ほうれん草カレーが最近のマイブームです  薬院六つ角にあるインド料理の店ミランの ほうれん草カレーは栄養満点で美味しいですよ  是非ご賞味あれ  #福岡市中央区 #ランチミーティング tags[福岡県]

ほうれん草カレーが最近のマイブームです 薬院六つ角にあるインド料理の店ミランの ほうれん草カレーは栄養満点で美味しいですよ 是非ご賞味あれ #福岡市中央区 #ランチミーティング tags[福岡県]

パラクパニールは”サグパニール”ということも。北インドの料理とはありますが、栄養のバランスがよく、宗教上等の理由から肉を食べられない人でも幅広く食べることができる万能料理といえるかも。作り方見たらすぐに出来そうだったので、煮込んでる合間に作ってみました ほうれん草&カッテージチーズカレー✌️牛乳消費と万能ほうれん草ピューレで 大人仕様に辛口で赤めꉂꉂƱʊ꒰>ꈊ<ૢ꒱バター嫌いな祖母もOKでした - 49件のもぐもぐ - Saag Paneerパラクパニール by Ami

Saag Paneer

パラクパニールは”サグパニール”ということも。北インドの料理とはありますが、栄養のバランスがよく、宗教上等の理由から肉を食べられない人でも幅広く食べることができる万能料理といえるかも。作り方見たらすぐに出来そうだったので、煮込んでる合間に作ってみました ほうれん草&カッテージチーズカレー✌️牛乳消費と万能ほうれん草ピューレで 大人仕様に辛口で赤めꉂꉂƱʊ꒰>ꈊ<ૢ꒱バター嫌いな祖母もOKでした - 49件のもぐもぐ - Saag Paneerパラクパニール by Ami

今週の動画は、野菜のキッシュです。普通は卵を使ってフィリングを固めますが、お豆腐を使えばとても簡単にヴィーガンでも再現できます。ココナッツオイルで野菜とキノコを炒めることでお豆腐の豆の香りを少し抑えます。ピーナッツバターや白練りゴマなどを加えてもまた少し違った風味になり美味しくできます。お試しください♪ 【材料 ...

今週の動画は、野菜のキッシュです。普通は卵を使ってフィリングを固めますが、お豆腐を使えばとても簡単にヴィーガンでも再現できます。ココナッツオイルで野菜とキノコを炒めることでお豆腐の豆の香りを少し抑えます。ピーナッツバターや白練りゴマなどを加えてもまた少し違った風味になり美味しくできます。お試しください♪ 【材料 ...

多くの人に愛されるカレーは、程よい刺激で食欲が減退しがちな夏にも大活躍してくれます!そんなカレーをもっと楽しむために、今回は濃いグリーンが映えるほうれん草カレーをご紹介します。インド風カレーからドライカレーまでバリエーションも豊富!野菜の栄養も摂れるので、たっぷり食べて、いい汗をかいて、元気に夏を過ごしましょう!

グリーンパワーで夏を乗り切る!ほうれん草カレー

多くの人に愛されるカレーは、程よい刺激で食欲が減退しがちな夏にも大活躍してくれます!そんなカレーをもっと楽しむために、今回は濃いグリーンが映えるほうれん草カレーをご紹介します。インド風カレーからドライカレーまでバリエーションも豊富!野菜の栄養も摂れるので、たっぷり食べて、いい汗をかいて、元気に夏を過ごしましょう!

クルクミン(curcumin)は、ウコンなどに含まれるポリフェノールの一種です。ウコン(ターメリック)は黄色い色をしており、カレーに使われるスパイスとして有名ですね。5000年もの昔からインドのアーユルベーダ医学で主要な生薬として治療に使われてきました。 #健康#Food#料理#レシピ#Recipe

クルクミン(curcumin)は、ウコンなどに含まれるポリフェノールの一種です。ウコン(ターメリック)は黄色い色をしており、カレーに使われるスパイスとして有名ですね。5000年もの昔からインドのアーユルベーダ医学で主要な生薬として治療に使われてきました。 #健康#Food#料理#レシピ#Recipe

キドニービーンズをやわらかーく煮た、これまたインド家庭料理定番の一品、”ラージマ”。お豆の煮汁ごとおいしく料理して栄養満点!

