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ひじき 炒め煮

味付け簡単!ひじきと大豆の炒め煮 材料 (作りやすい分量) 乾燥芽ひじき 1袋(18g) 大豆の水煮 1パック ちくわ 2本 油あげ 1枚 にんじん 1/3本  ★砂糖 大さじ1  ★みりん 大さじ1  ★酒 大さじ1  ★醤油 大さじ1  ★めんつゆ(4倍濃縮タイプ)作り方 1 ひじきは袋に書いてある通りに水で戻し、水を切っておく。大豆の水煮は、洗って水を切る。 2 ちくわ、油揚げ、人参は細切りにする。 3 鍋にサラダ油を適量温め、2と1を炒める。 4 ★と水100ccを入れ、水気がなくなるまで煮詰めて完成! 5 我が家の幼児達は、卵焼きに入れてパクパク♪ 6 (捨てずに冷凍保存してあった)シイタケの軸を刻んで入れてみたら、さらに美味しいひじき煮になりました♪ コツ・ポイント めんつゆは、だしがきいてるから便利ですよね。うちでは「創味のつゆ」を使ってます。ものによって濃度が違うと思うので、量は調整してください。

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□ ホタテのしぐれ煮 □ ゆでたまご □ れんこんのきんぴら □ ひじきと大豆の煮物 □ キャベツと人参のベーコン炒め □ プチトマト □ 麦ご飯

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簡単・便利♡今すぐフォローしたいインスタ常備菜マスター5人

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味付け簡単!ひじきと大豆の炒め煮

6/21 牛肉とブロッコリーの中華炒め弁当

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★ズッキーニと蓮根と牛肉のオイチリ炒め ★葱入り卵焼き ★わらびと人参・椎茸のさっと煮 ★カブの黒こしょうソテー ★プチトマト ★赤紫蘇とひじきのご飯

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Japanese Miso Katsu (Pork Cutlet) Bento 味噌カツ弁当

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「ごぼうとターサイ、椎茸のひじき和え」。 好きなものばかりの組み合わせ。 椎茸は穂高の隣の松川村のおじいちゃんが作っている 肉厚の生椎茸。 椎茸は味をしっかり染み込ませたいので 別で炒め煮して醤油で味つけします。 あらかじめ煮ておいた芽ひじきで全体を和えて出来上がり。 ご飯がすすむ一品。

うまっ♪ピーマンの甘辛炒め煮

本日の晩酌 鶏ささみの塩麹塩昆布ホイル蒸し みずほさんの新玉とワカメのサラダ ホクホクゴボウの天ぷら ちくわとカイワレの梅マヨゴマ和え かぶの豆腐そぼろ炒め ひじき煮

遊び疲れで作る気力を失ってたけど復活✨外食多かったので、野菜多めでリセットしますささみは絶妙な塩加減で美味しかったー。簡単で助かる - 296件のもぐもぐ - 本日の晩酌〜鶏ささみの塩麹塩昆布ホイル蒸し、みずほさんの新玉とワカメのサラダ、ホクホクゴボウの天ぷら、ちくわとカイワレの梅マヨゴマ和え、かぶの豆腐そぼろ炒め、ひじき煮 by sakichan63