カップ スープ 健康

2015/2/26 #晩ごはん ✳︎オクラの肉巻き ✳︎アボカドグラタン ✳︎ほうれん草の白和え ✳︎大根のお味噌汁 ・ 今夜は問題のあるレストランだ〜 その中でHASAMIのマグカップが出てきて、同じの持っている者としてはなんだか嬉しい〜☺️ 赤もかわいいな〜なんて思ったりして観てます ・

2015/2/26 #晩ごはん ✳︎オクラの肉巻き ✳︎アボカドグラタン ✳︎ほうれん草の白和え ✳︎大根のお味噌汁 ・ 今夜は問題のあるレストランだ〜 その中でHASAMIのマグカップが出てきて、同じの持っている者としてはなんだか嬉しい〜☺️ 赤もかわいいな〜なんて思ったりして観てます ・

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heart 14
このダイエットは心臓外科手術の前に安全に急速な減量を行うために用いられ、急速な脂肪燃焼を行います。 重要なのは体に取り入れるカロリーより多くのカロリーを燃焼させる事です。 このスープはいつも食べることができ、食べれば食べるほど体重が落ちる仕組みになっています。

このダイエットは心臓外科手術の前に安全に急速な減量を行うために用いられ、急速な脂肪燃焼を行います。 重要なのは体に取り入れるカロリーより多くのカロリーを燃焼させる事です。 このスープはいつも食べることができ、食べれば食べるほど体重が落ちる仕組みになっています。

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【humourdentetsu】さんのInstagramをピンしています。 《#湯~モア電鉄 #なでしこの湯 #ニューオリエンタルホテル #神戸 #大阪 #瀬戸内 #釣り #魚 #ガシラ #カサゴ #イタリアン #グルメ #料理 #海鮮 #瀬戸内 #企画 #開発 #地域活性化 #エンターテイメント #健康 #癒し #コミュニケーション #海 #グルメ  ガシラをズッパディペッシェに! 冬場の穴釣りでよく釣れる代表魚ガシラのオシャレな調理法をお伝え致します。 材料:ガシラ2匹、赤エビ4匹、アサリ1パック、ヤリイカ1杯、ペーストトマト大さじ5杯、白ワイン1カップ、水2カップ、オリーブ油大さじ4杯、鷹の爪1本、ニンニク1欠、玉ねぎ4分の1玉、塩少々。 下処理:①ガシラは鱗と内臓とエラを除去し、血合い骨沿いに横に飾り切りを入れ塩をします。②ヤリイカはワタを除去してゲソを微塵切りにし、胴体は皮を剥いて輪切りにします。③ニンニクは微塵切りに、鷹の爪は輪切りにします。④アサリは水に浸けて塩抜きをしてからざる上げしておきます。⑤玉ねぎは微塵切りにします。…

【humourdentetsu】さんのInstagramをピンしています。 《#湯~モア電鉄 #なでしこの湯 #ニューオリエンタルホテル #神戸 #大阪 #瀬戸内 #釣り #魚 #ガシラ #カサゴ #イタリアン #グルメ #料理 #海鮮 #瀬戸内 #企画 #開発 #地域活性化 #エンターテイメント #健康 #癒し #コミュニケーション #海 #グルメ ガシラをズッパディペッシェに! 冬場の穴釣りでよく釣れる代表魚ガシラのオシャレな調理法をお伝え致します。 材料:ガシラ2匹、赤エビ4匹、アサリ1パック、ヤリイカ1杯、ペーストトマト大さじ5杯、白ワイン1カップ、水2カップ、オリーブ油大さじ4杯、鷹の爪1本、ニンニク1欠、玉ねぎ4分の1玉、塩少々。 下処理:①ガシラは鱗と内臓とエラを除去し、血合い骨沿いに横に飾り切りを入れ塩をします。②ヤリイカはワタを除去してゲソを微塵切りにし、胴体は皮を剥いて輪切りにします。③ニンニクは微塵切りに、鷹の爪は輪切りにします。④アサリは水に浸けて塩抜きをしてからざる上げしておきます。⑤玉ねぎは微塵切りにします。…

