味付け簡単!ひじきと大豆の炒め煮

味付け簡単!ひじきと大豆の炒め煮

味付け簡単!ひじきと大豆の炒め煮 材料 (作りやすい分量) 乾燥芽ひじき 1袋(18g) 大豆の水煮 1パック ちくわ 2本 油あげ 1枚 にんじん 1/3本 ★砂糖 大さじ1 ★みりん 大さじ1 ★酒 大さじ1 ★醤油 大さじ1 ★めんつゆ(4倍濃縮タイプ)作り方 1 ひじきは袋に書いてある通りに水で戻し、水を切っておく。大豆の水煮は、洗って水を切る。 2 ちくわ、油揚げ、人参は細切りにする。 3 鍋にサラダ油を適量温め、2と1を炒める。 4 ★と水100ccを入れ、水気がなくなるまで煮詰めて完成! 5 我が家の幼児達は、卵焼きに入れてパクパク♪ 6 (捨てずに冷凍保存してあった)シイタケの軸を刻んで入れてみたら、さらに美味しいひじき煮になりました♪ コツ・ポイント めんつゆは、だしがきいてるから便利ですよね。うちでは「創味のつゆ」を使ってます。ものによって濃度が違うと思うので、量は調整してください。

□ ホタテのしぐれ煮 □ ゆでたまご □ れんこんのきんぴら □ ひじきと大豆の煮物 □ キャベツと人参のベーコン炒め □ プチトマト □ 麦ご飯

□ ホタテのしぐれ煮 □ ゆでたまご □ れんこんのきんぴら □ ひじきと大豆の煮物 □ キャベツと人参のベーコン炒め □ プチトマト □ 麦ご飯

*1/21の主人わっぱ弁当* : Slowly every day...

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簡単!ふわふわカステラ♡ | レシピブログ

簡単!ふわふわカステラ♡ by フードコーディネーターYUKIさん

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Today's bento for myself ・ 蕪の葉しらす、梅の実ひじき、混ぜ込みわかめのごぼうおむすび ブロッコリー人参炒め 玉子焼き ヒレカツ…

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Japanese Miso Katsu (Pork Cutlet) Bento 味噌カツ弁当

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˘̈ おにぎらずおべん*ϋ* ˘̈ おにぎらず、具は春菊の胡麻和え&切り干し大根のカレー炒め、と、目玉焼き&煮豚。 おにぎらずの具にしてしまえば、同じおかずでも少しは気が変わるよね〜そうよね〜たぶんね〜〜 ˘̈ ハッピーフライデーꉂ∖ꇎ͡∕∖ꇎ∕ #tami弁 #萌え断

˘̈ おにぎらずおべん*ϋ* ˘̈ おにぎらず、具は春菊の胡麻和え&切り干し大根のカレー炒め、と、目玉焼き&煮豚。 おにぎらずの具にしてしまえば、同じおかずでも少しは気が変わるよね〜そうよね〜たぶんね〜〜 ˘̈ ハッピーフライデーꉂ∖ꇎ͡∕∖ꇎ∕ #tami弁 #萌え断

6/21 牛肉とブロッコリーの中華炒め弁当

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kokoronotane  . .  昨日のお花見弁当でこんにちは。 (詰め方が大雑把だぜぃ) ・ メニューは昨日の作り置きおかずから。 ・ 1.ぶり大根 2.豚角とごぼうのベリー煮 3.手羽元のマヨハーブ焼き 4.スナップえんどうのハーブ焼き 5.しいたけのツナマヨ焼き 6.カラーピーマンの白だしソテー 7.筍のバター醤油ソテー 8.小松菜とひじき炒めの麺つゆツナ和え 9.菜の花のおかか和え 10.人参とくるみの味噌和え 11.さつま芋のレモン煮 12.昆布の佃煮 13.玉子焼き 14.紫キャベツのマリネ 15.れんこんの甘酢漬け 16.おにぎり(かつお・あおさ) 17.たい焼き 18.豆腐の彩り白玉団子(冷凍保存のもの) 19.いちご

kokoronotane . . 昨日のお花見弁当でこんにちは。 (詰め方が大雑把だぜぃ) ・ メニューは昨日の作り置きおかずから。 ・ 1.ぶり大根 2.豚角とごぼうのベリー煮 3.手羽元のマヨハーブ焼き 4.スナップえんどうのハーブ焼き 5.しいたけのツナマヨ焼き 6.カラーピーマンの白だしソテー 7.筍のバター醤油ソテー 8.小松菜とひじき炒めの麺つゆツナ和え 9.菜の花のおかか和え 10.人参とくるみの味噌和え 11.さつま芋のレモン煮 12.昆布の佃煮 13.玉子焼き 14.紫キャベツのマリネ 15.れんこんの甘酢漬け 16.おにぎり(かつお・あおさ) 17.たい焼き 18.豆腐の彩り白玉団子(冷凍保存のもの) 19.いちご

2017.5.19 息子のお弁当🏫✨ ⁂ ⁂ ⁂ ⁂  今日はいいお天気になりました☀️ ⁂  今日のお弁当は #ビビンバ丼  大好きな温玉を乗せて(⑅ ॣ•͈ᴗ•͈ ॣ)♡ たくさん食べて大きくなぁ〜れ〜! ⁂ ✽・:..。o¢o。..:・✽・:..。o¢o。..:・✽・:..。o¢o。..:・✽・:..。o¢o。..:・✽・:..。o¢o。..:・✽・:..。o¢o。..:・ *牛肉甘辛炒め *もやしと豆苗のナムル(ちょっぴりキムチ) *人参のナムル *温泉卵 *根菜ひじき煮 *まぐろの角煮 *オクラちくわ *トマト ⁂⁂⁂ ⁂ ⁂ ⁂ ⁂ ⁂ さて、今日も元気に笑顔でいってらっしゃい♡ ⁂  #お弁当 #お弁当記録 #わっぱ弁当 #曲げわっぱ #のっけ弁 #息子弁当 #男子弁当 #中学生男子弁当 #手作り #手作り弁当 #ランチ#obento #obentopark #lunch #lunchbox #oben友 #cookingram #クッキングラム #肉  #お肉大好き #たくさん食べて大きくなぁれ #お昼が楽しみになるお弁当

2017.5.19 息子のお弁当🏫✨ ⁂ ⁂ ⁂ ⁂ 今日はいいお天気になりました☀️ ⁂ 今日のお弁当は #ビビンバ丼 大好きな温玉を乗せて(⑅ ॣ•͈ᴗ•͈ ॣ)♡ たくさん食べて大きくなぁ〜れ〜! ⁂ ✽・:..。o¢o。..:・✽・:..。o¢o。..:・✽・:..。o¢o。..:・✽・:..。o¢o。..:・✽・:..。o¢o。..:・✽・:..。o¢o。..:・ *牛肉甘辛炒め *もやしと豆苗のナムル(ちょっぴりキムチ) *人参のナムル *温泉卵 *根菜ひじき煮 *まぐろの角煮 *オクラちくわ *トマト ⁂⁂⁂ ⁂ ⁂ ⁂ ⁂ ⁂ さて、今日も元気に笑顔でいってらっしゃい♡ ⁂ #お弁当 #お弁当記録 #わっぱ弁当 #曲げわっぱ #のっけ弁 #息子弁当 #男子弁当 #中学生男子弁当 #手作り #手作り弁当 #ランチ#obento #obentopark #lunch #lunchbox #oben友 #cookingram #クッキングラム #肉 #お肉大好き #たくさん食べて大きくなぁれ #お昼が楽しみになるお弁当

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