晩ごはん😊  香りにつられて買ってしまいました😅 ホットヨガをはじめて今日で一ヶ月。体型が変わってきました❗嬉しいです✴  カツ丼 蓮根と人参のきんぴら 春キャベツと湘南トマトのサラダ もずく酢 すまし汁 マンマローサ 炭酸水  いただきます❗  #晩ごはん#おうちごはん#おうちゴハン#家庭料理#肉#カツ丼#永谷園#すまし汁#蓮根のきんぴら#もずく酢#春キャベツ#湘南トマト#セロリ#ノンオイルドレッシングチーズ#炭酸水#マンマローサ#徳島県#白山陶器#砥部焼#カツ丼大好き#ホットヨガでダイエット#スッキリ#体型変化

晩ごはん😊 香りにつられて買ってしまいました😅 ホットヨガをはじめて今日で一ヶ月。体型が変わってきました❗嬉しいです✴ カツ丼 蓮根と人参のきんぴら 春キャベツと湘南トマトのサラダ もずく酢 すまし汁 マンマローサ 炭酸水 いただきます❗ #晩ごはん#おうちごはん#おうちゴハン#家庭料理#肉#カツ丼#永谷園#すまし汁#蓮根のきんぴら#もずく酢#春キャベツ#湘南トマト#セロリ#ノンオイルドレッシングチーズ#炭酸水#マンマローサ#徳島県#白山陶器#砥部焼#カツ丼大好き#ホットヨガでダイエット#スッキリ#体型変化

#もずく酢 #東京駅 #沖縄料理 焼鳥屋がいっぱいだったのでこちらで

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今月の箸休め  ◯ウルテの水雲酢 ◯もも肉の手毬寿司 ◯ユッケ軍艦  #但馬屋 #但馬屋梅田 #会員制 #暗証番号 #熟成肉 #大阪 #梅田 #懐石 #焼肉 #ステーキ #ホルモン #肉 #寿司 #肉寿司 #箸休め #beef #steak #yakiniku #sushi #もずく酢 #初夏 #ユッケ

今月の箸休め ◯ウルテの水雲酢 ◯もも肉の手毬寿司 ◯ユッケ軍艦 #但馬屋 #但馬屋梅田 #会員制 #暗証番号 #熟成肉 #大阪 #梅田 #懐石 #焼肉 #ステーキ #ホルモン #肉 #寿司 #肉寿司 #箸休め #beef #steak #yakiniku #sushi #もずく酢 #初夏 #ユッケ

おからともずくの唐揚げ by カルピネット

おからともずくの唐揚げ by カルピネット

2015.12.13 Sun. 今日の #晩ごはん * 【すき焼き定食】 ・すき焼き 生卵付き ・カリフラワーのから揚げ ・豚汁 ←残りもの ・山芋入りもずく酢 ・ほうれん草と人参の胡麻和え ・かぼちゃの豆乳サラダ ・みかん入りヨーグルト ・十六穀米 ・緑茶 * 【使った食材】 牛肉、白菜、長葱、生椎茸、人参、焼き豆腐、クレソン、うどん、卵、カリフラワー、レモン、大葉、豚バラ、ごぼう、油揚げ、こんにゃく、大根、薩摩芋、青葱、もずく酢、山芋、水菜、ほうれん草、白胡麻、かぼちゃ、豆乳、ヨーグルト、みかん、十六穀米、緑茶 〔計30品〕 * 今日の晩ごはんは、いただきました〜♪✨ 久々のすき焼きがすごく美味しかったらしく、ごはんと一緒におかわり要求。2回目のすき焼きにはうどんを入れて小鍋でグツグツ。。ハフハフ言いながらペロリと平らげてくれました✨お家ごはんは、いろいろアレンジしてもらえていいそうです。笑 * あ、ちょっといいお肉は、スーパーで半額ゲットしたものを冷凍していたものです〜