自分で作る風邪薬・胃腸薬『第一大根湯』の作り方。〜肩こりや生理痛にも効果大。大根おろし大さじ3と、 生姜のすりおろし小さじ1と、 醤油大さじ1を、 熱い番茶(またはお湯)2カップで割って、熱いうちに飲むだけ。

自分で作る風邪薬・胃腸薬『第一大根湯』の作り方。〜肩こりや生理痛にも効果大。大根おろし大さじ3と、 生姜のすりおろし小さじ1と、 醤油大さじ1を、 熱い番茶(またはお湯)2カップで割って、熱いうちに飲むだけ。

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heart 2
蕪のヴィーガンクリーミスープ   冬の滋養を作ってくれる美味しいヴィーガンクリームスープです。簡単に作れてとっても美味しい! アーユルカオリ    材料 (2〜3) 蕪 150g 玉ねぎ 50g 生カシューナッツ 50g 塩 小さじ1/4〜1/2 黒胡椒 少々 野菜スープ出汁 2.5カップ 作り方 1 蕪は皮をむいて、玉ねぎは一口大程度に切りそろえておきます。 2 鍋にスープ出汁を温め、蕪、玉ねぎ、生カシューナッツを入れて沸騰したら弱火で8分程度煮ます。 3 ミキサーなどでスープ状にして、塩で味を調整します。 4 最後に黒胡椒をかけて完成! コツ・ポイント スープ出汁は、野菜の皮、タネなどを煮出して作ることができます。ジャガイモ、紫系の野菜以外ならなんでもOK!玉ねぎの皮、にんにくの皮、キノコの株など美味しい出汁が取れます。最後のスープの濃さはお好みで調整してください。 レシピの生い立ち トゥルーベリーでのアーユルヴェーダランチプレートでも大好評のスープです。大根、カリフラワー、ブロッコリーなどでも美味しくできます♪…

蕪のヴィーガンクリーミスープ 冬の滋養を作ってくれる美味しいヴィーガンクリームスープです。簡単に作れてとっても美味しい! アーユルカオリ 材料 (2〜3) 蕪 150g 玉ねぎ 50g 生カシューナッツ 50g 塩 小さじ1/4〜1/2 黒胡椒 少々 野菜スープ出汁 2.5カップ 作り方 1 蕪は皮をむいて、玉ねぎは一口大程度に切りそろえておきます。 2 鍋にスープ出汁を温め、蕪、玉ねぎ、生カシューナッツを入れて沸騰したら弱火で8分程度煮ます。 3 ミキサーなどでスープ状にして、塩で味を調整します。 4 最後に黒胡椒をかけて完成! コツ・ポイント スープ出汁は、野菜の皮、タネなどを煮出して作ることができます。ジャガイモ、紫系の野菜以外ならなんでもOK!玉ねぎの皮、にんにくの皮、キノコの株など美味しい出汁が取れます。最後のスープの濃さはお好みで調整してください。 レシピの生い立ち トゥルーベリーでのアーユルヴェーダランチプレートでも大好評のスープです。大根、カリフラワー、ブロッコリーなどでも美味しくできます♪…

忘年会続きで胃腸が疲れている方は、「食べる胃腸薬」とも言われるキャベツをたっぷりつかったスープはいかがでしょうか。冬に採れる「寒玉」は煮くずれしにくく、甘味と風味が増して美味しく食べられるのが特徴。ル・クルーゼで煮込んだ、栄養と美味しさがぎゅっと凝縮した身体が喜ぶレシピをぜひお試しください! #ルクルーゼ #lecreuset #おうちご飯 #キャベツ #スープ #栄養 #健康 #鍋 #鋳物 #ホーロー #具だくさん ■レシピ 材料 [6人分/ココット・オーバル25cm使用] あさり(殻付き) 300g 塩 適宜 トマト 小1個 セロリ 1本 玉ねぎ 1/2個 ニンニク 1片 春キャベツ 5枚 ショートパスタ(フジッリなど) 60g オリーブオイル 大さじ1と1/2 白ワイン 1/2カップ (A) ・固形スープ 1/2個 ・水 5カップ ・サフラン 適宜 ・ローリエ 1枚 塩・こしょう 少々 <作り方> 1. あさりはかぶる程度の薄い塩水につけて砂出しをし、水洗いする。 2…

