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『カリフラワーと牛肉、ひよこ豆のシチュー』

体がぽかぽか温まる♡カリフラワーのスープ | iemo[イエモ]

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クリーミーなカリフラワースープ

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カリフラワーのまるごとスープ

カリフラワーとベーコンのコンソメスープ  ほんわか温まるスープです!

ベーカリーペニーレインの惣菜パンとカリフラワーとじゃがいもの豆乳スープで休日ブランチ♪

カリフラワーのクリーム煮

カリフラワーとジャガイモのスープ カリフラワー 1/2個 じゃがいも 2個 たまねぎ 1/2個 精進だし 2カップ 豆乳 1カップ にんにく ひとかけ フレッシュタイム ひとつかみ 生くるみ ひとつかみ オリーブオイル 大さじ1 塩こしょう 少々 カリフラワーと皮をむいて芽を取ったジャガイモはざくぎりに。たまねぎとにんにくは皮をむいてみじん切りに。生くるみはかるく炒って、刻む。 鍋にオリーブオイルを温め、みじん切りにしたたまねぎとニンニクを弱火で5分ほど炒める。たまねぎが透明になったら、ざくぎりにしたカリフラワー、ジャガイモを加え、軽く炒めたのちに、精進だしと豆乳を加え、20分ほど煮込む。 スープの熱を冷まし、ミキサーで撹拌して、滑らかにする。 塩こしょうで味をととのえ、器に移し、刻んだくるみとフレッシュタイムの葉を散らして、できあがり。

カリフラワーとツナのコーンクリームシチュー

カリフラワーとツナのコーンクリームシチュー by エリオットゆかりさん」 カリフラワー大好き~♡よく作るのはカリフラワーチーズ♪今日はこの時期にピッタリのルーなしで作れるホワイトシチューをご紹介します☆ツナ缶を利用してささっと煮込まず作...

カリフラワーの豆乳ポタージュ