お父さんがちょっとは楽できるように帰省したら作りおき🍴  男料理でお野菜不足しそうだからお野菜いっぱいで(≧∇≦)b でもちょっと緑ばっかりになっちゃったかな💦  とりあえず2時間で7品! 手の込んだものはないけど... ◆豚ロース梅肉ソース ◆ピーマンとちくわのきんぴら ◆えのきとチンゲン菜のおひたし ◆しらたきうまうま野菜炒め ◆ツナにらにんじん ◆なす南蛮 ◆にんじんしりしり  #アラフォー#作り置き#つくりおき#つくおきおかず #つくおき#常備菜 #肉#お肉#肉食 #肉食女子 #肉食系女子 #梅肉#ピーマン#にんじん#なす#ニラ#チンゲン菜#ちくわ#えのき#しらたき#大葉

お父さんがちょっとは楽できるように帰省したら作りおき🍴 男料理でお野菜不足しそうだからお野菜いっぱいで(≧∇≦)b でもちょっと緑ばっかりになっちゃったかな💦 とりあえず2時間で7品! 手の込んだものはないけど... ◆豚ロース梅肉ソース ◆ピーマンとちくわのきんぴら ◆えのきとチンゲン菜のおひたし ◆しらたきうまうま野菜炒め ◆ツナにらにんじん ◆なす南蛮 ◆にんじんしりしり #アラフォー#作り置き#つくりおき#つくおきおかず #つくおき#常備菜 #肉#お肉#肉食 #肉食女子 #肉食系女子 #梅肉#ピーマン#にんじん#なす#ニラ#チンゲン菜#ちくわ#えのき#しらたき#大葉

我が家ではデミグラスより和風ハンバーグが人気。いつも適当な配合ですが、焼いた後のフライパンに、醤油、砂糖、蜂蜜、酒、酢を入れて少し煮詰めたソースをかけます。息子、ハンバーグだけ先に食べてしまい、1個しかないの?もっと食べたかった!と不満そうでしたσ(^_^;)今日は早帰りしたパパも一緒に食べました。三人揃うと息子のテンションが高いです(^_^) - 35件のもぐもぐ - 和風ハンバーグ、揚げ茄子、ほうれん草のおひたし、冷奴、サラダ(レタス、ミニトマト)、高野豆腐の味噌汁、ごはん by gohandaisuki

我が家ではデミグラスより和風ハンバーグが人気。いつも適当な配合ですが、焼いた後のフライパンに、醤油、砂糖、蜂蜜、酒、酢を入れて少し煮詰めたソースをかけます。息子、ハンバーグだけ先に食べてしまい、1個しかないの?もっと食べたかった!と不満そうでしたσ(^_^;)今日は早帰りしたパパも一緒に食べました。三人揃うと息子のテンションが高いです(^_^) - 35件のもぐもぐ - 和風ハンバーグ、揚げ茄子、ほうれん草のおひたし、冷奴、サラダ(レタス、ミニトマト)、高野豆腐の味噌汁、ごはん by gohandaisuki

えごまキムチで。 茄子と豆腐の味噌炒め。 かぼちゃサラダ。 人参の塩麹桜海老炒め煮。 三つ葉と水菜のおひたし。 お野菜たっぷり秋定食♡ - 85件のもぐもぐ - 茄子と豆腐の味噌炒め、かぼちゃサラダ、人参の塩麹桜海老炒め煮、えごまキムチでおにぎり♡ by tomokondate

えごまキムチで。 茄子と豆腐の味噌炒め。 かぼちゃサラダ。 人参の塩麹桜海老炒め煮。 三つ葉と水菜のおひたし。 お野菜たっぷり秋定食♡ - 85件のもぐもぐ - 茄子と豆腐の味噌炒め、かぼちゃサラダ、人参の塩麹桜海老炒め煮、えごまキムチでおにぎり♡ by tomokondate

焼き茄子のおひたし、ブリカマ塩焼き、デカなめこ入り野菜たっぷり豚汁風 - 38件のもぐもぐ - ある日の晩ごはん★ by RIE5839

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お肉の代わりにソイミート使ってみました(*^^*)♪ - 4件のもぐもぐ - なすのどんぶり *おから*雲南百薬のおひたし♪ by せい

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久々に揚げ物♡暑くてばてた(笑) オクラ新鮮で美味しかった(*ノノ)! - 3件のもぐもぐ - チキンカツ♡なす、いんげんフライ♡オクラのおひたし♡ by micha19891214