忘年会続きで胃腸が疲れている方は、「食べる胃腸薬」とも言われるキャベツをたっぷりつかったスープはいかがでしょうか。冬に採れる「寒玉」は煮くずれしにくく、甘味と風味が増して美味しく食べられるのが特徴。ル・クルーゼで煮込んだ、栄養と美味しさがぎゅっと凝縮した身体が喜ぶレシピをぜひお試しください! #ルクルーゼ #lecreuset #おうちご飯 #キャベツ #スープ #栄養 #健康 #鍋 #鋳物 #ホーロー #具だくさん ■レシピ 材料 [6人分/ココット・オーバル25cm使用] あさり(殻付き) 300g 塩 適宜 トマト 小1個 セロリ 1本 玉ねぎ 1/2個 ニンニク 1片 春キャベツ 5枚 ショートパスタ(フジッリなど) 60g オリーブオイル 大さじ1と1/2 白ワイン 1/2カップ (A) ・固形スープ 1/2個 ・水 5カップ ・サフラン 適宜 ・ローリエ 1枚 塩・こしょう 少々 <作り方> 1. あさりはかぶる程度の薄い塩水につけて砂出しをし、水洗いする。 2…

今女性に人気の菌活ができるカップ麺が誕生しました 明星食品から発売予定の明星 いまどき菌活らーめん ヨーグルトカレー味と明星 いまどき菌活らーめん ヨーグルトトマト味はスープと麺にエンテロコッカスフェカリスEC-12という乳酸菌を200億個配合したユニークなカップ麺 健康志向の女性におすすめです()v

今女性に人気の菌活ができるカップ麺が誕生しました 明星食品から発売予定の明星 いまどき菌活らーめん ヨーグルトカレー味と明星 いまどき菌活らーめん ヨーグルトトマト味はスープと麺にエンテロコッカスフェカリスEC-12という乳酸菌を200億個配合したユニークなカップ麺 健康志向の女性におすすめです()v

片栗粉入り自家製ホットケーキミックス

片栗粉入り自家製ホットケーキミックス

ごぼうとにんにくのスープ 材料(作りやすい量) にんにく 3片 ごぼう 1本 ベジブロス 2カップ ナッツミルク 1カップ ナツメグパウダー 少々

ごぼうとにんにくのスープ 材料(作りやすい量) にんにく 3片 ごぼう 1本 ベジブロス 2カップ ナッツミルク 1カップ ナツメグパウダー 少々

カリフラワーの旬は秋から春先まで。 クセのないカリフラワーはポタージュにピッタリです。 優しい甘みと瑞々しさをじっくりと味わいましょう。  ※ケイパーとチャイブオイルがアクセントのポタージュですが、ケイパーは省略しても。チャイブが無ければ、細葱やアサツキ、パセリを代用しましょう。飾りのカリフラワーのローストも、クラッカーやクルトンに代えても美味しいはずです。  【材料】 カリフラワー大1塊(小房に分け荒く切っておく),玉ねぎのミジン切りにしたもの1個分,オリーブオイル大さじ1,無塩バター大さじ3,野菜のブイヨン3カップ(なければ水),水1カップ,牛乳1/2+1/4カップ,ケッパー1/4カップ(軽く叩いて水気を取り除く),塩,胡椒,トッピングに用いるためのローストしたカリフラワー  ※ケッパーは軽く叩くようにして水分を取り除いておきます。

カリフラワーの旬は秋から春先まで。 クセのないカリフラワーはポタージュにピッタリです。 優しい甘みと瑞々しさをじっくりと味わいましょう。 ※ケイパーとチャイブオイルがアクセントのポタージュですが、ケイパーは省略しても。チャイブが無ければ、細葱やアサツキ、パセリを代用しましょう。飾りのカリフラワーのローストも、クラッカーやクルトンに代えても美味しいはずです。 【材料】 カリフラワー大1塊(小房に分け荒く切っておく),玉ねぎのミジン切りにしたもの1個分,オリーブオイル大さじ1,無塩バター大さじ3,野菜のブイヨン3カップ(なければ水),水1カップ,牛乳1/2+1/4カップ,ケッパー1/4カップ(軽く叩いて水気を取り除く),塩,胡椒,トッピングに用いるためのローストしたカリフラワー ※ケッパーは軽く叩くようにして水分を取り除いておきます。

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