本格インド☆ラージマカレー

キドニービーンズをやわらかーく煮た、これまたインド家庭料理定番の一品、”ラージマ”。お豆の煮汁ごとおいしく料理して栄養満点!

インド風キーマカレー「オクラカレー」

インド風キーマカレー「オクラカレー」

インドの人気料理、パラックパニールこと、ホウレン草と水牛のチーズのカレー。チーズのかわりに木綿豆腐や、モツァレラチーズで代用できます。栄養満点うれしいベジタリアンメニュー!

本格インド☆ホウレン草とチーズのカレー

インドの人気料理、パラックパニールこと、ホウレン草と水牛のチーズのカレー。チーズのかわりに木綿豆腐や、モツァレラチーズで代用できます。栄養満点うれしいベジタリアンメニュー!

わたし達日本人の病的死因の上位を占める、ガン、心臓病・動脈硬化などの生活習慣病。  生活習慣病予防には、栄養バランスのとれた食生活、規則正しい生活や適度な運動が必要と分かっていても、 忙しい日常の中、パソコンの前に座りっぱなし、夜の12時前に寝られることも殆んどなく、コンビニや外食に頼る毎日。 ストレスでアルコールやスィーツが辞められない・・・、 という方も多いのではないでしょうか? 5年後、10年後の健康よりも、今、目の前のタスクをこなすことで精一杯。 それがわたし達現代人の住む「日常」なのかもしれません。 そんな、わたし達が積極的に取りたい身近な食材をご紹介します。  インフルエンザや冷え性にも効果があるこの食材。 是非、あなたの食卓にも取り入れてみて。 身近すぎて、見逃してない?! にんにくに秘められたすごいパワー   エジプト、ギリシャ、ローマ、インド、中国では古代からにんにくが食用・薬用として重宝され、 日本では「古事記」にも登場しているほど。  にんにくの効能は幅広く、様々な民間療法に利用されています。   アメリカ国立癌研究所 (NCI)…

わたし達日本人の病的死因の上位を占める、ガン、心臓病・動脈硬化などの生活習慣病。 生活習慣病予防には、栄養バランスのとれた食生活、規則正しい生活や適度な運動が必要と分かっていても、 忙しい日常の中、パソコンの前に座りっぱなし、夜の12時前に寝られることも殆んどなく、コンビニや外食に頼る毎日。 ストレスでアルコールやスィーツが辞められない・・・、 という方も多いのではないでしょうか? 5年後、10年後の健康よりも、今、目の前のタスクをこなすことで精一杯。 それがわたし達現代人の住む「日常」なのかもしれません。 そんな、わたし達が積極的に取りたい身近な食材をご紹介します。 インフルエンザや冷え性にも効果があるこの食材。 是非、あなたの食卓にも取り入れてみて。 身近すぎて、見逃してない?! にんにくに秘められたすごいパワー エジプト、ギリシャ、ローマ、インド、中国では古代からにんにくが食用・薬用として重宝され、 日本では「古事記」にも登場しているほど。 にんにくの効能は幅広く、様々な民間療法に利用されています。 アメリカ国立癌研究所 (NCI)…

しっかりおなかがいっぱいになるのに軽い、とても美味しいカレーです。栄養満点な上に、次の日のお腹の調子もいい感じです。

ひよこ豆とほうれん草の炒め風インドカレー

しっかりおなかがいっぱいになるのに軽い、とても美味しいカレーです。栄養満点な上に、次の日のお腹の調子もいい感じです。

Pinterest
検索