アンダンスーは油味噌。 沖縄の昔からの家庭常備菜料理。  いつものごはんと。おにぎりにももちろん。お弁当にも当たり前に入るのであります。 - 139件のもぐもぐ - うちのアンダンスー by coco7476

うちのアンダンスー

アンダンスーは油味噌。 沖縄の昔からの家庭常備菜料理。 いつものごはんと。おにぎりにももちろん。お弁当にも当たり前に入るのであります。 - 139件のもぐもぐ - うちのアンダンスー by coco7476

本日も沖縄祭り〜♪ 道の駅でGETしてきた青パパイヤ! みどりちゃんに頂いたアンダンスーは、ゴマ&ナッツと、松の実を混ぜ大葉にくるんで揚げ焼き! コレはよくおばあちゃんが作ってくれた紫蘇巻き味噌を参考に♡ ご飯にもお酒のアテにもなる沖縄料理が出来ましたヾ(๑´∀`)ノシ - 195件のもぐもぐ - 第三弾!!沖縄フェス★パパイヤ梅肉和え&アンダンスー紫蘇巻き by happylife0606

第三弾 沖縄フェス パパイヤ梅肉和え アンダンスー紫蘇巻き

本日も沖縄祭り〜♪ 道の駅でGETしてきた青パパイヤ! みどりちゃんに頂いたアンダンスーは、ゴマ&ナッツと、松の実を混ぜ大葉にくるんで揚げ焼き! コレはよくおばあちゃんが作ってくれた紫蘇巻き味噌を参考に♡ ご飯にもお酒のアテにもなる沖縄料理が出来ましたヾ(๑´∀`)ノシ - 195件のもぐもぐ - 第三弾!!沖縄フェス★パパイヤ梅肉和え&アンダンスー紫蘇巻き by happylife0606

..  ◯土鍋炊きの胚芽米 ◯アンダンスーとたらこ ◯手づくりの冬野菜ぬか漬け ◯白菜と豆腐の味噌汁 ◯摘んできたなばなのゴマ和え ◯生卵 ◯お裾分けしてもらった八朔 - 136件のもぐもぐ - “ 日本の朝めし ” by KINUKE

日本の朝めし

.. ◯土鍋炊きの胚芽米 ◯アンダンスーとたらこ ◯手づくりの冬野菜ぬか漬け ◯白菜と豆腐の味噌汁 ◯摘んできたなばなのゴマ和え ◯生卵 ◯お裾分けしてもらった八朔 - 136件のもぐもぐ - “ 日本の朝めし ” by KINUKE

..  ∞ 掘ったしじみのクラムチャウダー ∞ たらこと    お裾分け絹さやの和風パスタ ∞ おばぁのアンダンスーと     プランター育ちの島らっきょ ∞ グーすかピーすか中のおっさん達 - 67件のもぐもぐ - “  ” by KINUKE

/おたんこ食堂 d□~°

.. ∞ 掘ったしじみのクラムチャウダー ∞ たらこと お裾分け絹さやの和風パスタ ∞ おばぁのアンダンスーと プランター育ちの島らっきょ ∞ グーすかピーすか中のおっさん達 - 67件のもぐもぐ - “ ” by KINUKE

..  【塩鮭のお頭焼き定食】  +冬野菜のお味噌 +土鍋炊きお焦げ付きごはん +かぶのゆず風味ステーキ +うちなーのアンダンスー +たらこと昆布の佃煮 - 132件のもぐもぐ - “ ぽっ○とする ” by KINUKE

ぽっ とする/おたんこ食堂 d□~°

.. 【塩鮭のお頭焼き定食】 +冬野菜のお味噌 +土鍋炊きお焦げ付きごはん +かぶのゆず風味ステーキ +うちなーのアンダンスー +たらこと昆布の佃煮 - 132件のもぐもぐ - “ ぽっ○とする ” by KINUKE

ここさーん♡ 作りました〜(♡>艸<♡) これ、めっちゃ美味し〜い!Σ>―(〃°ω°〃)♡→ 早速明日からお弁当のおにぎりに入れますねっ(*´∀`*)  色々使えそうで楽しみっ+(0゚・∀・)+ ワクワクテカテカ +  素敵なレシピありがとうございました★ - 69件のもぐもぐ - ここさんのうちなーのアンマーの味、アンダンスー⭐ by snowdrop0124

七夕グランプリ2013に参加中 - ここさんのうちなーのアンマーの味 アンダンスー

ここさーん♡ 作りました〜(♡>艸<♡) これ、めっちゃ美味し〜い!Σ>―(〃°ω°〃)♡→ 早速明日からお弁当のおにぎりに入れますねっ(*´∀`*) 色々使えそうで楽しみっ+(0゚・∀・)+ ワクワクテカテカ + 素敵なレシピありがとうございました★ - 69件のもぐもぐ - ここさんのうちなーのアンマーの味、アンダンスー⭐ by snowdrop0124

