アスパラとホタテのにんにくバターしょうゆ

アスパラとホタテのにんにくバターしょうゆ

糸こんにゃくと豆腐のピリ辛そぼろ 冬にたまっちゃうぜい肉撃退! ダイエットレシピ♪ oNACHIKOo 材料 (3~4人分) 糸こんにゃく 1袋(230g) 木綿豆腐 1/2丁 いんげん 50g にんにく 1かけ 生姜 1かけ ごま油 適量 ■ 調味料 酒 大さじ1 甜面醤 大さじ1 醤油 小さじ1 はちみつ 小さじ1 豆板醤 小さじ1/2~ 作り方 1 いんげんは筋を取ってさっと下茹でし、小口切りにする。 2 糸こんにゃくは塩もみして水洗いする。2~3分下茹でして水気を切り、ザクザクと短く切る。 3 豆腐はキッチンペーパーに包んでレンジ(600W)で2分加熱。レンジから出してぎゅっと上から押してさらに水切り。 4 にんにくと生姜はみじん切りにする。調味料は合わせておく。 5 フライパンにごま油とにんにく、生姜を入れて火にかける。 6 香りが立ったら豆腐を手で崩しながら加えて、水分を飛ばすようにポロポロになるまで炒める。 7 こんにゃくも加えて水分を飛ばすように炒める。 8 調味料といんげんを加え、よく絡めながら炒め合わせる。 コツ・ポイント…

糸こんにゃくと豆腐のピリ辛そぼろ 冬にたまっちゃうぜい肉撃退! ダイエットレシピ♪ oNACHIKOo 材料 (3~4人分) 糸こんにゃく 1袋(230g) 木綿豆腐 1/2丁 いんげん 50g にんにく 1かけ 生姜 1かけ ごま油 適量 ■ 調味料 酒 大さじ1 甜面醤 大さじ1 醤油 小さじ1 はちみつ 小さじ1 豆板醤 小さじ1/2~ 作り方 1 いんげんは筋を取ってさっと下茹でし、小口切りにする。 2 糸こんにゃくは塩もみして水洗いする。2~3分下茹でして水気を切り、ザクザクと短く切る。 3 豆腐はキッチンペーパーに包んでレンジ(600W)で2分加熱。レンジから出してぎゅっと上から押してさらに水切り。 4 にんにくと生姜はみじん切りにする。調味料は合わせておく。 5 フライパンにごま油とにんにく、生姜を入れて火にかける。 6 香りが立ったら豆腐を手で崩しながら加えて、水分を飛ばすようにポロポロになるまで炒める。 7 こんにゃくも加えて水分を飛ばすように炒める。 8 調味料といんげんを加え、よく絡めながら炒め合わせる。 コツ・ポイント…

「おかわり!」が止まらない♡大葉にんにく醤油漬けが万能すぎ!

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おはようございます! 畑の大葉がわんさか生えてて消費追いつかず。 ・ 久しぶりに 作りました🎶 ↑ なんだか名前がね。笑 当時Twitter発で流行ってたのが、名前のように 病み付きに美味しいだけにリピーター多いみたい。 ・ ①大葉を洗う。 ②キッチンペーパーで水気を拭く。 ③にんにくをスライス(赤唐辛子はお好みで)。 ④醤油:ごま油 ⑤保存容器に入れる。 おにぎり、和風パスタ、和風ハンバーグ、つくねとか 何にでも合いそう🎶😋

和食料理を代表する煮物や照焼。味付けの黄金比率を覚えておけば、失敗いらずで誰にでも美味しく和食が調理できる!男性の胃袋もガッチリ掴める、究極の味付け比率をお教えします。

基本の和食これで完璧!覚えておきたい味付け黄金比率♡

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【A】・コチュジャン大さじ2・しょうゆ大さじ1・りんごジュース (果汁100%)大さじ2・酒大さじ1・砂糖大さじ1・にんにく (すりおろす)1かけ分・しょうが (すりおろす)1かけ分・ねぎ (みじん切り)5cm・白ごま大さじ1・ごま油大さじ1  下ごしらえ・準備  なし  つくり方  1  【A】をボウルに合わせる。  2  1に白ごま大さじ1を指でつぶして半ずり状にしながら加え、しっかりと混ぜ合わせる。  3  2にごま油大さじ1を加えて混ぜ合わせ、清潔な保存瓶に移す。

コチュジャンだれ レシピ コウ ケンテツさん|【みんなのきょうの料理】おいしいレシピや献立を探そう

【A】・コチュジャン大さじ2・しょうゆ大さじ1・りんごジュース (果汁100%)大さじ2・酒大さじ1・砂糖大さじ1・にんにく (すりおろす)1かけ分・しょうが (すりおろす)1かけ分・ねぎ (みじん切り)5cm・白ごま大さじ1・ごま油大さじ1 下ごしらえ・準備 なし つくり方 1 【A】をボウルに合わせる。 2 1に白ごま大さじ1を指でつぶして半ずり状にしながら加え、しっかりと混ぜ合わせる。 3 2にごま油大さじ1を加えて混ぜ合わせ、清潔な保存瓶に移す。

「ワインに合う♪ホタテのカルパッチョ☆」簡単でワインにも合う一品です。【楽天レシピ】

ワインに合う♪ホタテのカルパッチョ☆ レシピ・作り方

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塩麻婆豆腐です。あっさり♪でもにんにくと胡椒が効いたパンチある1品☆

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