もやし ナムル アレンジ

作ってみたい!和食を華やかにする「和ンプレート」ごはんの盛り付け方 - Locari(ロカリ)

作ってみたい!和食を華やかにする「和ンプレート」ごはんの盛り付け方 - Locari(ロカリ)

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簡単ボリューム満点!もやし、キャベツ、ねぎたっぷり!長芋入りふんわり卵とカリカリ豚のとんぺい焼き

簡単ボリューム満点!もやし、キャベツ、ねぎたっぷり!長芋入りふんわり卵とカリカリ豚のとんぺい焼き

★★★つくれぽ1000件 話題入り感謝★★★茹でたもやしとあえるだけ♪簡単にもう一品出来上がり♪

★★★つくれぽ1000件 話題入り感謝★★★茹でたもやしとあえるだけ♪簡単にもう一品出来上がり♪

今日の朝ごはん 今日は仲良く爽やかにおはようございます♡  最近は常備菜のリメイクにハマっていて、いかに楽して一品を増すかとゆうところです。笑 今日はもやしとネギのナムルに水菜を和えてサラダにしました! もやしは時間がたつと水分が出てくるので、水分を切って少量のごま油と胡麻を足すといいと思います! これ具材は何でも良くて、にんじんのナムルとかでも美味しいです(*^o^*) ドレッシングがなくてもサラダが食べられますよ〜! #朝ごはん #おうちごはん #朝食 #ワンプレート  #和食 #食育 #健康 #ヘルシー #KURASHIRU #breakfast #food #instafood #japanesefood #healthy  #器#アレンジ#レパートリー#時短#常備菜#デリスタグラマー #九谷焼き#リメイク#とりあえず野菜食 #アスリート飯 #アスリートフード  #今日も元気に行ってらっしゃい❤

今日の朝ごはん 今日は仲良く爽やかにおはようございます♡ 最近は常備菜のリメイクにハマっていて、いかに楽して一品を増すかとゆうところです。笑 今日はもやしとネギのナムルに水菜を和えてサラダにしました! もやしは時間がたつと水分が出てくるので、水分を切って少量のごま油と胡麻を足すといいと思います! これ具材は何でも良くて、にんじんのナムルとかでも美味しいです(*^o^*) ドレッシングがなくてもサラダが食べられますよ〜! #朝ごはん #おうちごはん #朝食 #ワンプレート #和食 #食育 #健康 #ヘルシー #KURASHIRU #breakfast #food #instafood #japanesefood #healthy #器#アレンジ#レパートリー#時短#常備菜#デリスタグラマー #九谷焼き#リメイク#とりあえず野菜食 #アスリート飯 #アスリートフード #今日も元気に行ってらっしゃい❤

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☆美和さんの鶏肉のマヨポン炒め ☆アボカド、トマト、ルッコラの柚子マリネ ☆もやしのコチュめんつゆでナムル風 ☆半熟目玉焼き ☆白ご飯   美和さんのマヨポン炒めー 激うまー( *′ω`ノ)ノ’’  美和さんのコメにご飯がすすむとあったので、ワンプレートにしてみました( ꒵͒◡ु꒵ ॣ)  鶏肉の下味に、お肉が柔らかくなるよぅに醤油麹と、おろし生姜でつけて、ちょっとだけアレンジ♡ - 124件のもぐもぐ - 美和さんの鶏肉のマヨポン炒め❤でワンプレートご飯にしました♡ by のなゆう

☆美和さんの鶏肉のマヨポン炒め ☆アボカド、トマト、ルッコラの柚子マリネ ☆もやしのコチュめんつゆでナムル風 ☆半熟目玉焼き ☆白ご飯 美和さんのマヨポン炒めー 激うまー( *′ω`ノ)ノ’’ 美和さんのコメにご飯がすすむとあったので、ワンプレートにしてみました( ꒵͒◡ु꒵ ॣ) 鶏肉の下味に、お肉が柔らかくなるよぅに醤油麹と、おろし生姜でつけて、ちょっとだけアレンジ♡ - 124件のもぐもぐ - 美和さんの鶏肉のマヨポン炒め❤でワンプレートご飯にしました♡ by のなゆう

揚げ春巻でもナムルが活躍。もやしとニンジンのナムルと魚肉ソーセージ、ピザ用チーズを巻きます。大人も子どもも喜びそうです!

揚げ春巻でもナムルが活躍。もやしとニンジンのナムルと魚肉ソーセージ、ピザ用チーズを巻きます。大人も子どもも喜びそうです!

今夜は山本ゆりさんレシピの「もやしメンチカツ」です。 たねに使うパン粉をおからパウダーにチェンジしてヘルシーアレンジ致しました♪ もやしがシャキシャキ食感とジューシーさにひと役かっており、とっても美味しかったです♡ - 306件のもぐもぐ - もやしメンチカツ♡ by Kusukus

今夜は山本ゆりさんレシピの「もやしメンチカツ」です。 たねに使うパン粉をおからパウダーにチェンジしてヘルシーアレンジ致しました♪ もやしがシャキシャキ食感とジューシーさにひと役かっており、とっても美味しかったです♡ - 306件のもぐもぐ - もやしメンチカツ♡ by Kusukus

小松菜やせん切りにしたにんじんなどで作っても美味しくいただけます♪

小松菜やせん切りにしたにんじんなどで作っても美味しくいただけます♪

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ほうれん草、もやし、大根を使ったレシピをご紹介していますが、小松菜やきゅうり、にんじんでアレンジしても美味しいですよ。あとは、意外かもしれませんが、千切りにしたカボチャもおすすめです!

ほうれん草、もやし、大根を使ったレシピをご紹介していますが、小松菜やきゅうり、にんじんでアレンジしても美味しいですよ。あとは、意外かもしれませんが、千切りにしたカボチャもおすすめです!

アレンジいろいろ★常備菜ナムル

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