長男遅番沖縄黄人参炒めと アンダンスー海苔ご飯〜☆☆ 今日も頑張ろう~ いぇ〜いლ(=σωσ=ლ)β゚。.*゜♬♫ - 90件のもぐもぐ - おはようごじゃります꒰ღ˘◡˘ற꒱✯*    祝日だけどお仕事の方頑張りましょうp(^_^)q   お休みの方楽しんでね~٩꒰๑• ̫•๑꒱۶♡ by mamapi

おはようごじゃります 祝日だけどお仕事の方頑張りましょうp q お休みの方楽しんでね

長男遅番沖縄黄人参炒めと アンダンスー海苔ご飯〜☆☆ 今日も頑張ろう~ いぇ〜いლ(=σωσ=ლ)β゚。.*゜♬♫ - 90件のもぐもぐ - おはようごじゃります꒰ღ˘◡˘ற꒱✯* 祝日だけどお仕事の方頑張りましょうp(^_^)q お休みの方楽しんでね~٩꒰๑• ̫•๑꒱۶♡ by mamapi

1枚目 4.16*** ◎豚ロースの梅ダレ和え ◎だし巻き卵 ◎トマトのマリネ(チーズ付) ◎ピーマンの甘味噌炒め  2枚目 4.14*** ◎鶏モモ肉の塩ネギだれ ◎だし巻き卵 ◎さつまいもの甘煮  最近は蒸し暑くなってきたのでさっぱり系のおかずばかり。梅干しはクエン酸も豊富で疲労回復に効果的です♡15日にハーフマラソンに出たのでちょうど疲労回復中…。和風テイストなおかずを研究中です。ネギ塩もさっぱり(居酒屋かよ…) 甘煮は炊飯器でも出来ますが、私はじっくりコトコト派!甘味噌はアンダンスーを少し甘めに調合して使用しました。  #カフェ#巡り#手作り#お家#自給#自足#ヘルシー#おつまみ#肉#野菜#時短#お弁当#ランチ#ディナー#お菓子#定食#幸せ#自己満#おいしい#栄養

1枚目 4.16*** ◎豚ロースの梅ダレ和え ◎だし巻き卵 ◎トマトのマリネ(チーズ付) ◎ピーマンの甘味噌炒め 2枚目 4.14*** ◎鶏モモ肉の塩ネギだれ ◎だし巻き卵 ◎さつまいもの甘煮 最近は蒸し暑くなってきたのでさっぱり系のおかずばかり。梅干しはクエン酸も豊富で疲労回復に効果的です♡15日にハーフマラソンに出たのでちょうど疲労回復中…。和風テイストなおかずを研究中です。ネギ塩もさっぱり(居酒屋かよ…) 甘煮は炊飯器でも出来ますが、私はじっくりコトコト派!甘味噌はアンダンスーを少し甘めに調合して使用しました。 #カフェ#巡り#手作り#お家#自給#自足#ヘルシー#おつまみ#肉#野菜#時短#お弁当#ランチ#ディナー#お菓子#定食#幸せ#自己満#おいしい#栄養

.. いつもの公園に摘み行くも こんな寒空の中 そんな簡単に見つかるわきゃない。 てことで とりあえず見つけた ヨモギ、せり、たんぽぽ、ヨメナに ベランダのニラと大根菜で おたんこなすび食堂の 変わり七草粥。 付け合わせは、 アンダンスーと きゅうりのぬか漬けと 去年漬けた白梅干。 - 140件のもぐもぐ - “ 八日に食べた七草粥 ” by KINUKE

八日に食べた七草粥

.. いつもの公園に摘み行くも こんな寒空の中 そんな簡単に見つかるわきゃない。 てことで とりあえず見つけた ヨモギ、せり、たんぽぽ、ヨメナに ベランダのニラと大根菜で おたんこなすび食堂の 変わり七草粥。 付け合わせは、 アンダンスーと きゅうりのぬか漬けと 去年漬けた白梅干。 - 140件のもぐもぐ - “ 八日に食べた七草粥 ” by KINUKE

『麩チャンプルーとアンダンスーぶたさんおにぎり』の子ども弁当  キャラ弁/弁当/こぶた  ☆ あんだんすーおにぎり×2個 ☆ 麩チャンプルー ☆ ナスの素揚げ ☆ 人参×チーズの型抜き ☆ さくらんぼ

『麩チャンプルーとアンダンスーぶたさんおにぎり』の子ども弁当 キャラ弁/弁当/こぶた ☆ あんだんすーおにぎり×2個 ☆ 麩チャンプルー ☆ ナスの素揚げ ☆ 人参×チーズの型抜き ☆ さくらんぼ

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