2015.12.13 Sun. 今日の #晩ごはん * 【すき焼き定食】 ・すき焼き 生卵付き ・カリフラワーのから揚げ ・豚汁 ←残りもの ・山芋入りもずく酢 ・ほうれん草と人参の胡麻和え ・かぼちゃの豆乳サラダ ・みかん入りヨーグルト ・十六穀米 ・緑茶 * 【使った食材】 牛肉、白菜、長葱、生椎茸、人参、焼き豆腐、クレソン、うどん、卵、カリフラワー、レモン、大葉、豚バラ、ごぼう、油揚げ、こんにゃく、大根、薩摩芋、青葱、もずく酢、山芋、水菜、ほうれん草、白胡麻、かぼちゃ、豆乳、ヨーグルト、みかん、十六穀米、緑茶 〔計30品〕 * 今日の晩ごはんは、いただきました〜♪✨ 久々のすき焼きがすごく美味しかったらしく、ごはんと一緒におかわり要求。2回目のすき焼きにはうどんを入れて小鍋でグツグツ。。ハフハフ言いながらペロリと平らげてくれました✨お家ごはんは、いろいろアレンジしてもらえていいそうです。笑 * あ、ちょっといいお肉は、スーパーで半額ゲットしたものを冷凍していたものです〜

2016.1.6 Wed. * 【せいろ蒸し定食】 ・#二色丼 (鶏そぼろ、卵そぼろ) ・#野菜のせいろ蒸し おろしポン酢 ・もずく酢 ・がめ煮 ←残りもの ・ほうれん草と人参の胡麻和え ・大根と厚揚げのみそ汁 ・手作り黒豆パウンドケーキ ・食後にコーヒー * 【使った食材】 鶏ひき肉、生姜、卵、豆乳、みつば、五分づき玄米&十六穀米、キャベツ、長葱、さつまいも、ブロッコリー、人参、生椎茸、しめじ、蕪、海老焼売(市販品)、プチトマト、大根、青葱、ほうれん草、白胡麻、もずく酢、長芋、水菜、里芋、蓮根、ごぼう、こんにゃく、筍、厚揚げ、ホットケーキミックス、絹豆腐、黒豆、コーヒー 〔計33品〕 * 今日は #蒸篭 を使って、熱々ほかほかのご飯でした♡

2016.1.6 Wed. * 【せいろ蒸し定食】 ・#二色丼 (鶏そぼろ、卵そぼろ) ・#野菜のせいろ蒸し おろしポン酢 ・もずく酢 ・がめ煮 ←残りもの ・ほうれん草と人参の胡麻和え ・大根と厚揚げのみそ汁 ・手作り黒豆パウンドケーキ ・食後にコーヒー * 【使った食材】 鶏ひき肉、生姜、卵、豆乳、みつば、五分づき玄米&十六穀米、キャベツ、長葱、さつまいも、ブロッコリー、人参、生椎茸、しめじ、蕪、海老焼売(市販品)、プチトマト、大根、青葱、ほうれん草、白胡麻、もずく酢、長芋、水菜、里芋、蓮根、ごぼう、こんにゃく、筍、厚揚げ、ホットケーキミックス、絹豆腐、黒豆、コーヒー 〔計33品〕 * 今日は #蒸篭 を使って、熱々ほかほかのご飯でした♡

「鶏つくね*5つのトッピング」 - 花ヲツマミニ | たれ焼きつくねに大葉の千切り、 たれ焼きつくねに 梅肉、 たれ焼きつくねに葱、 塩焼きつくねにトマト、 塩焼きつくねに黒胡椒、 南瓜とブロッコリーのパルミジャーノマヨネーズのサラダ、 梅くらげ、 もずくの生姜酢醤油

「鶏つくね*5つのトッピング」 - 花ヲツマミニ | たれ焼きつくねに大葉の千切り、 たれ焼きつくねに 梅肉、 たれ焼きつくねに葱、 塩焼きつくねにトマト、 塩焼きつくねに黒胡椒、 南瓜とブロッコリーのパルミジャーノマヨネーズのサラダ、 梅くらげ、 もずくの生姜酢醤油

市販のもずく酢で作る。もずくの香味スープ  ©AllAbout

市販のもずく酢で作る。もずくの香味スープ

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**☆**てひねりのお皿de和風☆ワンプレートランチ**☆***鶏の唐揚げ*だし巻卵*もずく酢*ほうれん草のお浸し*サラダ(フラワーミニトマト付き)*十...

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夏に!★心太・もずく酢・夏野菜のサラダ

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