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焼き茄子はいつも焼いたものをお味噌汁に入れる形で後のせです。この方がお味噌汁の色も変わりません。 今日は茄子をごま油で炒めてみました。味噌汁が一味変わりますよ! - 13件のもぐもぐ - 鯵の干物・豚バラと大根の煮物・カボチャもち・冷奴(いくら・海苔)・ほうれん草のおひたし・お味噌汁(焼き茄子) by accachan096Y1

焼き茄子はいつも焼いたものをお味噌汁に入れる形で後のせです。この方がお味噌汁の色も変わりません。 今日は茄子をごま油で炒めてみました。味噌汁が一味変わりますよ! - 13件のもぐもぐ - 鯵の干物・豚バラと大根の煮物・カボチャもち・冷奴(いくら・海苔)・ほうれん草のおひたし・お味噌汁(焼き茄子) by accachan096Y1

筍ご飯、まだ裏庭からは1カ月ほど先。 きびなごが良く出てくるので、初めて買った。焼いて食べると書いてあったが、何を付けて食べるか分からず、焼いてそのまま食べた。  撮影後、茄子の炒め物を思い出し追加。 食べた後、思い出したので、メモに書いてあるのに、アホやな。 - 105件のもぐもぐ - 筍ご飯  サワラのバジルオリーブオイル焼  ほうれん草のおひたし  きびなご  茄子の炒め物 by hiroshikimDeU

筍ご飯、まだ裏庭からは1カ月ほど先。 きびなごが良く出てくるので、初めて買った。焼いて食べると書いてあったが、何を付けて食べるか分からず、焼いてそのまま食べた。 撮影後、茄子の炒め物を思い出し追加。 食べた後、思い出したので、メモに書いてあるのに、アホやな。 - 105件のもぐもぐ - 筍ご飯 サワラのバジルオリーブオイル焼 ほうれん草のおひたし きびなご 茄子の炒め物 by hiroshikimDeU

秋鹿純米吟醸ひやおろし03年醸造にタラの煮汁で煮た大根とじゃが芋とほうれん草のおひたし、茄子とトマトの煮物から♪ と至ってヘルシーな晩酌のスタート。

秋鹿純米吟醸ひやおろし03年醸造にタラの煮汁で煮た大根とじゃが芋とほうれん草のおひたし、茄子とトマトの煮物から♪ と至ってヘルシーな晩酌のスタート。

2017.1.10 残り物でいつものお弁当 うすあげ巻はパプリカと菜の花と焼き海苔 鰤の照り焼き、酢蓮根、お花の金時人参とたまご、瓢箪高野豆腐、菜の花のおひたし、芽キャベツと絹さや、卵焼き、紅あずまの生姜シロップ、お茄子と舞茸の揚げ浸し、ユリ根のゆかり和え、赤蕪のお漬け物 * * 少しバタバタとしておりました。 ぼちぼち始めようと思います…まずは地味弁から。 こんなのんびりした感じですが、今後共よろしくお付き合い下さいませ 今週もみんなが笑顔で過ごせますように☺ * * #博多曲物 #曲げわっぱ #お弁当 #地味弁 #bento #Japaneselunch #foodpic #instafood #手ぬぐい #刺し子 #残り物 #作り置きおかず #常備菜 #暮らし #とりあえず野菜食 #デリスタグラマー #lin_stagrammer #クッキングラム #山帰来

2017.1.10 残り物でいつものお弁当 うすあげ巻はパプリカと菜の花と焼き海苔 鰤の照り焼き、酢蓮根、お花の金時人参とたまご、瓢箪高野豆腐、菜の花のおひたし、芽キャベツと絹さや、卵焼き、紅あずまの生姜シロップ、お茄子と舞茸の揚げ浸し、ユリ根のゆかり和え、赤蕪のお漬け物 * * 少しバタバタとしておりました。 ぼちぼち始めようと思います…まずは地味弁から。 こんなのんびりした感じですが、今後共よろしくお付き合い下さいませ 今週もみんなが笑顔で過ごせますように☺ * * #博多曲物 #曲げわっぱ #お弁当 #地味弁 #bento #Japaneselunch #foodpic #instafood #手ぬぐい #刺し子 #残り物 #作り置きおかず #常備菜 #暮らし #とりあえず野菜食 #デリスタグラマー #lin_stagrammer #クッキングラム #山帰来

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