のせて焼くだけで、見た目にも満足をごちそうに|『ELLE a table』はおしゃれで簡単なレシピが満載!

オイルサーディンと赤玉ねぎのパン粉焼き

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オイルサーディンの顔したチョコレート!

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簡単♪オイルサーディンのおつまみ

簡単♪オイルサーディンのおつまみ

「簡単♪オイルサーディンのおつまみ」簡単にできて、おつまみにも!ちょっとしたサイドメニューにも! 材料:オイルサーディン缶詰、ブロッコリー、オリーブの実..

オイルサーディンのさっぱり和風どんぶり   オイルサーディンを使って簡単にできる丼です。ご飯に混ぜ込んだカリカリ梅がアクセントです。 さっぱりした味で、クエン酸の疲労回復効果もあり、夏におすすめです。 材料(1人分)  ごはん	 120g カリカリ梅(みじん切り)	 小さじ2 のり(小さくちぎる)	 適宜 オイルサーディン(缶詰)	 3~4枚 しょうゆ、オイルサーディン缶の油	 各大さじ1/2 万能ねぎ(小口切り)	 適宜 七味唐辛子	 適宜  作り方  1 ごはんにカリカリ梅のみじん切りを混ぜ電子レンジ(600W)で、あつあつになるまで1分ほど加熱し、スープジャーに入れ、のりをちらす。 2 耐熱容器にオイルサーディンとしょうゆ・オイルサーディンの油を入れ、ラップをして電子レンジ(600W)で30秒加熱する。 3  2をしょうゆと油ごと1の上にのせ、万能ねぎと七味唐辛子をちらし、フタをする。

オイルサーディンのさっぱり和風どんぶり

オイルサーディンのさっぱり和風どんぶり オイルサーディンを使って簡単にできる丼です。ご飯に混ぜ込んだカリカリ梅がアクセントです。 さっぱりした味で、クエン酸の疲労回復効果もあり、夏におすすめです。 材料(1人分) ごはん 120g カリカリ梅(みじん切り) 小さじ2 のり(小さくちぎる) 適宜 オイルサーディン(缶詰) 3~4枚 しょうゆ、オイルサーディン缶の油 各大さじ1/2 万能ねぎ(小口切り) 適宜 七味唐辛子 適宜 作り方 1 ごはんにカリカリ梅のみじん切りを混ぜ電子レンジ(600W)で、あつあつになるまで1分ほど加熱し、スープジャーに入れ、のりをちらす。 2 耐熱容器にオイルサーディンとしょうゆ・オイルサーディンの油を入れ、ラップをして電子レンジ(600W)で30秒加熱する。 3 2をしょうゆと油ごと1の上にのせ、万能ねぎと七味唐辛子をちらし、フタをする。

手軽におしゃれな一品を♪【オイルサーディン】の缶詰を使ったレシピ | キナリノ

手軽におしゃれな一品を♪【オイルサーディン】の缶詰を使ったレシピ

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スペインのムール貝の味付け缶詰と、ポルトガルのオイルサーディンの缶詰、火鉢でコトコトと… 先ずはビール…白ワイン行くかな。 - 6件のもぐもぐ - 火鉢料理 by 松本秀樹

火鉢料理

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竹中缶詰オイルサーディン 真いわし&かたくちいわしの比較

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イワシの頭と内臓をとって、オイル漬けしたオイルサーディン。イワシはサバと同じく青魚で、栄養たっぷりなんです。

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竹中缶詰 天橋立オイルサーディン(真イワシ) - 京都・丹後 ええもんや本舗

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竹中缶詰オイルサーディン青缶と中身は同じです。満天青空レストランにて紹介されました…

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