚しゃぶ肉で牛丼風・茄子ピーマンのマヨポン炒め・春雨とキュウリわかめピリ辛中華酢の物・キムチ・ホタテ稚貝の味噌汁 by ma0327

豚しゃぶ肉で牛丼風 茄子ピーマンのマヨポン炒め 春雨とキュウリわかめピリ辛中華酢の物 キムチ ホタテ稚貝の味噌汁

お肉はサッと下茹でし余分な脂落としヘルシー - 30件のもぐもぐ - 豚しゃぶ肉で牛丼風・茄子ピーマンのマヨポン炒め・春雨とキュウリわかめピリ辛中華酢の物・キムチ・ホタテ稚貝の味噌汁 by ma0327

instagram 牛肉とピーマン炒め 卵焼き キムチオクラ入り納豆 紫キャベツのマリネ 塩鮭 小松菜と揚げの煮浸し ごはん 味噌汁

instagram 牛肉とピーマン炒め 卵焼き キムチオクラ入り納豆 紫キャベツのマリネ 塩鮭 小松菜と揚げの煮浸し ごはん 味噌汁

おはようございます^_^ 今日も秋晴れ爽やかな朝になってます^_^ありがとう(*^_^*) 今が旬の秋刀魚、27匹いただきました^_^ありがとう(*^_^*) 秋刀魚づくし(*^_^*)(笑)美味しかった(≧∇≦)今日も身体が喜んでいます^_^ エネルギー補給してパワー付けました笑^_^今日も張り切って行きます^_^ では皆さん今日も素敵な一日を過ごしましょうね^_^行ってらっしゃーい - 97件のもぐもぐ - 朝ごはんは勝負飯^o^秋刀魚蒲焼、秋刀魚青しそ巻き、秋刀魚の骨のから揚げ、クルミ乗せ野菜サラダ、ベーコンキャベツ人参ピーマンソテー、アプリコットソースヨーグルト、キムチ、南蛮味噌のしそ巻きごはん、玉ねぎワカメの味噌汁、青汁^o^ by joyful1193

朝ごはんは勝負飯 o 秋刀魚蒲焼 秋刀魚青しそ巻き 秋刀魚の骨のから揚げ クルミ乗せ野菜サラダ ベーコンキャベツ人参ピーマンソテー アプリコットソースヨーグルト キムチ 南蛮味噌のしそ巻きごはん 玉ねぎワカメの味噌汁 青汁 o

おはようございます^_^ 今日も秋晴れ爽やかな朝になってます^_^ありがとう(*^_^*) 今が旬の秋刀魚、27匹いただきました^_^ありがとう(*^_^*) 秋刀魚づくし(*^_^*)(笑)美味しかった(≧∇≦)今日も身体が喜んでいます^_^ エネルギー補給してパワー付けました笑^_^今日も張り切って行きます^_^ では皆さん今日も素敵な一日を過ごしましょうね^_^行ってらっしゃーい - 97件のもぐもぐ - 朝ごはんは勝負飯^o^秋刀魚蒲焼、秋刀魚青しそ巻き、秋刀魚の骨のから揚げ、クルミ乗せ野菜サラダ、ベーコンキャベツ人参ピーマンソテー、アプリコットソースヨーグルト、キムチ、南蛮味噌のしそ巻きごはん、玉ねぎワカメの味噌汁、青汁^o^ by joyful1193

秋刀魚が圧力鍋で骨までホロホロで美味しかったです - 15件のもぐもぐ - 発芽玄米と麦ご飯の煮干し粉と黒すり胡麻がけと豆腐のカプレーゼと大根おろしポン酢がけと自家製キムチともやしとピーマンと人参のナムルとエノキとシメジのマリネと葉生姜の醤油漬けと秋刀魚の梅煮 by toki69

発芽玄米と麦ご飯の煮干し粉と黒すり胡麻がけと豆腐のカプレーゼと大根おろしポン酢がけと自家製キムチともやしとピーマンと人参のナムルとエノキとシメジのマリネと葉生姜の醤油漬けと秋刀魚の梅煮

秋刀魚が圧力鍋で骨までホロホロで美味しかったです - 15件のもぐもぐ - 発芽玄米と麦ご飯の煮干し粉と黒すり胡麻がけと豆腐のカプレーゼと大根おろしポン酢がけと自家製キムチともやしとピーマンと人参のナムルとエノキとシメジのマリネと葉生姜の醤油漬けと秋刀魚の梅煮 by toki69

Instagram media by kohacafe - + ▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃ + + 大きな 大きなGET… お料理上手なフォロワーさんが やっていたご飯が 美味しそうだったので やってみました◡̈♥︎ 味付けは少しのお塩と 最後にバターを落として… 旬のお野菜はおいしいなぁ♡  #kohacafe常備菜 #常備菜  menu. ○ルク(トウモロコシご飯) ○飾り切りラディッシュ ○洋風しりしり ○じゃがいものタラマヨ和え ○野菜肉巻き ○ゆで絹さや ○ピーマンとちくわのごま炒め ○マカロニサラダ ○春雨中華サラダ ○ダンスク(じゃこと山椒の佃煮) ○洗いミニトマト ○ラディッシュふりかけ ○さつまいもの甘煮 ○かいわれハム巻き ○ゆで海老 ○味付け卵 ○飾り切りにんじん ○スライスレモン ○豚キムチ ○緑豆もやしのナムル ○冷やし中華のタネ (きゅうり ハム たまご) ○ゆでアスパラ&枝豆 + + ▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃

Instagram media by kohacafe - + ▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃ + + 大きな 大きなGET… お料理上手なフォロワーさんが やっていたご飯が 美味しそうだったので やってみました◡̈♥︎ 味付けは少しのお塩と 最後にバターを落として… 旬のお野菜はおいしいなぁ♡ #kohacafe常備菜 #常備菜 menu. ○ルク(トウモロコシご飯) ○飾り切りラディッシュ ○洋風しりしり ○じゃがいものタラマヨ和え ○野菜肉巻き ○ゆで絹さや ○ピーマンとちくわのごま炒め ○マカロニサラダ ○春雨中華サラダ ○ダンスク(じゃこと山椒の佃煮) ○洗いミニトマト ○ラディッシュふりかけ ○さつまいもの甘煮 ○かいわれハム巻き ○ゆで海老 ○味付け卵 ○飾り切りにんじん ○スライスレモン ○豚キムチ ○緑豆もやしのナムル ○冷やし中華のタネ (きゅうり ハム たまご) ○ゆでアスパラ&枝豆 + + ▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃

納豆にキムチとアボカドは、友達が作っているのを見てから、美味しそう✨と真似るようになりました♡相性よくてうまうまです(*^^*) - 12件のもぐもぐ - ピーマン肉詰め、キムチアボカドオクラ長葱納豆、ほうれん草とひじきと白胡麻の白和え by reirei7

ピーマン肉詰め キムチアボカドオクラ長葱納豆 ほうれん草とひじきと白胡麻の白和え

納豆にキムチとアボカドは、友達が作っているのを見てから、美味しそう✨と真似るようになりました♡相性よくてうまうまです(*^^*) - 12件のもぐもぐ - ピーマン肉詰め、キムチアボカドオクラ長葱納豆、ほうれん草とひじきと白胡麻の白和え by reirei7

Pinterest
検索