*アボカドとツナのレモン醤油サラダ*

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野菜たっぷり、大満足!「カフェ風おかずサラダ」レシピ6選 | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!

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【簡単!!カフェサラダ】春キャベツと豆腐ステーキとツナのおかずサラダ |山本ゆりオフィシャルブログ「含み笑いのカフェごはん『syunkon』」Powered by Ameba

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今日も、身体にいいサラダ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ アボカド、水切り豆腐の、ツナ、カイワレ大根をワサビ醤油で和えるだけ(*^o^*) - 82件のもぐもぐ - アボカドサラダ by yuinori

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アボカド1個 きゅうり1本 ミニトマト適当(笑) ツナ1缶 マヨネーズと塩コショウで味付け。 - 84件のもぐもぐ - アボカドサラダ by ariariari

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テレビで見つけたアボカドドレッシング♪ 野菜にはもちろん!オムレツや目玉焼きにかけてもおいしかったよ! パパはサンドイッチに卵とツナをスクランブルしたのにこのドレッシングを使ったのが美味しかったって(*⌒▽⌒*) 3日程度で使い切るのがいいそうです! - 98件のもぐもぐ - 鶏むね肉ソテーサラダ♪アボカドドレッシング♡ by MUNI3

テレビで見つけたアボカドドレッシング♪ 野菜にはもちろん!オムレツや目玉焼きにかけてもおいしかったよ! パパはサンドイッチに卵とツナをスクランブルしたのにこのドレッシングを使ったのが美味しかったって(*⌒▽⌒*) 3日程度で使い切るのがいいそうです! - 98件のもぐもぐ - 鶏むね肉ソテーサラダ♪アボカドドレッシング♡ by MUNI3

キヌアとツナきゅうりのオイルサラダ     ゆる糖質制限にお米の代わりにキヌアを使って低糖質に。 corcor    材料 (1人分) キヌア(茹で) 大さじ3 ツナ(缶) 1/2缶 アボカド 1/2個 きゅうり 1/2本 ◯チアシードオイル(又はオリーブオイル) 小さじ1/2 ◯ワインビネガー 小さじ1/2 ◯ガーリックパウダー 少々 ◯塩 少々 ◯アガベシロップ 少々 ◯胡椒 少々 作り方 1 キヌアは鍋に水を入れてヒゲが出て透き通ってくるまで茹でる。(15分程) 2 きゅうりは両端を切り落として1cm角に切る。アボカドも半分に切り1cm角に切る。 3 ボウルにキヌア、きゅうり、アボカド、ツナ、◯の調味料を入れ混ぜ合わせ器に盛る。 コツ・ポイント キヌアはまとめて茹でて作り置きすると便利。1合なら20分茹で蓋をして10分蒸らせばOK。水気をよく切って。 サラダオイルはチアシードオイルなどの良質なオメガ3脂肪酸油がオススメ。なければオリーブオイルで。

キヌアとツナきゅうりのオイルサラダ ゆる糖質制限にお米の代わりにキヌアを使って低糖質に。 corcor 材料 (1人分) キヌア(茹で) 大さじ3 ツナ(缶) 1/2缶 アボカド 1/2個 きゅうり 1/2本 ◯チアシードオイル(又はオリーブオイル) 小さじ1/2 ◯ワインビネガー 小さじ1/2 ◯ガーリックパウダー 少々 ◯塩 少々 ◯アガベシロップ 少々 ◯胡椒 少々 作り方 1 キヌアは鍋に水を入れてヒゲが出て透き通ってくるまで茹でる。(15分程) 2 きゅうりは両端を切り落として1cm角に切る。アボカドも半分に切り1cm角に切る。 3 ボウルにキヌア、きゅうり、アボカド、ツナ、◯の調味料を入れ混ぜ合わせ器に盛る。 コツ・ポイント キヌアはまとめて茹でて作り置きすると便利。1合なら20分茹で蓋をして10分蒸らせばOK。水気をよく切って。 サラダオイルはチアシードオイルなどの良質なオメガ3脂肪酸油がオススメ。なければオリーブオイルで。

母の日だからユウマにお手紙もらいました。そこには母の日やのにゴロゴロダラダラしてるのはおかしいと思いますって書いてあった〜(´Д` )なんかまだ体が早朝モードになってなくて〜すまん!ユウマ♡ - 2件のもぐもぐ - ★牛肉青梗菜卵のとろりん炒め★シャケのホイル焼き★新玉ねぎツナアボカドサラダ by kate397

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ツナアボカドサラダ画像

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休日自宅モーニング☕️  焼いたスパムとツナと豆腐にアボカドのサラダ 明太マヨネーズ塗ったパンに納豆乗せてチーズをトッピングしたオーブントースト ヨーグルトと豆乳混ぜてバニラエッセンス入れると幸せな朝のお目覚めスイーツ☆〜(ゝ。∂) - 79件のもぐもぐ - アボカド スパム サラダ&納豆明太チーズ トースト by manilalaki

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