たるみやシワといった顔の老化の悩みに効果が期待できるとされているフェイシャルフィットネス。自分でできる方法や期待できる効果など、ドクター監修の記事で詳しく解説します。

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たるみやほうれい線は老け顔の原因に...そんな悩みを解消できる話題の「顔ヨガ」を、講師の間々田佳子に紹介してもらいます。インパクトのある顔ヨガですが、どれもすぐに始められるものばかり! たるみもほうれい線も改善して、小顔も手に入れちゃいましょう♪

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2016年10月01日サタデープラスは劇的1日2分で若返り顔と体のたるみ改善SP オアシズの大久保佳代子さんが…

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だれでもすぐできる脱老け顔!ほうれい線の簡単ケア5選ーキレイの先生 ■ エクササイズの方法  1. 首元の鎖骨から手を下げていくと、肋骨があります。まずは、ひとつ目の右側「肋骨と肋骨の間」を左手の指で押さえます。    2. その状態で右手を大きく後ろにゆっくり回します。    3. 左手を少し下げ、ふたつ目の「肋骨と肋骨の間」を押さえます。そして、同じように右手を大きく後ろに回します。肋骨はいくつも連なっているので、胸元の「肋骨と肋骨の間」まで押さえて、エクササイズすると効果的です。  4. 左右を逆にして同じことを行います。  ■ 「猫背矯正エクササイズ」のポイント! このエクササイズは、内側に入ってしまった肩を開いていく働きがあります。猫背の矯正にも効果的ですが、肩こりにも良いエクササイズです。

だれでもすぐできる脱老け顔!ほうれい線の簡単ケア5選ーキレイの先生 ■ エクササイズの方法 1. 首元の鎖骨から手を下げていくと、肋骨があります。まずは、ひとつ目の右側「肋骨と肋骨の間」を左手の指で押さえます。 2. その状態で右手を大きく後ろにゆっくり回します。 3. 左手を少し下げ、ふたつ目の「肋骨と肋骨の間」を押さえます。そして、同じように右手を大きく後ろに回します。肋骨はいくつも連なっているので、胸元の「肋骨と肋骨の間」まで押さえて、エクササイズすると効果的です。 4. 左右を逆にして同じことを行います。 ■ 「猫背矯正エクササイズ」のポイント! このエクササイズは、内側に入ってしまった肩を開いていく働きがあります。猫背の矯正にも効果的ですが、肩こりにも良いエクササイズです。

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たるみやシワといった顔の老化の悩みに効果が期待できるとされているフェイシャルフィットネス。自分でできる方法や期待できる効果など、ドクター監修の記事で詳しく解説します。

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老け顔にさようなら たるみ改善でほうれい線をなかったことに

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年齢以外にも原因があったバストのたるみを改善する方法とは

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頬のたるみ・ブルドッグフェイス改善法【その原因、Xにあり! 1月20日】縮み首・キスミー体操・澤田彰史 | 美容健康.info

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【サタデープラス】リガメントほぐし方法!ほうれい線&目元のたるみ改善!

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